导读：眼睛是心灵的窗户，而很多人因为视力的原因，还不得不在“窗户”装上了玻璃即眼镜。数据显示，中国学生近视率已位列世界第二，而目前共有3亿中国人饱受近视之苦。在国内大多数高中和大学，非近视者才是“异类”。戴眼镜的确斯文，但也带来了诸多不便，这是毋庸置疑的。为了健康和方便，寻求近视应对之法成为“眼镜一族”们
眼睛是心灵的窗户，而很多人因为视力的原因，还不得不在“窗户”装上了玻璃即眼镜。数据显示，中国学生近视率已位列世界第二，而目前共有3亿中国人饱受近视之苦。在国内大多数高中和大学，非近视者才是“异类”。戴眼镜的确斯文，但也带来了诸多不便，这是毋庸置疑的。为了健康和方便，寻求近视应对之法成为“眼镜一族”们关注的热点话题。
佩戴框架眼镜是简单而有效的矫正近视的方法
基本情况:大多数人出现近视后的第一选择是戴眼镜。上世纪七八十年代，眼镜还是大学生、有文化的人的代名词，是斯文的象征。但随着戴镜人士越来越多，社会大众慢慢丧失了对眼镜的好感，并希望有一天能摘掉它。
眼镜是否影响美观暂且不论，但不方便是肯定的，毕竟一个眼镜架子两片玻璃挡在眼前，跑跑跳跳都会有些障碍，如果不小心遇到什么意外，眼镜还可能在破损后损伤眼镜和脸部。
关心的问题:戴上眼镜后是不是永远都无法摘掉?眼镜的度数是不是会越来越深?眼镜价格差别大，是否越贵越好。
事实上，眼镜的确常让佩戴者感到不便，但值得肯定的是，到目前为止眼镜依然是对付近视简单可靠办法。
众所周知，近视眼的特点是，由于角膜屈光度的改变，进入眼内的光线没有会聚到有成像作用的视网膜，而是会聚到视网膜的前面，所以近视眼患者看远处是模糊的。近视眼镜其实是一种凹透镜，它能矫正眼睛的屈光过度，使物像聚集在视网膜上。有的人由于害怕眼镜会越戴越近视，而拒绝本来应该佩戴的眼镜，其结果是加重了眼睛的负担，只能眯着眼睛看周围的事物，而眯眼所牵动的眼轮匝肌力量作用在眼球上，增加眼内压力，反而促使近视加深。
至于近视戴眼镜后反而变深的情况，除了用眼习惯不好，还可能与佩戴过高度数眼镜有关。所以近视患者配眼镜一定要通过正规验光获得准确度数，即不能深也不能浅，否则就不能达到矫正视力的目的。在此，特别值得注意的是配眼镜验光的时候，应该选择放松的时候，休息充足的时候，睡眠不足或者过于疲惫也会影响准确度数，验光的时候尽量放松，避免紧张。进行插片验光，因为电脑验光不是准确的，所以不能作为配镜的数据。此外，去眼镜店验光的时候，尽量不要一进门就马上要求进行验光，应该先休息十分钟到十五分钟，缓和一下，放松一下，因为在步行的过程中会导致血压升高等情况，会影响测出近视度数的准确性。16岁以下的青少年配镜，应该到医院进行散瞳验光，提高准确率。
除了精准的验光，眼镜架和眼镜片的选择也非常重要，我们知道一副眼镜由眼镜架和眼镜片组成。值得注意的是至于眼镜质量，并非和价格成正比，一些眼镜行业的人士表示，眼镜质量主要取决于镜片，而价格主要取决于镜架。而选择眼镜的时候，要注意镜片表面是否光洁，有无划痕、条纹、气泡和颗粒，镜片的色泽、质地、透明度是否均匀。
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当你手持镜片放在眼前25厘米处观察远方景物，若景物清晰、无变形，上下左右缓慢移动时景物无跳动，说明镜片透明性及光均匀性良好。如可见景物跳动或变形，则说明质量有问题。而镜架以牢固、对称、平衡、佩戴舒适为宜。
后，选择正规的眼镜店或者眼镜商城进行眼镜的选购是买到一副好眼镜的前提。
