导读：儿童的自我保护意识不强，带上了眼镜就更令人担心了，儿童怎样才能保护好自己的眼镜?家长要多加强对儿童的督促，儿童眼镜片如有损坏，或眼镜矫正视力不能达到正常时，要及时到医院检查，验光，重新配戴合适的眼镜，这样才能保护儿童的双眼。保护好眼镜是保证儿童眼镜在使用时透光率高的根本措施。儿童怎样才能保护好
儿童的自我保护意识不强，带上了眼镜就更令人担心了，儿童怎样才能保护好自己的眼镜?家长要多加强对儿童的督促，儿童眼镜片如有损坏，或眼镜矫正视力不能达到正常时，要及时到医院检查，验光，重新配戴合适的眼镜，这样才能保护儿童的双眼。
保护好眼镜是保证儿童眼镜在使用时透光率高的根本措施。儿童怎样才能保护好自己的眼镜?第一、眼镜存放要适当，暂时取下眼镜不戴时，不要让眼镜片直接接触桌面，也就是让眼镜处于镜架两臂收回，脚臂向下，镜片向上的姿势。如果晚上睡觉，要将眼镜放入眼镜盒内，以防止镜片磨损、压坏，摔坏，眼镜盒不可过软，否则长期挤压，可使脚臂(镜腿)变形，戴起来有一定斜度而影响视力。第二，注意擦眼镜片时要防止磨损，镜片上有灰尘或污物时可用绒布或绸布轻擦，不要随便使衣服，手指，或任何东西揩擦，因为这样会磨损镜片，降低透明度，长此下去，眼镜片就会像有一层薄雾遮挡一样不透明，如果镜片上有油污或其它脏东西时，要哈一口气使脏东西潮湿。
儿童上体育或做其它剧烈活动时，要摘掉眼镜，后再用揩镜布轻轻擦，一定不可硬刻，或用硬东西刮。
儿童眼镜片如有损坏，或眼镜矫正视力不能达到正常时，要及时到医院检查，验光，重新配戴合适的眼镜，这样才能保护儿童的双眼。
儿童配眼镜镜架大小为什么要适宜?
儿童佩戴的眼镜，主要对眼睛有治疗作用，还客观起到一定美容作用。
镜架大小合适与否，直接关系到儿童视力的提高，视觉的发育。
根据儿童活泼、好动的特点，镜架多使用塑胶，或有机玻璃制成的。这种镜架边槽较宽，镜片安装牢固、质软，儿童配戴舒适，又不易损坏，较少出现儿童间接眼外伤。何况它价格便宜，是受大众欢迎的镜架。
镜架的大小要适宜，有的父母和孩子认为镜架大些好看，也有认为镜架小一些不容易掉，这些都是不全面的。因为，儿童双眼瞳孔的位置正对眼镜片的中央(光学中心)，并使镜片与眼球的表面保持在12毫米的位置上，才能起到良好的矫正、治疗作用。如果镜架过大，儿童的双眼必然远离光学中心，偏向眼镜的内侧，出现三棱镜的作用，造成儿童双眼视物不清、视力下降、眼睛胀痛发酸、头痛等视疲劳症状，加重屈光不正的发展，如果镜架过小，双眼又会偏向外侧，同样远离镜片光学中心，时间久了由于两侧镜腿紧压眼内骨，颞侧还会影响脸面的正常发育，因此儿童眼镜架要按照儿童头颅、颜面及眼眶眼球的发育情况挑选适宜自己的镜架，并随着不断发育及时更换。
结语：有的父母和孩子认为镜架大些好看，也有认为镜架小一些不容易掉，这些都是不全面的。因为，儿童双眼瞳孔的位置正对眼镜片的中央，并使镜片与眼球的表面保持在12毫米的位置上，才能起到良好的矫正、治疗作用。所以给儿童选择镜架的大小一定要适宜。
家长在孩子弱视治疗中应注意的问题
