导读：中老年人出现老花眼是一个非常正常的现象，最近日本研究报道倭黑猩猩都会出现老花眼，所以这是灵长类动物到了一定的年龄会出现的现象，因而患上老花眼的中老年人也不需要担心。更应该做的是通过改变一些生活中的因素，来延迟患上老花眼的年龄，或者是改变老花眼的恶化速度。因而希望中老年人能够知道怎么去有效的预防老花眼
中老年人出现老花眼是一个非常正常的现象，最近日本研究报道倭黑猩猩都会出现老花眼，所以这是灵长类动物到了一定的年龄会出现的现象，因而患上老花眼的中老年人也不需要担心。更应该做的是通过改变一些生活中的因素，来延迟患上老花眼的年龄，或者是改变老花眼的恶化速度。因而希望中老年人能够知道怎么去有效的预防老花眼，毕竟老花眼是因为机体的衰弱而造成的，如果不及时的预防会引发其它的眼睛生理疾病，因此也让小编带中老年人去了解怎么预防老花眼才是有效的。
一、注意饮食;
饮食的科学性，对于中老年人来说永远是非常重要的。而老花眼们在生活中可以合理的补充维生素A、维生素B2、维生素C，因为维生素A具有维持视觉的功能，是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分;维生素B是能够预防眼部患病的重要因素，比如说有些人在换季时出现不明原因的眼睛干燥、眼睑发炎、结膜炎等症状，就是出现暂时性代谢紊乱，体内缺少了维生素B2的结果;维生素C是眼睛晶状体的营养要素，维生素C的摄入量不足，是导致白内障的因素之一。
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二、正确掌握阅读方法。
很多中老年人对于阅读的方法是存在着极大的错误的，比如说很多老年人用放大镜阅读、戴不正规的老花镜阅读、在阅读中坐姿不正等，这些也是导致老花眼恶化速度加快的重要原因。因而阅读时最好是能够配备一副经过验光的老花镜，另外读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，读物距离眼睛30厘米以上，身体不要过分前倾，否则，会引发背部肌肉的劳损。不要在床上躺着看书，过度疲劳时不要强行读书。推荐阅读：易阅宝超轻老花镜 送礼至上优品
三、经常转动眼睛。
因为眼睛的经常向上、下、左、右等方向来回转动，能够锻炼眼部肌肉，这也不失为一个中老年人用以解乏解闷的方式。还有不要总是盯着一个地方看，经常远眺可以缓解眼部疲劳。
四、对眼睛进行按摩操作。
具体操作的方式是两手食指弯曲，从内眼横揉至外眼角，再从外眼角横揉至内眼角，用力适中;再用食指尖按太阳穴数次。每日早、晚各做一遍，不仅可推迟老花眼的出现，还可防白内障等慢性眼病的发生。
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五、其它有效预防老花眼的方法。
1、从暗处到阳光下要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛。
2、看电视、电影的时间不宜过久。
3、合理的进行锻炼身体。
中美欧专家共探非公眼科医教研体系建设
2017年9月15日，在中华医学会第二十二次全国眼科学学术大会上，来自中美欧的眼科专家、学者共聚一堂，共同探讨非公眼科医教研体系建设。
在国家政策的支持下，非公医院发展迅猛，服务能力不断提升，那么，非公医院的医教研体系如何建设、完善，其软实力怎样提升?对此，专家们展开了深度对话、激烈的探讨。中国眼科的未来在医疗机构和眼科医生、学者的砥砺前行中，将迎来历史性的改革和创新!肩负着中国乃至世界眼病患者福祉重担的全球最大眼科医院集团——爱尔眼科，正在砥砺奋进。
此次对话由爱尔眼科医院集团总院长、中南大学爱尔眼科学院院长、爱尔眼科研究所所长唐仕波教授主持。
爱尔眼科美国区CEO王明旭教授，香港中文大学、汕头国际眼科中心彭智培教授，首都医科大学附属北京同仁医院院长、中华医学会眼科学分会前任主委、中国医师协会眼科学分会会长、亚太眼科学会主席王宁利教授，中华医学会眼科学分会候任主委孙兴怀教授,爱尔眼科德国区医疗总监DR.Toam Katz，中南大学爱尔眼科学院博士生导师、爱尔眼科湖南省区总院长、集团青光眼学组组长林丁教授，爱尔眼科集团董事长陈邦闪耀登场，激情对话，言语的睿智闪现思想的光辉。(对话精彩语录如下，按发言顺序排列)
唐仕波(爱尔眼科医院集团总院长)
“多年以来，科教研更多的集中在公立医院、大学系统，然而，今天，非公医疗机构在科研学术领域已经取得了一席之地。”
王明旭(爱尔眼科美国区CEO)
