夏季已然来临，形形色色的太阳镜成了大家出门必备之物，那么，如何正确选择太阳镜？这恐怕是很多朋友的疑惑了。下文四川成都眼科医院专家，就来教大家如何正确选择太阳镜吧。
成都的夏季，是时尚的舞台，是太阳镜的季节！尽管今年夏季来得比较晚，但也止不住年轻人对时尚的追求，随着这股时尚潮流，成都眼科视光部太阳镜专区也逐渐“火”了起来。但在选择太阳镜的同时，我们发现大多数的年龄人很盲目，大多只考虑个性时尚，却对如何正确选择太阳镜缺乏一定的认识。
那么，如何选择一副适合自己的太阳镜呢？四川成都眼科医院的视光顾问支您几招。
第一招：根据镜片类型、功能并结合自身需求进行选择
选择太阳镜，首先要从健康的角度出发，所以关注镜片类型及功能非常重要。目前市场上的镜片类型主要有抗紫外线镜片、抗反光防护镜片、彩色镜片、涂色镜片、变色镜片和偏光镜片等。其中，实际运用最为广泛的是偏光镜片。视光顾问介绍，偏光镜的主要特点是：使各种不同方向的光经过偏光片时，被整理成同一方向且只有垂直的光通过，过滤掉刺眼的光线，从而看东西更柔美更清晰……因为这些优良特征，所以偏光镜成为了广大太阳镜爱好者的首选。
根据镜片功能不同，偏光镜片又大致可分为普通偏光片、变色偏光片、偏光夹片等。普通偏光片除了完善视力、美化形象的特点以外不带其它功能，它的适宜人群非常广泛，受到广大消费者的欢迎。变色偏光片适合功能要求更高的用户，它的主要特点是会根据紫外线的强弱，改变镜片颜色的深浅，戴上它会显得更加与众不同。而近视眼朋友既想矫正近视又想戴偏光镜，那么就可以要求定做带度数的度数的偏光镜。但由于偏光镜对度数有所限制，并不是所有的近视朋友都可定做，这时偏光夹片就能解决这个问题，它采用无支撑架设计，仅在镜架中央设计了一个微小精细的小夹子，可以将偏光镜的镜片稳稳的夹在近视眼镜外面，从而既实现了美观又不会影响视力。
第二招：根据形象搭配选择
四川成都眼科医院视光顾问陈爱蓉建议大家，选择适合自己的太阳镜，首先要考虑肤色深浅。肤色白皙的人比较好选择太阳镜，基本上深色浅色的太阳镜都能戴出很好的效果；肤色较暗的人最好是选择颜色深的太阳镜，只有这样才会将皮肤显得更加明亮。除此之外，脸型也很重要，不同脸型选择太阳镜有不同讲究。
第三招：品牌的选择也很重要
选择品牌也非常关键。成都眼科视光部秉承责任至上的原则，对所售品牌的选择严格把关，着重筛选品质优良和形象高端的品牌上柜。其中，较受大众欢迎的品牌有花雨伞、圣大保罗、凯迪拉克、宝利来等，它们都是国际品牌，不管在质量上还是设计上都属一流。
最后视光顾问陈爱蓉提醒大家，选择太阳镜时需慎重！如果不小心购买到不适合自己或者是质量较差的太阳镜，就会对我们的眼睛造成诸多不良影响，如：物体歪曲失真、造成视疲劳、头晕、恶心、失眠、无法过滤有害光线等，所以建议大家尽量选择正规专业的眼科医院选配太阳镜。
教你如何治疗儿童近视眼
现在，近视眼患者是越来越低龄化。近视是眼睛看不清远物，却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。那么，怎么治疗儿童近视呢？
教你如何治疗儿童近视眼方法有
1、及早发现。如果发现儿童有近视的迹象，应该及时到医院检查，散瞳验光，配戴合适眼镜。另外，必须注意眼镜是医疗用品而不是一般商品，质量优劣至关重要，所以一定要到大医院或有信誉的眼镜店配镜。
2、养成正确的用眼习惯。由于儿童自我控制意识不强，家长及老师要帮助儿童爱护眼睛，如果作到以下几点就可以有效预防儿童近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。
3、先天近视虽然有遗传因素，但是通过积极的预防和治疗，仍然能保持孩子健康的视力。中医提倡“后天养先天”，认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养，达到弥补遗传因素，恢复健康视力的目的。父母们在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
4、后天近视，还需要注意改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1：6、黑板无反光、养成良好写作姿势、作业40-50分钟应该休息远眺、做眼保健操、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。还应减少学生作业，增加户外活动，这样既可增强体质又可防治近视。
