导读：长期戴眼镜的人们肯定会有这样的感觉：眼睛酸痛，会不由自主的闭眼甚至还会流下眼泪，这在日常生活中也给大家带来了诸多不便，譬如头脑昏昏沉沉，打不起精神。眼睛是心灵的窗户，需要我们关心和爱护好，眼睛老是酸痛可不是办法，那么应该怎么办呢?眼睛酸痛可能的原因。 眼睛酸痛主要是因为长期用眼，或者由于眼睛度数升高
长期戴眼镜的人们肯定会有这样的感觉：眼睛酸痛，会不由自主的闭眼甚至还会流下眼泪，这在日常生活中也给大家带来了诸多不便，譬如头脑昏昏沉沉，打不起精神。眼睛是心灵的窗户，需要我们关心和爱护好，眼睛老是酸痛可不是办法，那么应该怎么办呢?
眼睛酸痛可能的原因。 眼睛酸痛主要是因为长期用眼，或者由于眼睛度数升高，现有的眼镜已经不适合佩戴;还有可能镜片太脏，已经被刮花需要换一副镜片。对于眼睛的保护其实也不需要耗费多少的精力，只要每天抽出个5-10分钟让眼睛得到适当的放松当然更重要的是坚持。
在连续4-5个小时面对电脑等强辐射的电子设备后，不妨放下手头的工作，起身到窗户边眺望眺望远方，看看绿色，会让眼睛得到适当的调节。平时应该注意休息，保持充足的睡眠时间，劳逸结合是好的方法。还有就是上面提到的，眼镜片刮花了一定要及时更换，不要将就着使用，眼镜片也是有寿命了，一旦超期服役就会产生副作用，眼镜片花得太厉害，人眼看东西就会很吃力，甚至有时候看东西是眯着眼睛的，精神高度紧张，压力增大。久而久之，度数就会加深，由酸痛引起的，要是不注意经常揉眼睛，还有可能潜伏着散光的危险。所以出现眼睛酸痛要引起注意。
戴眼镜头晕是怎么回事？怎么办？
实际在配镜过程中，经常会出现这样的情况，新配眼镜戴后头晕不舒服，总感到别扭、难受、跟原来所戴眼镜感觉不一样。然而检测新配眼镜的各项技术指标后，诸如屈光度偏差、光心水平偏差和垂直互差、轴向偏差等均符合要求，这是怎么回事?今天新概念眼镜的小编来给大家分析一下。
(1)这种现象多发生在非首次配眼镜人身上。因为旧眼镜在为他们服务过程中也“改造”了他们的眼睛，使眼球或多或少有些“不正常”。
(2)度数、瞳距不符。镜片的度数一定要和眼镜的屈光度数吻合，这样才能让近视的眼睛看清物体。如果度数太高，配眼镜时则需保留一定的度数，防止矫正过度出现眩晕的症状。如果眼镜戴了两周后或较长时间眩晕症还未消失，则需重回眼镜店重配眼镜。
(3)新旧眼镜结构差别。眼镜框架分为半框、无框和全框，新旧眼镜结构不一样也会出现新配眼镜头晕不舒服哦，因为平时戴惯了半框或无框，如果再戴新配眼镜的全框，那头晕不适感肯定是大大存在的。
(4)刚配的眼镜戴着还不适应。一般初次配戴眼镜需要一至两周的适应期，在这段期间可能会出现不适感，正常情况下，不适感会在一至两周之后消除。
温馨提醒，现在很多的人喜欢在网上配眼镜，小编提示在网上配眼镜当然也是可以的，但是需要到正规的配镜网站进行，这些网站一般有完善的售后系统，一旦出现不适应等问题应该及时与他么取得联系，解决问题。
戴眼镜为什么会头晕呢？
有些戴眼镜的人群会出现头晕的现象，为了不头晕而认为把眼镜度数配低，可得专家提醒：消费者千万不要随意将眼镜度数配低。
导致戴眼镜头晕的原因有很多：
一、验光不全面
新配的眼镜，戴了半年以后还是感觉不舒服，如头晕、恶心、头痛、呕吐等症状，这就要注意了，可能是眼光不合格或者不准确造成的，一般简单的电脑验光不能准确反应近视患者的眼镜度数，建议朋友们在配镜的时候到正规的眼科医院或眼镜店，进行验光。医院验光不仅是验得近视度数和散光度数，还能检查出双眼有无疾病、双眼视力平衡度、瞳距等，所以它是一个非常严谨的过程，最后再根据综合检查结果来配眼镜。
二、不适应旧新眼镜的更换
当旧眼镜不能再用了更换新眼镜后，为何也会产生头晕或者不适的症状呢?可得验光师说：虽然在配镜前采取了验光，但戴上眼镜后有头晕的感觉可能是因为初期不太适应的原故。旧眼镜长期使用已经变形，镜腿肯能不在同一平面，镜片光学中心区与当时配镜所测量的瞳距就会有所偏差，眼睛慢慢适应了为种偏差，当换为正常瞳距时，自然感觉不适应。另外眼镜片在使用的过程中，吸收紫外线，接触油腻，干擦等等，镜片会发黄，有划痕，清晰度自然也会受到影响，即使是新眼镜与老眼镜的度数一致，也会觉得新镜片比较亮。两相比较就会产生不适的症状。当然，这种不适应症状一般在一周左右会慢慢适应，头晕的症状也会慢慢缓解。
三、镜框款式更换
眼镜架款式可分为全框、半框、无框的，眼睛通过镜片的矫治时所看到的视觉也会不一样，更换新款式后可能会出现头晕症状。如若是全框的换成半框的的眼镜，感觉镜片边缘太亮就会不适应;若是半框或者无框镜架换成全框的，会感觉到视野受到限制，看到镜框边缘会有些不适应。
戴眼镜头晕，并不能成为眼镜度数配低了的理由,眼镜度数配低了也会影响眼睛健康.如果长期佩戴度数较低的眼镜,那么眼睛就会长时间处于视物不清晰的状态,为了保证正常的视物,眼睛需要更多的自我调节能力.长此以往,容易造成视疲劳,会导致近视度数继续升高,而矫正视力的功效也只能处于低水平的状态,这也是导致弱视的一大原因。
在初次配镜的时候,消费者可能无法适应较高的光度,所以最好是分阶段配,但是最后一定要将度数配足.而美瞳度数和框架眼镜的度数又是不同的,美瞳和普通隐形眼镜的度数需要换算.所以，可得专家提醒消费者千万不要随意将眼镜度数配低。
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参考资料来源1：戴眼镜太久，眼睛酸痛怎么办
