导读：家中小朋友视力出现问题，如果不特别注意，常常会被忽略，请您不要轻视这些讯息，但也不要过度慌张，先带小朋友给眼科医师检查才是正确的做法。推荐阅读：儿童配镜指南，家长必看家长可留意家中小朋友是否出现以下状况： 第一，较小的婴幼儿，当您用手指或物品在眼前逗引时， 不会注视您的手指或物品； 第二，幼儿园的小
家中小朋友视力出现问题，如果不特别注意，常常会被忽略，请您不要轻视这些讯息，但也不要过度慌张，先带小朋友给眼科医师检查才是正确的做法。推荐阅读：儿童配镜指南，家长必看
家长可留意家中小朋友是否出现以下状况： 第一，较小的婴幼儿，当您用手指或物品在眼前逗引时， 不会注视您的手指或物品； 第二，幼儿园的小朋友用眼时，是否常常揉眼睛、皱眉头或头会向某一特定方向倾斜、瞇眼、歪头； 第三，上小学的儿童在看黑板或远方时，要先闭眼或瞇眼几秒再看看、或因自己看不清楚而探视前后左右同学的笔记； 第四，阅读时离书太远或太近等等，以上状况发生时，代表您的小朋友视力可能出了问题了！ 视力的问题必须及早发现及早治疗，以下有预防近视的小妙招。 第1 招 读书环境要注意 书桌台灯灯光要由左前方射来，以六十烛光适宜，左撇子则相反方向。书桌高度以到腹部附近高度为原则。看电视要距离三公尺以上(画面对角 线六至八倍)，画面高低比两眼平视时略低十五度。看电视或看书时，室内灯光要打开。 第2 招 阅读习惯要养成 每阅读三十分钟休息十分钟。看书姿势要坐正，不可弯腰驼背或趴 在桌上。写字握笔要正确，头不可歪一边。看书或写作业，应保持三十五公分以 上的阅读距离。不在行进中摇晃的车上阅读，或躺着、趴着看书、画图。 第3 招 执笔、坐姿要正确 正确阅读及写字姿势，坐姿时腰要打直，勿趴在桌面看书。书包可放置在椅子下或桌子旁，避免 将书包放置在靠背处，影响坐姿。
第4 招 眼睛休息不忘记 眼睛疲劳时，可望远休息，看六公尺以外远方景物。一天看电视最好不要超过一小时。保证充足睡眠，多做户外活动常看绿色植物，还可以观察野外动物或植物，尤其鸟类。 第5 招均衡饮食要做到 维生素Ａ、Ｃ、Ｂ群，是对眼睛健康相当重要的营养成分，因此，只要注重日常饮食种类的均衡，并配合正常作息与用眼习惯。胡萝卜、西红柿、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛也有保健作用。 第6 招定期检查要知道 每年定期眼部常规检查一至二次。当接到通知，视力未达合格标准，需至合格眼科医师处复检，并眼科医师指导下正确佩戴眼镜。??
青少年儿童验光配镜要注意的事项和遵循的原则
现在青少年儿童的近视率非常高，很多家长看到孩子视力不好往往急匆匆的带着孩子去眼镜店验光配镜，忽略了很多应该注意的事项和青少年儿童验光配镜要遵循的原则，对孩子的视力康复不但没有帮助，反而越来越糟，那么青少年儿童验光配镜要注意的事项和遵循的原则有哪些呢?