“在美国，眼科医院里面最好的四家，全是私人眼科医院。最好的医生一半以上在私人眼科医院。爱尔眼科在中国眼科发展历程中起到了带头的作用，美国的例子证明，非公眼科医院同样可以做世界一流的科研，引导整个国家的眼科发展方向。” 推荐阅读：错误护眼知识大公开
彭智培(香港中文大学)
“在香港，所有的教授、医生参与研究、参与学术工作都只有一份工资，除此之外，可能有些许补贴。研究本身的价值以及愉快的工作氛围吸引了医生、教授和科研团队对此孜孜不倦。”
DR.Toam Katz(爱尔眼科德国区医疗总监)
“在德国，大学(学校)会治疗一些病人，他们资金方面的不足由政府进行补贴。但是，在屈光不正的手术上，政府不会给予补偿，因而屈光不正(近视、远视等)的手术一般在私人医院进行。学术和学科建设主要是在德国的大学系统内进行，民营或私立机构很难开展。所以，爱尔眼科医院集团能够着眼未来，搭建学术学科平台，是很有战略意义的。”
林丁(中南大学爱尔眼科学院博士生导师)
“从公立到私立，从同仁眼科到爱尔眼科，我一直坚持做学术与研究。伴随着爱尔眼科的发展，爱尔眼科学院的成立，我也成为了中南大学爱尔眼科学院的一名博导，踏上了医教研一体化的发展道路。”
孙兴怀(中华医学会眼科学分会候任主委)
“现在非公医疗机构已经远远超过了公立医疗机构数，迅速发展成为了不可忽视的一股力量。爱尔眼科医院集团提出“医教研体系建设”的问题，就有战略的思考，怎么样在最大之后，更上一个台阶?怎么样发展中国的民族品牌，发挥自主创新能力，推动中国眼科的发展?爱尔眼科借助丰富的临床资源，将在科研学术领域取得瞩目的成绩。”
王宁利(中华医学会眼科学分会前任主委)
“我认为爱尔眼科是一个公众医院，不是私立医院。非公医院遇到的最大的瓶颈是人才瓶颈，多点执业、人才共享共有为这一瓶颈提供了解决之道。爱尔眼科是非公医院发展的先行者，它的成立与壮大给公立眼科医院带来了竞争与危机，将推动中国医疗和眼科的发展。”
陈邦(爱尔眼科医院集团董事长)
“爱尔眼科在打造一个新物种!我们将美国、欧洲等全球优秀技术与经验“拿进来”、我们取公立医院、其他非公医院之所长，补爱尔之所短，真正实现共享全球眼科智慧和中国眼科智慧全球分享。”
此外，专家们还对爱尔眼科的未来发展寄予厚望，他们纷纷点赞并赠送寄语，建言献策!
孙兴怀教授：集中爱尔优势，搭建更高平台，创新引领眼科。
DR.Toam Katz：专注医疗资源共享。
王宁利教授：搭平台、聚人气、复光明、创辉煌。
彭智培教授：从病人开始，回归病人。
王明旭教授：与世界同步，与前沿接轨，提升软件，丰富内涵。
林丁教授：砥砺前行，共铸辉煌。
陈邦先生：我们眼科人不要辜负了这个美好的时代。
“我们正在探索的路上，大幕已经拉开，巨轮已经启航，爱尔眼科一定不忘初心，砥砺前行。”在现场如潮的掌声中，唐仕波教授致谢幕词。
中南国际眼镜城揭牌仪式隆重举行
12月20日，中南国际眼镜城揭牌仪式在项目营销中心隆重举行，这标志着中南国际眼镜城正式成为湖南眼镜商会常务副会长单位。湖南眼镜商会陈会长及眼镜商会理事出席了揭牌仪式，并向中南国际眼镜城送上祝福。
湖南省眼镜商会与中南国际眼镜城项目负责人合照
20日上午，中南国际眼镜城揭牌仪式正式开始，项目负责人向到场来宾介绍中南国际眼镜城项目规划分区、商业布局及未来发展，整个过程眼镜商会领导纷纷点头表示认同。揭牌仪式上，项目总经理张兴高与湖南眼镜商会陈会长相继发言。陈会长在发言中强调了眼镜行业现阶段存在的问题与未来的发展目标，大力赞扬了中伟集团在长沙投资建设中南国际眼镜城项目，湖南眼镜商会对项目未来发展有着极大的信心，愿携手促进湖南省眼镜行业更好发展。
中南国际眼镜揭牌仪式现场
仪式结束后，中南国际眼镜城负责人带湖南省眼镜商会一行前往项目工地进行考察，中伟集团董事长邓伟明先生亲自向商会领导讲解了中南国际眼镜城结构规划和工程进度状况，并对商会提出的问题进行了细致解答。陈会长在考察工地时表扬项目的建设情况，并对中南国际眼镜城工地现场、进度、管理水平给予高度评价。陈会长表示，湖南省眼镜商会将继续全力支持项目建设，助力项目快速发展。
中伟集团董事长邓伟明向陈会长介绍项目施工情况
商会领导视察中南国际眼镜城工地
中南国际眼镜城-是中伟集团在长沙开发建设的重点项目之一，总建筑面积约24万方，涵盖住宅、公寓、商业街、酒店等多种业态，预在长沙地区形成与深圳、温州、丹阳、厦门并列的中部专业眼镜产业集群。项目位于雨花经济开发区内，是长沙市政府重点发展区域，交通发达，物流园众多。中南国际眼镜城欢迎各大企业入驻项目，与您携手改变视界。
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参考资料来源1：中老年人怎么预防老花眼才是有效的
