导读：谁都想拥有一双明亮、有神的眼睛，但是随着年龄的增长，很多人就会出现视力下降的情况，需要我们养养眼，除了平时的卫生外，在饮食应注意一些什么呢?比如现在已经是冬天了，那么冬天吃什么养眼呢?一、桑椹果粥【原料】桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。【制法】1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备
谁都想拥有一双明亮、有神的眼睛，但是随着年龄的增长，很多人就会出现视力下降的情况，需要我们养养眼，除了平时的卫生外，在饮食应注意一些什么呢?比如现在已经是冬天了，那么冬天吃什么养眼呢?
一、桑椹果粥
【原料】桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。
【制法】1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用;
2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。
【功效】补肝滋肾，益血明目。
【用法】每日一次，常食。
二、榛子杞子粥
【原料】榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。
【制法】先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成。
【功效】养肝益肾，明目丰肌。
【用法】每日1剂，早晚空腹服食。
三、猪肝鸡蛋粥
【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。
【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。
【功效】补肝明目。
【用法】空腹食用，每日或隔日一次。
冬天戴口罩眼镜容易生雾怎么办？
无论应对雾霾或是寒风刺骨的天气，戴口罩成了广大市民的选择。但是，对于戴眼镜的市民来说，戴上口罩以后眼镜容易沾上雾气，让人十分头疼。针对这个问题，网上流传着不少的眼镜防雾技巧，但是具体效果如何？这些做法到底管不管用？让我们一起来看看吧！
湿肥皂摸镜片 雾气可提前2秒散去
有人通过实验发现，对着镜片哈气，没有涂抹是肥皂的镜片约在10秒钟后雾气完全散去，而涂抹过湿肥皂的镜片雾气约在8秒钟后完全散去。虽然不能防止雾气挂上眼镜，但可以加速雾气散去的速度。
洗洁精抹眼镜 形成水珠影响视线
有人通过在镜片上涂抹洗洁精，然后用镜帕将镜片擦干净后，对着镜片哈气，镜片上未出现雾气，却形成一层水珠。而过多的水珠附着在眼镜表面，造成视线模糊，达不到应有的既防雾气又不影响视线的效果。
新概念眼镜网提醒大家，擦拭眼镜时肥皂水和洗洁精的浓度好不要太浓。因为镜片的表面为真空镀膜，这种镀膜起到保护镜片、增加透明度、防紫外线的作用。由于肥皂水和洗洁精为碱性，若浓度太高容易对真空镀膜造成腐蚀。
冬天戴什么样的眼镜好看
自从第一场大雪过后，杭州的冬味也越来也足。冬季让每个人看起来都像一颗大白菜，一层裹着一层。近视的小伙伴就开始郁闷了，不管怎样装扮，那张戴着眼镜的脸看起来都不够靓丽，究竟是自己变丑了，还是选择的眼镜和服装的搭配出了问题?冬天戴什么样的眼镜才好看呢?
冬天一般穿的衣服比较多，看起来稍微臃肿点，所以整个人的重点会在身上，而我们想突出脸部特征，这时在选择眼镜的时候就可以选择一些粗框或者个性点的款式。这样整体比例会更加协调点。比如以下款式可以很好地修饰脸部，能够把重点引导脸上来。
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当然如果你是暖色系小公举，穿的比较文艺可爱，也可以选择偏向于文艺气息的细框或者无框眼镜。
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参考资料来源1：冬天吃什么最养眼？