青少年儿童验光配镜要注意的事项:
1、忽略散瞳验光：在发现儿童近视时，不要急于给孩子配带眼镜，要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。有些家长在发现孩子视力下降时就自作主张，前往眼镜店为孩子直接选择了配镜。要知道15岁以下的青少年儿童，一定要散瞳验光，这样才能反映孩子眼睛的真实视力情况，并防止假性近视在电脑验光时“欺骗电脑”造成的误配眼镜。推荐阅读：验光配亚逆境需要散瞳吗
另外，因为儿童眼睛的调节力较强，不通过散瞳验光麻痹睫状肌，让紧张调节的肌肉放松，就会由于眼睛的调节过度，影响最终验光结果，屈光度数的误差会很大。
2、近视过矫：儿童配镜，家长不能以越清楚越好为标准，一味的要求过高的矫正视力。过高的矫正视力常会使眼睛感到憋胀、酸困、疲劳和疼痛，甚至导致头胀、头闷、头痛，少数人还会出现注意力不集中、记忆力下降、健忘、失眠等全身症状，犹如神经衰弱那样。所以，过矫的儿童眼镜，也被称为“有毒的透镜”。
儿童配镜，矫正视力一般不应超过1.0，而以0.8左右能看清上课时的黑板字为宜。
3、镜架挑选是否适合儿童：青少年儿童的镜架提倡选用轻便材料，镜架的形状样式除了美观要求外，最好与孩子的瞳距要相合。镜架太小会在面部造成局部压迫，使儿童产生不适感，并影响颜面部的发育;镜架太大会使镜片移心量过大，镜片周边厚度差异过大，周边区域视物变形情况加重，影响视力和视野。推荐阅读：儿童戴眼镜材质的眼镜框比较好
青少年儿童配镜应该遵循的几点原则：
按不同度数选择不同折射率的镜片;
中低度近视，根据情况决定是否一直戴镜，对于中高度近视，看近看远都要戴;
对功能性镜片的选择，要看个体的需求。
以上就是青少年儿童验光配镜要注意的事项和遵循的原则，另外提醒广大家长，配镜后，一定要带孩子进行定期复查，尤其对高度近视的孩子，不仅每年都要屈光度检查，还要进行眼底检查，以防发生其他不必要的并发症。
青少年过早地做激光近视治疗好不好?
现在青少年近视率特别高，但是为了绕过高考志愿视力方面的限制或者出于形象外观方面考虑，打算在暑期摘下眼镜的学生也越来越多。所以高考刚刚结束不久，就有不少家长开始考虑给孩子做近视眼激光手术的事，每年高考后的一段时间，都是近视眼激光手术的高峰期。
其实有近视眼激光手术需求的考生应尽量在高考后休息调节一阵，在眼睛充分消除疲劳，放松一段时间，度数稳定后再考虑做手术。每年虽然做激光手术的人特别多，但是也不是人人都能做，考生在手术前应在医院做全面规范检查，确认自己是否适合做手术。
一、警惕用眼过度疲劳应充分休息后在动手术
“近几年来，每年高考后，来做近视眼激光手术的人就会激增。”某眼科视光科主任、主任医师说，单单去年一个暑假，就做了数百例近视眼激光手术，而其中高考考生占了一半还多。在这部分有需求做手术的学生当中，有两类人群常见，一类是寻求绕过高考志愿视力方面的限制的学生，而另一类则是出于形象外观方面考虑打算在暑期摘下眼镜的学生。
“有些家长在小孩高考结束就直接把小孩拉去做手术，其实这是不合适的。”所谓近视眼，就是指眼球在非调节的状态下，5米外的平行光线经过眼的屈光后焦点落在视网膜前面，导致不能准确在视网膜上形成清晰的像。高考刚结束的考生由于用眼过度，眼睛存在功能性调节痉挛，这时候需要通过休息，或者通过散瞳来解除，才能让眼球处于非调节的状态，这样确认下来的度数才比较准确。高度近视或术前视力不稳定者手术后有可能视力会“反弹”，目前近视眼激光手术出现视力回退的情况有但很少。术后视力回退，跟个人的眼部条件有关，同时年龄也是一个原因，如年龄的增大，也会出现视力生理上的回退，激光近视眼手术已经相当成熟，是目前矫正近视安全有效的方法。只要正常用眼，手术后视力可以长期稳定。
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二、特殊人群，会出现反弹现象
受他们眼睛条件所影响，视力还可能下降，达不到1.0，这就是人们所说的“反弹”。
第一类是高度近视者(度数超过600度)
很多高度近视都具有遗传性，激光矫正手术只能解决现有度数并不能阻止近视的发展，由于遗传性高度近视度数会逐渐加深的，所以会出现做了激光矫正依然出现视力下降的现象。
第二类是术前视力不稳定者
中学是用眼多的阶段且眼部发育尚不稳定，视力往往会下降迅速，一些学生为了报考专业的需要，不得不选择手术，手术后，出于惯性的作用，在一段时间视力还可能略微下降，然后慢慢稳定下来。
第三类 与手术医生的经验有关
每个人的眼睛条件不同，手术虽然是程序化了，但医生的经验仍然很重要，如果医生估计不足，同样会在一定程度上影响手术效果。此外，适应症掌握得偏松，也令一些手术者在术后近视数回退，视力出现下降。因此，近视眼激光手术的病人术后的眼部保养就很关键。
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参考资料来源1：青少年儿童护眼六妙招