弱视是一种较为常见的儿童眼病。是在视觉发育期间，由于各种原因造成视觉细胞的有效刺激不足，从而造成矫正视力低于同龄正常儿童的一种视功能发育滞后状态。推荐阅读：孩子弱视怎么办？弱视是一种眼病，并没有眼部器质性病变，是一种视功能发育的滞后状态，通过恰当的治疗是可以提高或完全恢复的。所以孩子诊断为弱视后，家长不用太焦虑消极，一定要积极的配合大夫进行治疗。弱视要早发现早治疗，年龄越早治疗难度越低，愈后效果越好。需要在儿童的视功能发育期（3岁前为关键期、10岁前为敏感期）内及时采取治疗措施，否则超过治疗年龄（一般12岁为治疗极限年龄）将会导致终生的视功能低于正常或双眼视功能（如立体视等高级功能）丧失，影响正常的学习、就业与生活。家长一定要积极正确的配合大夫进行治疗。不能盲目、跟从、自作主张。目前弱视治疗以综合治疗为主，常用方法有：戴镜、光疗、遮盖疗法、精细目力训练疗法、药物疗法、传统医学疗法等。有屈光不正者，坚持戴镜是治疗的关键。需使用家庭型治疗器械者，须有专人全程看护，避免误食导致意外。需戴镜治疗的孩子，家长不能觉得戴镜影响美观就不让孩子配戴眼镜或时戴时不戴，或盲目听从别人的“经验”，为孩子进行一些毫无意义的治疗。不仅增加了孩子的负担，且贻误了孩子的治疗，错过了最佳治疗时间，这是得不偿失的。导致弱视的原因多种多样，每一个孩子的情况都不一样，治疗方法有一定共性，但更多的是个性，因人而异，所以在孩子治疗过程中不要跟从别人，觉得别人有用就跟着做，这样不仅可能使治疗无效更有可能让情况变得更严重。在治疗过程中，一定要谨遵医嘱，不要擅自自作主张，比如不需要遮盖了，但觉得孩子视力不够理想仍进行遮盖，或本应该遮盖3个小时，家长却自作主张延长了遮盖时间。以上行为都是不可取的，过度的遮盖会影响到孩子的双眼视觉功能，在每一个治疗阶段治疗方法是不一样的。因此，孩子得了弱视后，家长不要悲观，一定要树立起信心，积极正确的配合大夫治疗，不要盲目跟从自作主张，谨遵医嘱，和大夫一起携手，给孩子一个健康清晰的世界。
家长注意！甜食会助长儿童近视
中国戴眼镜的人数超过3亿，近视发病率居世界第二位.目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首.高中生近视率已达70%以上，患者人数超过6000万，近视已成为危害中国青少年健康第一位的疾病.
预防：少吃甜食多喝茶
一到夏天，很多小孩子都喜欢吃冷饮解暑，一天一根冷饮是家常便饭，有的孩子室外活动量大了，出汗一多，更是冷饮和冰冻饮料轮番上阵.对此，眼科专家提醒小朋友，甜食会助长近视眼的发展.冷饮甜食中的糖份在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深.过量食用甜食还会引发肥胖、糖尿病等多种健康问题，家长可为孩子选择用木糖醇等新型甜味剂制造的食品.专家还希望家长能帮助小朋友戒除喝碳酸的习惯，夏天多给孩子喝些中国传统的茶饮料，比如枸杞菊花茶、大麦茶等，不仅能够解渴解暑、更能明目去火。
保健：咀嚼也是保健操
不少青少年都有挑食的毛病，而大人做菜也越来越精细，把黄鱼都做成黄鱼羹，土豆打成土豆泥.专家指出，其实家长应该多给孩子吃黄豆、花生米等干果，因为这能提高孩子的咀嚼能力，而咀嚼是很好的眼保健操，对预防近视很有帮助.近视眼与咀嚼功能退化有关.日本研究人员的一项调查显示，凡是喜欢吃硬食品的学生的视力都在正常范围内，而常吃软食品的学生的视力却有不同程度的下降.研究人员认为，咀嚼能促使面部肌肉运动，包括调节眼球晶体的肌肉.因此，专家建议，根据儿童的牙齿发育情况，可适当安排诸如胡萝卜、土豆、黄豆、干果等耐咀嚼的硬质食品，以增加孩子的咀嚼几率及力度，预防近视发生。
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参考资料来源1：家长要督促儿童正确配戴眼镜
