导读：很多孩子刚开始近视的时候都是假性近视，假性近视可恢复，但是如果不适当的用眼和配镜可导致真性近视，并且一旦近视就已成型。所以广大家长们应该多了解一下假性近视的症状，更有利于家长们及早发现孩子眼睛的异常情况，及早就医!儿童假性近视的4个症状：1、看书时间稍长，笔迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即
很多孩子刚开始近视的时候都是假性近视，假性近视可恢复，但是如果不适当的用眼和配镜可导致真性近视，并且一旦近视就已成型。所以广大家长们应该多了解一下假性近视的症状，更有利于家长们及早发现孩子眼睛的异常情况，及早就医!
儿童假性近视的4个症状：
1、看书时间稍长，笔迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。
2、孩子对学习产生厌烦情绪，上课注意力不集中，反应更迟钝，脾气变得急躁，学习成绩下降等。晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。
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3、看远处处一会再将视力移向近处物体，或望近久后再移向远处物体，眼前会出现短暂的模糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现，是由眼疲劳所致。
4、在发生眼疲劳的同时，许多孩子还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痈，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。
那么假性近视的预防妙招是什么呢?
1、要保持科学的用眼姿势。儿童和青少年在看书写字时应使眼睛和书、笔保持33厘米以上的距离，并保持正确的坐姿，切不可躺着看书或边走路边看书，也不要在光线不好的情况下看书。
2、远眺法：即每用眼一段时间后，尽量往远处看，望绿色树木更好。每日2次，每次15分钟。
3、云雾法：每日戴200度至300度的老花镜一次，每次戴镜望远15～30分钟，连续10次为一个疗程，可反复进行几个疗程。
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4、注意做眼保健操：儿童和青少年要养成做眼保健操的习惯，以缓解其睫状肌的紧张状态，消除视疲劳。眼保健操可每日做4-6次。另外，儿童和青少年每学习1个小时后，应向远处眺望一会儿，每次最少要眺望10-15分钟，每日最少要眺望3次以上，以缓解眼睛的疲劳。
5、进行必要的饮食护理。保持营养的均衡也可以有效的预防假性近视的出现，儿童和青少年应多吃些粗粮、蔬菜、水果和豆制品等食物，以起到预防假性近视的作用。对于已经患了假性近视的儿童和青少年，除了要经常吃上述食品外，还可多吃一些坚果和枸杞子等食物，以增加各种维生素和矿物质的摄入量。
6、眼保健操：每天用眼一段时间后即可做一次儿童眼保健操，以达到使眼睛充分得到休息，松弛调节，消除眼睛疲劳的作用。推荐阅读：儿童假性近视怎么恢复
测试视力只能用E表吗？
大家在验光之前都会先测试一下视力，相信测试过视力的朋友们可能会有一个疑惑，为什么测试视力的时候视力表要用E来表示呢？小编当初还有一个疑惑，是不是测试视力只能用E表呢？于是小编去找了答案，科普给大家。
中国
标准对数视力表，测试的时候用E开口的方向进行测试。
E表又叫对数视力表，我国使用它是因为自1958年推出后，引起国内广大眼科工作者的重视和肯定。他们的主要观点是：统计学里要求同质才可相比。这个标准适用于儿童青少年一般体检，招生、招工等体检的远、近视力测定，临床等方面也应参照使用。
日本
日本用的是ランドルト環（即C表），并且日本也有一些平假名和片假名的视力表。
另外，C表主要还用于来检测飞行员等对视力有高度要求职业的人员。用于空军、民航和特殊的视力检测。
美国
美国测视力用的是Snellen视力表
前苏联
前苏联的成员国当时也有使用这种视力表
茶色近视眼镜片怎么样？
眼镜片主要用于矫正屈光，阻挡紫外线，滤除有害眩光，反射及吸收电磁波与蓝光，透过它可以让您的视野更加清晰与逼真，让您的眼睛得到全方位的呵护。而不同类型的眼镜片其作用效果也是不一样的，比如从眼镜片的颜色上来考虑，不同颜色的眼镜片其作用效果就不同。在生活中，我们看到的眼镜片很多都是茶色或者灰色的，今天小编主要为大家讲解一下茶色的近视眼镜片怎么样，好不好的问题。
眼镜片的颜色非常丰富，除了茶色镜片外还有灰色镜片、绿色镜片、蓝色镜片、水银色镜片、黄色镜片、浅红色镜片、巧克力色镜片、琵琶色镜片等等，不同颜色的 眼镜片，其吸收紫外线的性能也是不一样的。比如灰色镜片与茶色镜片，能够滤除99%以上的紫外线、红外线及杂乱的散射光线，透过这种颜色的眼镜片，视物的 影像不会有明显的色差，展现出自然与真实的感觉。
茶色眼镜片好吗?茶色眼镜片除了滤除99%以上的紫外线与眩光外，能够吸收与反射大量的蓝光与电磁波，可以改善视觉的对比度，特别是在空气污染比较严重， 或者雾气比较多的情况下效果更加明显。并且茶色眼镜片能阻挡平滑光亮表面的反射光线，不会影响您视物的逼真感，是驾驶员理想的选择。而且茶色眼镜片能增 加眼睛视物的清晰度，令佩戴者拥有舒适清爽的感觉，很适合眼睛易于疲劳的人士配戴。
一般来说不管是偏光镜还是变色镜，茶色和灰色都是比较理想的颜色也是大多数人都会选择的颜色。
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参考资料来源1：测试假性近视的4个症状及预防妙招
