导读：对于上班族来说,中午回家在床上睡觉的机会几乎没有,于是很多人都在打瞌睡的时候都会选择趴在办公桌上睡觉。然而,眼科专家介绍说,趴桌上睡觉,极易引发青光眼。因此,上班族尤其是那些近视眼患者,打瞌睡趴桌上睡觉,一定要小心青光眼。为什么趴桌上睡觉极易引发青光眼呢?上班族尤其是对于那些近视眼患者、高度近视眼患
对于上班族来说,中午回家在床上睡觉的机会几乎没有,于是很多人都在打瞌睡的时候都会选择趴在办公桌上睡觉。然而,眼科专家介绍说,趴桌上睡觉,极易引发青光眼。
因此,上班族尤其是那些近视眼患者,打瞌睡趴桌上睡觉,一定要小心青光眼。
为什么趴桌上睡觉极易引发青光眼呢?
上班族尤其是对于那些近视眼患者、高度近视眼患者来说,在长时间的工作压力以及长期注视电脑的情况下,导致用眼过度,眼睛经常处于疲惫脆弱状态,稍微受到外力的影响就会导致眼科疾病的发生。
而在中午休息的时候,很多人都喜欢将手臂放在桌上,然后枕着手臂睡觉。但是,这样睡觉很容易导致眼睛被手臂压迫,眼球被挤压变形,从而压迫房角使得房水流出受阻,随着时间变长,眼压会升高从而引发青光眼。
那么,我们应该采取哪些措施来预防青光眼的发生呢?
1.在日常生活中,近视眼患者以及视力不佳和用眼过度的人群应避免趴在桌子上睡觉,如果条件允许尽量选择平躺休息,但是如果没有条件可以利用U形枕,垫在脖子部位靠着椅背睡觉。
2.对于上班族来说要少在光线暗的环境中工作或娱乐,在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明.对于情绪易激动的人,要尽量少到影院看电影,在家看电视时也要在电视机旁开小灯照明。 推荐阅读：青光眼的早期症状和预防措施
3.近视或远视的患者在午休过后,若出现短暂视力模糊,不要用手揉眼,避免视网膜受损,应用凉水或湿毛巾擦拭双眼后,驻足远眺一会儿让视力自然恢复.而佩戴隐形眼镜的朋友,在午休时最好能够摘掉镜片,让眼睛充分休息。
4.上班族要尽量要熬夜,保持良好的睡眠.睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,引发青光眼,上班族或者老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉
PS：在 工作忙碌的同时也要爱护自己的眼睛，那样才能有资本继续奋斗。
武汉19家定配眼镜不合格单位被约谈
一季度合格率64%，二季度合格率77%，上半年合格率74.6%，这是江城定配眼镜市场近年来质量最低的季报和半年报数据。6月21日，武汉市质监局有关负责人曝光了这组数据后表示，在与楚天金报合作开展“神秘顾客”购样、进校园检验、市民送检、网上抽查等多种方式，对江城定配眼镜市场展开抽样检验调查以来，暴露出部分眼镜经营单位质量意识淡漠，检验出店(厂)环节形同虚设等诸多问题。同日，在二季度被检出定配眼镜不合格的19家单位被约谈。
约谈 知名眼镜店有5家店检出不合格
被约谈的19家单位，有一家知名眼镜店从总店到4家分店，均被检出定配眼镜质量不合格。记者注意到，这5家店配制的不合格眼镜中，不合格项分别涉及球镜顶焦度偏差、柱镜轴位偏差、光学中心水平偏差、光学中心单侧水平偏差，其中有两家店配制的眼镜涉及3项不合格。
该企业质检部门负责人辩称，质量问题多出在加盟店。这种回答，无法解释其总店也检出了不合格眼镜。从该企业退休的一名技术人员介绍，该企业原来有行之有效的质检把关流程，可惜没有继续坚持。
对此，武汉市质监局有关负责人表示，从两个季度的两轮检验看，目前检出不合格眼镜的，品牌眼镜店和非品牌眼镜店各占一半，表明部分品牌眼镜店质量把关意识退化，出店眼镜质量严重滑坡。目前暴露的问题是，部分企业质量意识不高，业务技能亟待提高，原材料进货关把关不严(部分不合格眼镜发现镜片质量本身有问题)，出店前检验形同虚设。
解析 部分眼镜店执行过期标准
武汉质检所技术专家分析，二季度检验发现，有过去被评星的眼镜店，这次也检出了不合格眼镜，表明质量问题暴露很严重。从数据来看，球镜顶焦度偏差不合格属于严重不合格，有5家检出这类问题。有13家检出柱镜轴位偏差不合格，7家检出光学中心单侧水平偏差不合格，两家检出光学中心垂直互差不合格……
这位技术专家认为，可能这些单位制镜设备已经严重老化，在制镜时会松动。而出现光学中心水平偏差不合格。该专家说，从二季度检验获取的近100张原始单据看，仅有5家单据合格，标注国家标准要求的全项信息，部分单位的配镜单或验光单上还在执行1999年的标准，而国标早已执行 2011年标准，标准号为GB13511-2011。
湖北省眼镜行业协会负责人也证实，部分眼镜店墙上确实还悬挂着1999年的标准。部分单位仅对验光、开票环节组织培训，对配镜环节一般也有制度，但部分单位“只停留在墙上，没有执行”。
武汉定配眼镜合格率不足80% 部分仍执行过期标准
中国消费者报武汉报道，今年上半年定配眼镜抽检合格率为74.6%，这是湖北省武汉市质量技术监督局公布的质量安全风险监测结果。
