导读：戴隐形眼镜眼干怎么办？长期戴隐形眼镜的人都有遇到过眼睛干涩的情况，这是怎么回事呢？要怎么解决呢？下面，我们一起来了解下。
戴隐形眼镜眼干怎么办？长期戴隐形眼镜的人都有遇到过眼睛干涩的情况，这是怎么回事呢？要怎么解决呢？下面，我们一起来了解下。
其实，戴隐形眼镜眼干有很多原因，泪流分泌、隐形镜片的工艺、含水量、透氧性等等都有可能引起眼睛干涩症状，而要解决这一问题，保持良好的生活习惯和佩戴习惯非常重要.下面是佩戴隐形眼镜眼干的原因及解决方法：
佩戴时间过长：
长时间佩戴隐形眼睛会引起眼角膜缺氧、有明显的异物感并且眼睛十分干涩，如果出现这种情况就需要停止佩戴，和缩短试用期，好好休息便可恢复过来。
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戴隐形眼镜过夜：
很多人都习惯性戴着隐形眼睛睡觉，这种做法是非常伤眼的，醒来之后会觉得眼睛干涩，这是由于睡觉的时候，泪液分泌减少，眼球保持不转动时，泪液也就不循环了，镜片上会积聚眼睛的分泌物，所以最好不要戴隐形眼睛过夜。
选择的隐形眼镜不适合：
隐形眼睛的选择也是比较有学文的，眼睛较为干燥的人应该佩戴含水量较低的隐形眼镜，虽然戴高含水量的隐形眼镜，眼睛会比较舒适，但是过半个小时后就会出现眼睛干涩的问题，这是因为高含水的隐形眼镜需要吸收更多的泪液，会导致眼睛更加干涩。
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除了保持佩戴隐形眼镜的良好习惯之外，我们还可以通过工作一段时间就站起来眺望远方、闭眼眼球旋转运动、眼部舒缓按摩、更改电脑屏幕背景等方法保护眼睛，可能刚刚开始会有点不适应，但是长期下来，你会爱上这些小习惯。
同时也可以多吃一些蔬菜水果补充身体所需要的维生素，多吃香蕉、火龙果、蓝莓、圣女果等都对护眼有不错的功效，还可以多吃一些含有丰富花青素和叶黄素，如健视佳越橘叶黄素，就能给眼睛提供更多的营养。
戴隐形眼镜眼干怎么办？
眼睛干涩是佩戴隐形眼镜过程中，经常遇到的问题之一，令很多消费者都十分困扰.那么，遇到这种情况，我们该怎么办呢？
其实，佩戴隐形眼镜时，导致眼睛干涩的原因有很多，如佩戴时间过长、佩戴环境太过干燥、长时间对着电脑，以及隐形眼镜的材质和含水量问题等，都对佩戴舒适度有影响，而且，有些消费者本身眼睛就属于干涩型，在佩戴不合适的镜片，这种情况就会加剧.戴隐形眼镜眼干怎么办？下面，是整理的一些方面。
1、选择隐形眼镜时，以低含水量为主，因为镜片含水量越高，表面的水分蒸发越快，镜片会不断的吸取泪液，造成眼干现象.所以，虽然高含水量的镜片较为舒适，但并不是任何人都可佩戴，容易眼干的人，长时间使用隐形的人需要选择低含水量的镜片。
2、时间问题，每天佩戴时间不要超过8小时，佩戴时间越长，舒适度会越差，更容易造成眼干。
3、清洁问题，对于一些选择长周期的佩戴者，一定要做好日常的清洁工作，因为镜片表面的蛋白质、细菌等杂质也是导致眼睛干燥的原因之一，而在选择镜片时尽量以短周期为主。
4、长时间工作、对着电脑的人群，需要注意让眼睛休息，多眨眼，保持眼睛湿润。
5、日常佩戴隐形时，眼睛较为干涩，也可配合专门的隐形眼镜滴眼液使用.平时多吃对眼睛有益的水果蔬菜，如胡萝卜等，可有效缓解眼干。
除了以上这几点，日常多与框架换着佩戴，让眼睛有足够的休息时间，也可缓解眼干症状。
戴隐形眼镜眼干怎么回事？
很多人戴隐形眼镜时，都会出现眼干的情况，这是为什么呢？又该怎么解决呢？下面，我们一起来看下吧。
配戴后眼干原因：
一、在正常泪液的表面有一层非常薄的脂质层覆盖着，其作用是为了防止泪液过快蒸发.配戴隐形眼镜之后，因为镜片材料的关系会和泪液争夺水分，这一层脂质层就不会象原来那样稳定附着泪液表面，泪液蒸发自然加快。
二、镜片沉淀物过多、镜片表面亲水性下降，透氧性下降，配戴不适会感到干燥。
三、镜片配戴过紧、泪液循环不好、角膜水肿、缺氧、感觉干燥不适。
四、超时配戴尤其是过夜配戴，次日清晨一般都会感到干燥。
五、经常用一些影响泪液分泌的药物如：抗过敏药、安眠药、镇静药、避孕药、抗消化道溃疡药、降压药等.首先应分清泪液分泌是否正常，如经眼科医生检查有泪液分泌不足者且有角膜干燥者，应终止配戴隐形眼镜；如果泪液分泌正常、角结膜也正常者，可采用以下几点原则：
1、更换合适的镜片配戴，一般眼干的顾客适合低含水量的镜片。
2、每日减少配戴时间，每周减少配戴日数
3、在空调、高温、多烟、风吹的地方应尽量多眨眼或滴用隐形眼镜专用滴眼液。
4、按照规范的护理程序护理镜片。
5、在配戴隐形眼镜时可以滴用隐形眼镜专用的滴眼觉干涩时使用，并要注意不要过分频繁滴用。
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参考资料来源1：戴隐形眼镜眼干怎么办
