导读：隐形眼镜怎么取出来？对于很多新手来说，取戴隐形眼镜都是看似简单，实则非常困难，基本第一次尝试半个小时才带上的大有人在。那么到底怎么取才更快速、简单呢？下面，让教教大家方法。
隐形眼镜怎么取出来？对于很多新手来说，取戴隐形眼镜都是看似简单，实则非常困难，基本第一次尝试半个小时才带上的大有人在.那么到底怎么取才更快速、简单呢？下面，让教教大家方法。
隐形眼镜摘取与佩戴一样，都需要先修剪指甲、清洗双手并擦干，以免因指甲误伤到眼睛和手指上的细菌感染眼睛。
正确的摘取步骤：
1、睁开双眼，向上看，用右手中指，轻轻将第一只要取镜的眼睛上眼睑向下扒开；
2、然后用该手食指接触镜片，将它滑到白眼球上；
3、再用食指和拇指轻轻将镜片捏住后再取出；
4、用新鲜护理液对镜片进行清洗、消毒、保存；
5、再把镜片放于相对应的伴侣盒中即可。
摘取镜片的方法其实很简单，只是很多新手初次操作，并不能完全熟练的操作，加上心理作用造成摘取工作困难.其实只要大家按照正确的方法来操作，等找到感觉后就会容易很多。
隐形与框架应交替配戴
隐形眼镜以其配戴舒适、视野广阔、视物真实自然等独特的优点而被越来越多的屈光不正患者所喜爱。但是，有些患者配戴隐形眼镜后，便不屑一顾地将框架镜弃之一旁，而忽略了框架眼镜有着隐形眼镜所不能代替的优点，这种做法是不可取的，佳的配戴方式应该是：隐形眼镜与框架眼镜交替戴用。首先，交替戴用可减少隐形眼镜的并发症相对延长镜片的使用寿命。
由于隐形眼镜直接覆盖眼球的重要屈光组织–角膜，而角膜所需要的氧气80%直接来源于空气，所以配戴隐形眼镜后，不同程度地减少了氧气的吸收，干扰了角膜的代谢活动及泪液的正常排泄，使眼球的防御机能下降，容易诱发一些眼部疾病（据资料表明：1980–1988年间角膜溃疡的病例中52%由使用隐形眼镜不当引起）。尤其是患者超时配戴隐形眼镜，使镜片与角膜、结膜表面长时间机械性磨擦及角膜在镜片覆盖下长时间缺氧等，均可使角膜上皮损伤，分泌物增加，大量被分解、代谢的蛋白质附着于镜片。久之不但会因角膜长时缺氧等导致眼病，还会因镜片得不到及时清洗而影响使用寿命。因此，隐形眼镜对卫生及日常护理都有严格要求。例如：不可超时配戴；不可在污浊的空气环境中久留；清洗、护理镜片要及时彻底等等这些细节若稍不注意，便会成为诱发眼病及影响镜片寿命的基因。而框架镜则克服了隐形眼镜的不足之处，如摘戴方便、护理简单、不受环境等因素的影响（还可抵挡风沙），并因其戴于眼球外，不会干扰眼睛的正常代谢，不易引发眼病。因此，若能在不同的情况下选择配戴，使其扬长避短充分发挥各自的优点，使眼睛在佳状态下，能够得到较好的视觉。
其次，交替配戴可提高隐形眼镜停戴后戴用框架镜的舒适度。
由于隐形眼镜的中心厚度仅为0.02mm～0.2mm，曲率变化轻微，且直接覆盖于角膜，因此，一般没有框架镜的视野局限、三棱镜效应及色散、像差等现象。所以，若长期戴用隐形眼镜，废弃框架镜。在一旦出现需要停戴隐形眼镜配戴框架镜时，（尤其屈光参差较大及高度屈光不正者）便会由于上述视野狭小、三棱镜效应、色散、像差反调节等一系列的突然改变而使得患者很难在短时间内适应。
总之，希望广大屈光不正患者能对隐形眼镜及框架镜的优缺点多一些认识和了解，使其两者结合，优缺互补，使您能始终保持良好的视力!
隐形族如何判定自己眼睛是否缺氧
我们常说配隐形眼镜要配透氧性好的，因为眼球和人体其他部位不一样，它没有血管，主要是通过吸收空气中的氧气和水分来促进新陈代谢，维持自身营养，眼睛的呼吸显得尤为重要
我们如何判定自己的眼睛是否处于缺氧状态呢？
先让我们看看生活中的哪些情况容易造成眼睛缺氧？
1.长时间处于室内空调的环境
2.经常佩戴隐形眼镜过夜
3.每天面对电脑的时间是否超过5小时
4.每天佩戴普通低透氧隐形眼镜是否超过6小时
如果在您的生活中，经常面对这些情况。那么，请注意，您的眼镜可能已经处于缺氧状态了。
那怎么来准确的判定眼睛是否缺氧呢？
首先，您可以试着快速眨眨眼睛，看看眼镜是否感到干涩；或者对着镜子，仔细的看看自己的眼睛里是否出现血丝；另外，如果您可以回忆一下，佩戴隐形眼镜的时候，眼睛是不是会有一种异物感？
如果您的出现了上述的情况，那么我可以确信，您的眼睛已经出现缺氧的症状了！
为了保护您的眼睛，建议您立刻更换一副透氧量更高的隐形眼镜。
一般材质的隐形眼镜主要靠镜片中所含的水分作为载体，向眼睛补充氧，但佩戴时间过长后，镜片表面水分蒸发，为保持原有的含水量，就会从眼睛表面吸收泪液，来补充隐形眼镜的含水量，就会造成眼睛的干涩。所以，很多朋友通过含水量这个指标来选择隐形眼镜，是很不科学的。同时，这种材质的镜片透氧量也较低，是很难达到30（DK/t）以上的。
不依靠含水量来实现透氧的，是目前市面上先进的硅水凝胶材质的镜片，这种硅水凝胶隐形眼镜不同于市场上常见的甲基丙烯材质，由于硅水凝胶的分子结构，在显微镜下呈现空间网状排列，空气中的氧在不依赖水作为载体的情况下也能自由通过这些通道抵达您的角膜。所以用高透氧的硅水凝胶材质制作的隐形眼镜，可以尽可能接近人眼的天然环境，让您的眼睛不受约束的呼吸空气中的氧气，因此，使用者可以在较长的时间内连续佩戴。
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参考资料来源1：隐形眼怎么取出来