据了解，今年以来，武汉市质监局采取“神秘客”购样、进校园检验、消费者送检、网上抽查等多种方式，开展了定配眼镜质量安全风险监测活动。监测结果显示，部分眼镜经营单位存在质量意识淡漠、检验出店(厂)环节形同虚设等诸多问题。
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“神秘顾客”定配眼镜
4月28日，武汉市质监局对该市青山区钢城一小部分学生配戴的眼镜进行检测，结果显示不合格率为22%。
6月14日，武汉质检所专家再次携带检验设备走进武汉市钢城第八中学抽检定配眼镜。共抽检24副眼镜，经现场检验和复查，最终确认有3副眼镜为不合格眼镜，1副顶焦度偏差不合格，1副柱镜轴位偏差不合格，1副光学中心垂直互差不合格。其中柱镜轴位偏差不合格的眼镜，偏差达3倍。
不久前，为准确掌握定配眼镜质量状况，武汉市质监局产品质量监督检验所光学中心联合新闻媒体邀请“神秘顾客”在实体配镜单位和网店定配了总计70批次眼镜。检验发现，实体配镜单位购回的50批次样品中，13批次不合格，不合格率26%。而在网店定配的20批次样品中，有5批次不合格，不合格率为25%，总体合格率不足八成。
实体配镜单位13批次不合格眼镜中，涉及不合格项目分别为顶焦度偏差、柱镜轴位偏差、光学中心水平偏差、光学中心单侧水平偏差、光学中心垂直互差等5项。
在网店配制的5批次眼镜中，不合格项目涉及柱镜轴位偏差、光学中心水平偏差、光学中心单侧水平偏差、镜片基准点最小厚度值等4项。
武汉市质监局有关负责人向记者表示，定配眼镜抽检合格率不足80%，暴露了部分眼镜定配单位存在眼镜定配质量管控淡漠、检验出店(厂)环节形同虚设、配镜人员专业素质较低等诸多问题。
武汉市质监局产品质量监督检验所光学中心检验报告称，不合格的定配眼镜不仅起不到矫正视力的作用，相反会加速配戴者视力恶化，特别是对青少年的视力尤其有害。
执行过期标准
据武汉市质监局产品质量监督检验所技术专家分析，今年上半年该市定配眼镜质量安全风险监测结果显示，有的不合格样品甚至是严重不合格，对使用者的视力健康构成严重威胁。此外，过去被评星的眼镜店，也检出了不合格眼镜。
“这些情况暴露出定配眼镜质量问题比较严重。”该专家分析指出，导致定配眼镜抽检合格率偏低的原因，除了相关单位制镜设备严重老化外，执行标准过低也是一个重要方面。
该专家指出，从第二季度检验获取的近100张原始单据看，仅有5家单据标注信息合格，标注了国家标准要求的全项信息，部分单位的配镜单或验光单上标示执行的还是1999年的国家标准，“而目前应该执行的是2011年的国家标准，标准号为GB13511-2011”。
湖北省眼镜行业协会负责人也证实，部分眼镜店墙上确实还悬挂着1999年的国家标准。在质量把控方面，部分单位仅对验光、开票环节组织培训，配镜环节尽管有制度，但多是“只停留在墙上，没有执行”。
“以前，由眼镜定配单位送检，合格率往往接近100%。”湖北省眼镜行业协会负责人还告诉记者，过去抽检定配眼镜，一般都是由质检机构到眼镜配制单位抽样，且一般不会现场拿走成品，而是先下单，等配镜单位配好眼镜后送样。这样一来，就会出现“有的单位去找眼镜配制水平过硬的单位配眼镜送检”。时间一长，不少企业对定配眼镜把关的尺度逐渐松懈。
遏制质量下滑趋势
近日，武汉市质监局对抽检不合格定配眼镜涉及的18家单位以及湖北省眼镜行业协会负责人进行了约谈，责令被约谈经营单位召回相关不合格定配眼镜。
武汉市质监局有关负责人告诉记者，为遏制定配眼镜质量下滑趋势，今年下半年该局将进一步加大定配眼镜经营行为整治力度，具体措施包括：对抽检定配眼镜不合格单位立案查处;建立定配眼镜市场信用体系，连续两次抽检不合格的，通报征信部门，3次抽检不合格的，建议工商部门吊销营业执照;督促湖北眼镜行业协会对自查中发现的不规范单位，上报质监部门备案，列为日常抽查重点对象。
湖北眼镜行业协会有关负责人告诉记者，该协会将迅速在行业内进行质量法规教育和技能培训，对培训考试合格者上报质监部门备案;着手制定定配眼镜质量规范，建立质量保证体系，大幅提升抽检合格率。目前，该协会已着手在行业内推行统一印制的验光单、定配单和终检单，并在此基础上起草制定定配眼镜质量规范，相关人员培训将在7月展开。
新概念上门验光服务
· 消费提醒
高价未必优质
针对质量风险监测结果，武汉市质监局发布定配眼镜消费警示，提醒消费者选购和配戴眼镜要注意以下4方面事项：
一是在选购定配眼镜时，消费者可查看店里的验光仪器设备是否在检定周期内，检定标志一般应张贴在设备机身上，没有检定标志的，消费者可以举报。
二是定配眼镜后，要妥善保管好验光处方单或验光凭证，以保障自己的合法权益。
三是不要迷信实体眼镜定配单位宣传的“高价优质”，也不要贪图网店宣传的便宜。在定配眼镜配戴后发现不适，可携带配镜单到武汉质检所免费检验。
四是对配戴眼镜的学龄孩子，家长每半年应带其到相关单位进行视力复查。
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参考资料来源1：午间打瞌睡小心青光眼
