高度近视是指的是近视度数大于600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。高度近视有哪些注意事项呢?
1、多补充维生素和微量元素少吃糖
近视要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。高度近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏;多数青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。过多的吃糖和高碳水化合物，就会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长。
2、定期检查眼底
专家介绍，高度近视眼睛容易导致眼底并发症，高度近视致盲的两大原因就是视网膜脱离和黄斑萎缩，所以高度近视眼睛要定期检查眼底。一般来说，近视度数每增加300度，眼球前后径增加约1毫米。近视的度数越高，发生视网膜脱离的危险越大。眼底黄斑区是人眼视敏度最精准的部位，如果黄斑受损伤，视力较高只能达到0.1高度近视者由于眼球变长，还可能发生黄斑萎缩，也会导致视力丧失。所以要定期检查眼底。
3、日常生活注意事项
高度近视眼睛除了要定期检查眼底外，在日常生活中应配戴一副合适的眼镜，而且必须常戴，以避免近视度数加深;避免剧烈的活动、震动及外力碰击眼球，以免发生视网膜脱离；不宜做精细费眼的工作，不宜近距离阅读，书写时间不宜过长，以免近视程度加重;注意饮食，少食糖，多食青菜、豆制及坚果类食物。
关于个性化近视手术的适用范围
一般来说，符合常规准分子激光手术的近视、散光者都适合实施个体化切削术。
个体化切削意味着每只眼睛的激光治疗方案都是不一样的，可以根据眼睛的情况量身订制治疗方案来矫正视力障碍。这种手术方式尤其适合角膜薄、瞳孔大、Planoscan残留度数者及对视觉功能有特殊要求者和术前检查有比较多高阶像差者。
经过上万例的“个体化切削”临床证明，此手术方式具有如下优点：
☞由于采用了最新的技术如波前像差检查、更高的切削速率和眼球追踪速率及虹膜识别技术等，不但矫治了近视散光这些低阶像差，还可以矫正高阶像差（如球差慧差）；
☞该手术方式提高了手术的安全度，使手术更为精确；
☞患者术后的视觉质量更好，尤其适合夜间视力要求较标准的患者；
☞在相同近视度数的情况下，“个体化切削”比标准手术能保留更多的角膜组织。
关于光动力治疗的有关问题的解答
首先向您说明，老年黄斑变性的治疗是一个世界性的难题，在发达国家是致盲的首要原因，在中国也是老年人失明的重要原因。目前没有特别有效的治疗方法，尤其药物治疗基本无效，到目前为止，最好的治疗方法应该还是“光动力治疗，又称PDT”，在美国开展四年多，在中国开展近三年，这种疗法是通过用一种冷激光，激发一种光敏剂物质，起光化学反应，释放大量的自由基，从而使得病变组织内的容易引起出血和渗漏的新生血管萎缩，达到治疗目的。但由于老年黄斑变性的病因依然不清楚，因此这种疗法也不是断根，很多病例有复发的倾向，有的需要多次治疗。重要的一点是该疗法所需的光敏剂，目前全世界只有一种，叫维速达尔（Visudyne），比较贵，每支药13500元，而且不是公费和医保的项目，不能报销。（过去的免费计划已经结束）另外，疗效跟病变的程度有关系，如果时间太长，所造成的视网膜的损伤太大，则疗效尤其是视力恢复就比较困难，但一般能够稳定病情。目前只有在北京上海和广州等大城市，具备这种设备和经验。我院有此设备，治疗了大量的病人，总的疗效还是喜人的，毕竟他是目前损伤最小、最安全疗效比较的办法。本疗法主要是需要设备和光敏剂，只要有这两样，国内外的治疗效果应该完全一样。
另外需要说明的是，这种光动力疗法不仅仅是治疗老年黄斑变性，对所有眼底有脉络膜新生血管形成的眼底病变均可以治疗，其原理一样，均为使得脉络膜新生血管萎缩，从而减轻出血水肿渗出，从而达到稳定病情或提高视功能的目的。
关于孩子视力的科学道理
“先去验一下光，再看是否需要调整度数。”“这个孩子需要先做个散瞳。”刚渡过寒假期，“小眼镜”们扎堆来散瞳、验光、配镜。近日，记者在市一大型医院眼科门诊了解到，近七成来就诊的青少年患者中，都存在不同程度的近视，家长们都想在新学期给孩子配个合适的眼镜或预约治疗近视手术。
远近视力表裸眼均达到1.0以上才算健康
许多家长们反映，现在的孩子一到假期，就在家里通过电视、游戏、上网来娱乐，都是长时间、近距离的用眼。很多孩子没有用眼卫生的意识，感觉眼睛酸疼了就揉揉，这样更容易污染眼球环境，导致视力下降。啥样的视力才算健康呢？专家认为，7岁以上的孩子裸眼视力，远近视力表均应达到1.0以上才算正常。目前，近视矫正方式主要为配镜和手术矫正，建议青少年近视患者尽量配戴框架镜。
15岁以下配镜最好先进行慢性散瞳
现在很多家长错误地认为散瞳对孩子不好，其实不然，使用药物进行慢散瞳可以正确诊断是否是真性近视。散瞳可以准确检查出眼屈光不正、眼位不正等。如果是假性近视，眼睛经过散瞳调节后会恢复正常视力。专家建议15岁以下、伴有远视的患者在配镜前，最好进行慢性散瞳，慢散需要3天，21天后才可恢复原来的视力，所以更适合假期进行。
做近视矫正手术要符合这些条件
做近视矫正手术有没有年龄限制？许多家长都有这样的疑惑，什么时候做手术最好？年龄太小会不会有影响？专家介绍，治疗近视眼的手术一般要求年龄在18岁以上，度数两年内比较稳定，并且每年增加的度数不超过50度，眼睛没有慢性炎症、没有青光眼、眼底情况良好，本人有摘掉眼镜的要求，在临床医生的指导下术前需进行20余项检查，各项指标正常后，方可手术，一般术后两周内便可恢复。
要想视力好这些要点您记牢
要想拥有一双健康明亮的眼睛，家长和学生们需共同遵守这些要点。首先，近距离用眼的时间不宜过长，每隔45～60分钟要休息10～15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动，使眼球调节肌得以充分放松。其次，近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要原因。因此，在夜晚或光线暗的环境下，需用柔和的灯光来补光，可选择光线柔和、显色性能良好的台灯，使眼球容易适应，防止光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。再次，近距离的用眼姿势要正确。桌椅高低比例要合适，端坐，胸离桌子一拳头远，书本放在距眼30厘米以上的地方。最后，要积极参加体育锻炼，肌体素质与青少年近视眼的发生也有密切关联。营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常有近视眼。因此日常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理，不偏食，多吃牛奶、蛋类、蔬菜水果等，保证各种营养成分齐全均衡。此外，眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法，可以在读书写字一段时间后认真做眼保健操，这样也能起到消除疲劳的作用。专家还提醒，对于已经近视的孩子，至少半年做一次眼睛检查，防止度数递增。
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