导读：很多眼睛近视的孕妈妈即使怀孕还带着隐形眼镜，但专家建议孕妈妈孕期好还是选择框架眼镜…
爱美之心人人皆有.现在很多眼睛近视的孕妈妈即使怀孕还带着隐形眼镜，但专家建议孕妈妈孕期好还是选择框架眼镜.在孕期，孕妈妈血液循环加速，体质也会发生改变，抵抗力比较弱，很容易出现眼底病变，而经常化妆戴美瞳的孕妈妈，睫毛根部容易长一些白色的小点点，所以好不要佩戴隐形眼镜，以免影响角膜和眼底的供氧，导致或加重眼底病变。
孕妈妈为什么不能戴隐形眼镜？
1、怀孕期间内分泌发生变化，可使孕妈妈角膜组织轻度水肿.如果此时戴隐形眼镜，更加重了眼角膜的缺氧，使其敏感度降低，易于发生角膜损伤。
2、孕妈妈在怀孕期间泪液分泌减少而且泪液中的黏液成分增多，戴上隐形眼镜，眼前常有异物感，感到眼干、磨眼而不舒服。
3、孕妈妈在怀孕期间，结膜小动脉会发生挛缩，血流量减少，若此时因戴隐形眼镜发生结膜火会比平时更加痛苦。
4、孕妈妈眼角膜的弧度也会发生一些变化，约有50%的孕妈妈不能戴原来的隐形眼镜，应更换屈光度大适的镜片。
5、孕妈妈怀孕期间会出现眼压下降、视野缩小等现象都会增加戴隐形眼镜的不适。
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孕妈妈为什么不能戴隐形眼镜？
随着隐形眼镜的出现，很多近视的朋友都选择佩戴隐形眼镜而放弃使用框架眼镜。然而，隐形眼镜固然美观方便，但是并不是每个人都适合佩戴的。新概念眼镜温馨提示那些近视的孕妈妈，怀孕期间不宜佩戴隐形眼镜。
为什么不能戴隐形眼镜？1、怀孕期间内分泌发生变化，可使孕妈妈角膜组织轻度水肿。如果此时戴隐形眼镜，更加重了眼角膜的缺氧，使其敏感度降低，易于发生角膜损伤。
2、孕妈妈在怀孕期间泪液分泌减少而且泪液中的黏液成分增多，戴上隐形眼镜，眼前常有异物感，感到眼干、磨眼而不舒服。
3、孕妈妈在怀孕期间，结膜小动脉会发生挛缩，血流量减少，若此时因戴隐形眼镜发生结膜火会比平时更加痛苦。
4、孕妈妈眼角膜的弧度也会发生一些变化，约有50%的孕妈妈不能戴原来的隐形眼镜，应更换屈光度大小合适的镜片。
5、孕妈妈怀孕期间会出现眼压下降、视野缩小等现象都会增加戴隐形眼镜的不适。
孕期多吃什么有利婴儿视力
女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于，油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的DHA与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展。第7～9个月到出生前后的胎儿如果严重缺乏DHA，会出现视神经炎、视力模糊，甚至失明。但不建议孕妇吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪。孕妇每个星期至少吃一次鱼。
除了油质类鱼外，准妈妈还应多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。尤其是妊娠反应剧烈，持续时间比较长，甚至影响进食，呕吐的孕妇，一定要注意维生素和微量元素的补充。孕早期妊娠反应严重者，不要迁就自己，要勇敢地面对，尽最大可能地吃您喜欢的食品，您要时刻牢记，妊娠反应不是病，是可以通过毅力克服的现象，孕妇的饮食与孩子的视力发展有密切的关系。为了您腹中的宝宝有一双明亮健康的眼睛，要鼓励自己，多吃对孩子有益的食品。
有利于婴儿视力发育的饮食
1、瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
2、含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子。
3、含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患水晶体浑浊的白内障病。各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等含量最高。推荐阅读：孩子的眼睛需要哪些营养
4、钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、鱼、糖醋排骨等饮食可以增加钙的含量。
5、维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳;维生素B2不足，容易引起角膜炎。解决方案是可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。
6、特别要向准妈妈推荐的是枸杞子，具有清肝明目的功效，对眼睛有益，枸杞子含有丰富的胡萝卜素，以及维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是眼睛的营养品。推荐阅读：关爱孩子眼健康需要注意三点
7、维生素E具有抗氧化作用，可抑制晶状体内的过氧化脂质反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，对增强肌肉代谢作用和生殖机能均有良好影响，能促进病变组织的恢复。对治疗某些眼病有一定辅助作用，但婴幼儿不宜服用维生素E，要通过膳食来补充。豆油、花生油和香蕉中维生素E含量均较高，每100克花生油含维生素E12毫克，是饮食中维生素E的主要来源。
8、山桑子被称为眼睛的“保护神”，能够加速视紫质再生的能力，以促进视觉敏锐度。山桑子中的花青素成分，能有效抑制破坏眼部细胞的酵素，除了山桑子之外，也可多吃其他富含花青素的食物如红、紫、紫红、蓝色等颜色的蔬菜、水果或浆果，例如：红甜菜、红番茄、茄子、黑樱桃皮、巨峰黑葡萄、加州李、油桃。最重要的是吃下深色的部分，不要把深色的部分去掉。
9、多吃青菜水果对眼睛有保健作用。尤其是绿色蔬菜，可以预防眼睛受到阳光紫外线的伤害，也能预防自由基对眼睛组织的伤害。
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参考资料来源1：孕妈妈能否戴隐形眼镜？