近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
教你四招保护视力的方法
现在近视眼的发病率在逐年爬升，这与人们的生活习惯、用眼习惯、营养均衡等等有关。保护视力我们可以做什么呢？下面为大家总结了保护视力的方法全方位教你怎么保护视力。
方法一:按眼+熨目
早上醒后不要过早起来,待在床上的三分钟,这时可以适合做做熨目为眼睛做眼保健操。
熨目法:先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球及周围。
远处眺望是预防眼疲劳的最好方法,早餐过后适宜在阳台或透过窗户远眺绿色植物,民间一直有“看绿色植物防眼疲劳”的说法,远眺+望绿是最佳的早上护眼搭配。
方法二:中午小休+指压按摩
经过上午一轮高强度工作,眼睛的疲劳指数大幅上升。中午适宜休息午睡下,可缓解人体紧张状态,舒缓眼部疲劳。午睡前,不妨做做指压按摩,对鼠标手和干眼症都有很好的预防作用。
1、揉眼皮:以双手拇指轻按双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺、逆时针各揉二十次。
2、按太阳:用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺时针、逆时针各揉按十至十五次。
方法三:下午清肝护眼茶+缓解疲劳护眼操
进入下午4—5点,电脑族的用眼功耗及疲劳指数已经接近顶峰,此时不妨喝杯清肝护眼茶提提神。那么吃什么对眼睛好呢?推荐给大家菊花蜜饮试试。配方:准备菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
提神过后,顺便做简便的缓解疲劳护眼操,舒展一下肌体,准备投入最后的冲刺。步骤如下:
1、刮眼眶:以双手食指第二节桡侧面刮眼眶,自上而下为一圈,轮刮上下一圈计四拍,共100次。
2、眼球按摩:仔细清洗双手,双目轻闭,眼球呈下视状态。用食指和中指指腹置于上眼皮上端,指背贴着上缘眶,食、中指交替按压眼球上边缘。也可用手掌的下端,即近关节处,以上眶缘作支撑,轻压于眼球角膜的上缘上端,并由外向内侧作旋转揉压。每次时间最好不要少于8分钟,摩目完再向远处眺望一小会,效果会更好。
3、摇颈耸肩,低头自左向后向右再向前,反复8次,双肩关节耸动前后各8次。
方法四:晚间早睡+蒸敷
中医记载晚上11时起始养肝时辰,应“静卧血归肝”。睡前10分钟最好别再用眼睛,这样才能让其得到充分放松。可以躺在床上闭目休息,选择以下两种方法缓解眼睛疲劳。
1、中药熏蒸 将霜桑叶15-20克洗净,水煎去渣,放凉后用干纱布浸药液敷患眼。一般每日3次,2-3天见效。亦可用霜桑叶煎水温洗,有润眼明目保护视力的功能。
2、牛奶敷眼 将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20-30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除眼睛酸涩疲劳,保护视力。
以上几个护眼小方法,并不是那么困难,坚持每天做一做,对视力有很好的保护作用。
教你选对近视眼手术方案
专家介绍，目前，近视眼手术主要有三种，而每种手术的适应症各不相同，患者要根据自身情况，并结合医生的专业建议，谨慎选择。广泛开展的准分子激光屈光性手术主要有PRK、LASEK和LASIK三种。三种手术矫正近视的适应症不尽相同，医生主要根据一套标准的术前检查指标来向患者给出建议。
专家介绍，PRK手术是比较早期的手术类型，由于存在比较严重的并发症，目前，大医院普遍都已经淘汰了这种手术方法，患者也应该尽量避免。
另一种LASEK手术是一种介于PRK和LASIK之间的手术，它主要适用于那些不适合做LASIK手术的患者。目前应用最为广泛、技术也最为成熟的手术是LASIK手术，与前两种手术相比，LASIK手术对医生技术的要求高，适应症广泛，99%的患者都可以适用这种矫正手术。值得注意的是，目前，有很多新技术附加在LASIK手术上，例如波前引导术和飞秒激光术，患者可以根据自己的实际情况进行选择。
专家介绍，近视眼矫正手术既不能贪图便宜，也不能盲目求贵，只有全面了解自己的实际情况，再结合专业医生的建议，才能做出最佳选择。
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