佩戴老花镜，万万不可轻视
因为老花镜不是随身佩戴的，所以大多数老年人对于老花镜的重视程度并不高，比如有一些老年人会非常随意的，在路边摊购买成品的老花镜，这无疑会导致，对眼镜度数特别敏感的眼睛，造成更深的伤害。因此我们要了解佩戴老花镜有哪些注意事项。
1.出现眼花的症状就需要配镜，不要拖延。
有很多老人出现看东西模糊的现象时，心里会抗拒戴眼镜，所以就拖着不去配。如果长期视物模糊，还可能会引起头晕眼胀等现象，所以老人出现视力模糊时，一定要尽快去选购老花镜。
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2.配镜前应检查。
前面说过老人佩戴成品老花镜危害大，所以老人千万不可随意购买老花镜。老人购买眼镜前一定要做一个全面的检查，包括远视力、近视力、眼压和眼底的检查。要排除白内障、青光眼以及一些眼底疾病之后，才能验光确定度数，再根据自己的眼睛情况选取适合的眼镜。地摊上便宜的老花镜大都是有质量问题的，如果老人长期戴有质量问题的眼镜，自然会对眼睛造成伤害，加重眼疾。
3.即时更换。
老花眼的程度也会随着年龄的增加而加深，所以老人平时要多注意老花眼的舒适度，一旦发现不合适就得立即更换。除此之外，镜片也会有一定的寿命，如出现划痕、老化时，也会造成视物模糊等现象。
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4.需要时才戴。
老花眼的特征就是视远物清晰，近物模糊，所以老人只需在看近处时才戴老花镜，平时不需要时当然不戴是最好的。长时间戴老花镜也会引起头晕、视物不清等症状。推荐阅读：老花近视怎么办 不用摘的老花镜一副搞定
5.佩戴具有过滤紫外线功能的老花镜。
对于老年人的眼镜相对会严格很多，一般需配备有过滤紫外线功能的老花镜，可以保护眼镜，避免患上老年性眼病。
从上文我们可以知道，佩戴老花镜不仅要谨慎，在配备老花镜的初期就要用心，最好是能够像配备近视眼镜一样，经过专业的医学验光，以及专家的指导下配备老花镜。
佩戴劣质的眼镜有什么危害
一副合格又美观的眼镜，不但能够有效矫正人眼的屈光不正，还能显示一个人的个性与气质。如果不慎戴上了一副劣质眼镜，即达不到上述目的，还会凭空增加许多烦恼，甚至造成伤害。那么，佩戴劣质眼镜有什么危害呢?
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1.配戴窗玻璃眼镜损伤眼睛
普通窗玻璃是以热性能为主的材料，均匀性差，透射比低，折射率不稳定。
配戴这种眼镜，易造成眼痛、流泪、视力下降等。甚者还会视物变形，头晕、恶心等。
2.验光不准如同开错药方
验光处方不准，就如同医生开错药方一样，使所配眼镜不符合人的视力需要，直接伤害患者。
3.戴过高度数眼镜，加深近视
近视眼戴了过高度数的眼镜，会增加眼球的负荷，出现眼痛、视力疲劳等，加速近视程度的发展。青少年处于成长期，可塑性大，尤其要注意验光及配镜的准确。
4.镜片光学中心偏移，视物移位
镜片光学中心偏移，使外界物象移位。双眼的光学中心不一致，出现双像，使眼肌失去平衡，发生视疲劳、斜视、弱视等后果。
5.不洁镜片干扰视觉
镜片光洁度不良，或伴有霍光、砂眼等，所看物象会变形或模糊，造成视觉干扰，使人眩晕，恶心
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参考资料来源1：佩戴框架眼镜是最简单而有效的矫正近视的方法
