目前，全世界范围内已有数百万人的视力严重下降，甚至越来越多的人变成盲人，患有假性近视的人也越来越多，主要原因是长期以来人们一直对如何矫正近视持有一种被误导的观念有关，下面要为您介绍治疗假性近视的最好方法。
近视一般分为假性近视与真性近视以及混合性近视。假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。假性近视是功能性近视，利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
五、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
六、晶体操
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
假性近视特征明显吗?
假性近视特征就是远视力减退，这给工作、生活和学习带来极大的不便。近视眼患者喜欢眯眼视物，以便减少视网膜像的模糊程度，提高视力看得清楚一点，而持续的眯眼使肌肉紧张可引起疲劳。
近视假性近视一般都是双眼性的，近视的屈光度往往不稳定，看近久时可能会高些，休息以后可能会低些。最高的屈光变化，多半不超过-2.00D。假性近视是暂时性的屈光变化，一是滴用阿托品、双星明一类的眼药水，使睫状肌发生麻痹，或者使用针刺治疗的方法（脉冲），使调节功能放松以后，假性近视的屈光度，就会逐渐的减轻，最后逐渐消失，恢复原有的平静状况下的屈光状态。
假性近视可出现在原为正视眼，远视眼甚至近视眼者，因而常把正视眼、甚至远视眼误认为近视，而使原来近视者表现出度数更高的近视。
近视眼也可影响儿童心理，近视眼患儿看远处往往是一片模糊，容易形成好静不好动的内向性格，喜欢看书看电视而不愿意到户外活动，这必然影响儿童的身心健康。假性近视是可以使用家用验光仪锻炼眼睛，恢复假性近视。
专家指出：假性近视眼问题要想从根本上解决，就必须从假性近视眼出现的病理性变化实质着手。据他多年潜心研究发现，假性近视眼的病理变化实质有以下几点：
眼部血管收缩变细、血流量减少，使眼球各器官的营养供给受到影响。
支配眼球的视神经兴奋度降低导致眼的调节功能下降。正常眼的调节功能是800～1000度，近视后眼的调节功能逐渐下降到600度、300度，有些只剩下100度甚至接近丧失调节功能。
视神经兴奋度的降低还会导致眼部腺体分泌受到不同程度的抑制。因角膜没有血管，全靠腺体分泌出来的房水、眼水供给营养。犹如庄稼苗缺水就会干枯一样。眼角膜一旦得不到水分和营养的补充就会出现眼睛干涩，直至角膜变形使屈光度发生改变，导致出现近视等功能异常现象。
睫状肌的收缩和舒张能力下降，瞳孔的开缩功能迟钝，光感能力下降。
眼底视网膜缺乏维生素和其他微量元素。平时挑食偏食的青少年学生常常会缺乏这些微量元素。
相信大家都已经了解了。在此提醒大家为了我们的自如、健康、美丽，平日里应多注重用眼注意劳逸结合，照看好我们的心灵之窗。平时可以使用家用验光仪锻炼眼睛，缓解视疲劳，恢复假性近视。
假性近视物理治疗好吗？
假性近视一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不 稳的车厢里看书；光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。如经适当休息或用阿托品药水滴眼，使麻痹痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。下面为大家介绍假性近视物理治疗好吗？
事实上，大多数青少年的近视都是假性近视，一般满18周岁以后，才真正“成型”。但是很多患者一有近视征兆，就去配副眼镜。殊不知，眼镜是视力恶化的二次杀手，会导致视力越来越差。其原因是，睫状肌为了适应眼镜度数，只能被迫收缩、调节、压迫眼球变形。戴近视眼镜时间长了，近视度数就会不断增加，一般会以每年100—200度的速度上升。
矫正近视首选“物理疗法”
由于学习任务重、用眼频繁、平时又疏于眼健康保护，大多数青少年近视患者实际上是假性近视。因为青少年处于生长发育期，其眼部的相关肌肉像弹簧一样，还没有失去“弹性”。据介绍，对于假性近视，理想的矫正办法是“物理疗法”，即通过休息缓解眼睛疲劳、眼部锻炼和按摩、针灸理疗等方法，让其恢复“弹性”。
这正是“超视立视觉训练中心”的“工作原理”。它的前身是西方国家流行的贝茨近视矫正操。“超视立”训练方法是将整套的贝茨训练操输入微电脑，植入在镜框中，并配合智能调焦镜片一起作用，做到720度三维立体化训练，将眼球运动、调节、集合、色感联合起来，脑、眼、光同步，通过锻炼睫状肌、眼外肌等肌肉，物理拉伸晶状体不再凸起，配合智能调焦镜片共同使晶状体恢复正常，从而达到矫正近视的目的。
如何鉴别假性和真性近视
除了到医院进行正规的验光外，较为简便的方法是在5米远处挂一国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后取下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视；如视力依旧或反而下降，可按这种方法每天进行一次，连续重复三天，如视力仍无改善，就可以确定为真性近视。
常见于青少年学生在看近物时，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，造成睫状肌的持续性收缩，引起调节紧张或调节痉挛，因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，而造成头晕，眼胀，视力下降等视力疲劳症状。这种由于眼的屈光力增强，使眼球处于近视状态，称为假性近视。假性近视和真性近视从症状上看都有视力疲劳、远视力不好而近视力好的特征。但假性近视属于功能性改变，没有眼球前后径变长的问题，只是调节痉挛，经睫状肌麻痹药点眼后，多数可转为远视或正视眼。
假性近视需要戴眼镜吗？
家长问：孩子近段时间老喊眼睛不舒服，看电视也是不自觉就坐的很近，是不是要给孩子配个眼镜纠正一下啊？
专家解答说：假性近视是由过度近距离用眼引起的，主要发生于青少年，特别是小学和初中生身上。
原因主要是看书写字时距离书本太近、时间太长，看电视或玩游戏时间太长等，使眼内肌持续收缩紧张，当转为看远处时，仍不能放松，看不清楚。
一般来说，使用睫状肌麻痹剂散瞳验光可以准确判断真、假性近视。若散瞳后近视度数消失，呈现为正视或轻度远视状态则为假性近视。若散瞳后仍然需要近视镜片矫正才能提高视力，则为真性近视。
假性近视只是功能上的改变，经过睫状肌麻痹剂治疗和改善用眼习惯，一般可以缓解或消除。但如果长期得不到治疗或改变，就可能发展成真性近视。因此，在假性近视阶段必须注意用眼卫生，看书写字姿势正确，切忌在走路、乘车、光线太强或太弱的环境下看书写字，并可辅以远眺、眼部按摩、中医经络穴位治疗，必要时可用睫状肌麻痹剂或雾视法。
专家提醒说：切勿在假性近视阶段急于为孩子配近视眼镜，否则将加重眼睛的调节负担，促进真性近视的形成。
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