导读：近视了就配眼镜，相信这是很多朋友都会选择的方法，但是有一个著名的视力恢复的训练方法——贝茨视力训练恢复法，不知道大家是否听说过呢？一、什么是贝茨视力训练恢复法贝茨视力训练恢复法是1885年由美国眼科医生贝茨发明，通过调节眼球晶状体改变形状来完成的。根据贝茨的理论，一切屈光不正(近视、远视和散光)的原
近视了就配眼镜，相信这是很多朋友都会选择的方法，但是有一个著名的视力恢复的训练方法——贝茨视力训练恢复法，不知道大家是否听说过呢？
一、什么是贝茨视力训练恢复法
贝茨视力训练恢复法是1885年由美国眼科医生贝茨发明，通过调节眼球晶状体改变形状来完成的。
根据贝茨的理论，一切屈光不正(近视、远视和散光)的原因，只不过是“不正常的精神状态”所引起的“紧张”。而眼睛不能消除这种紧张，反而妨碍了视力的矫正，紧张状态使眼睛越来越坏，眼镜的度数也越来越深。
贝茨视力训练恢复法就是再次纠正你的视力的方法。使视力器官通过训练不断调整自身机制，从而达到和纠正甚至根治近视和视力问题的方法
二、调节理论
贝茨医生观点的核心是他的调节理论。“调节”是指一个人转眼注视不同距离的东西时，每只眼内调节焦点的过程。眼解剖学公认的事实是，这种调节是通过眼球晶状体改变形状来完成的。当眼睛注视较近的物体时，称为睫肌的一束肌肉使晶状体变得更为凸出。晶状体的这种变化已经被人拍摄下来，并且已作过准确的测定。然而，贝茨医生竟然全盘加以否定。他说，晶状体“不是产生调节的因素”。调节焦点是通过改变眼球总长度来完成的，而且这是由于眼球外部的两束肌肉的作用。
三、方法介绍
1、手掌按摩法：闭眼，将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保持五分钟;每日三到五次。
2、尺子游戏：近视从15厘米的短尺开始，竖放;逐步加长后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间，尺子一边架在鼻梁上，另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线，刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处，尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边，且两条边缘同样清晰。将视线收回，这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看，每次三到五分钟。
3、眨眼：经过手掌按摩后，以每十秒钟眨2—4次的频率眨眼几十次。
4、呼吸：经常注意自主呼吸，如果发现因专注于某事物抑制呼吸时，注意恢复正常呼吸。
5、眼睛移位运动：目标从清楚移动到不清楚，来回移动进行眼球移位运动。
6、视觉记忆恢复：主要通过心理暗示的方法使视力得到一个目标，从而提高视力和恢复良好的视觉系统。
贝拉冰激凌美瞳怎么样
来自韩国的贝拉美瞳品牌，近来推出新款贝拉冰激凌美瞳，贝拉冰激凌美瞳进入到中国市场以来，销量越来越好，很受国内消费者欢迎，因为新时代美眉都离不开爱美与美食，贝拉冰激凌美瞳一听名字就非常的吸引人了。
贝拉冰激凌美瞳的直径为17.8mm，是直径较大的美瞳，配戴这样的美瞳，眼睛看起来会更大一些，可以满足爱美人士对美丽闪亮大眼睛的追求.不过小编不建议初次戴美瞳的朋友配戴贝拉冰激凌美瞳，因为贝拉冰激凌美瞳的直径较大，初戴者可能不太容易适应。
夏末秋初，天气多变，特别容易感冒，不过很多朋友在生病的时候也不忘美丽，那么感冒能带美瞳吗?感冒生病的时候，体质较差，泪液分泌不稳定，而且容易滋生细菌，所以感冒的时候不适合配戴美瞳。
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闪耀花纹，触目四射
韩国美瞳的款式和颜色都是非常新颖的，明星和爱美人士们都非常喜欢佩戴韩国美瞳.韩国美瞳都有什么牌子呢?比较知名的韩国美瞳品牌有geo，bescon，bueda，neo和mini等等，还有更多并不知名的韩国美瞳品牌在不断的涌入中国市场。
鼻垫小帮手——轻松解决各类眼镜佩戴不适
对于眼镜一族来说，一副眼镜，除了睡觉时间会摘下来，其余时间都如同贴身保镖一样跟随着主人，我们每天佩戴眼镜的时长基本上都在12小时以上，正因为如此高频的使用率，所以，眼镜的舒适度成为大家购买眼镜时要考虑的首要因素。
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可是，一旦我们喜爱的眼镜出现了佩戴不舒适的情况，该怎么办呢?很多眼镜同胞表示:不怕眼镜贵，就怕心心念念的买回来，发现各种佩戴不适，比如高低 不合适啊，一出汗就往下滑啊，眼睫毛刮镜片啊，这些小细节虽然不是什么大问题，但是足以影响佩戴者的心情，长此以往，挺好的一副眼镜成了“鸡肋”，扔了可 惜，戴又戴不习惯，只能收藏起来压箱底了。
今天，小编就教你用鼻垫来解决这些问题，您可别小看这么个小玩意儿，任何一款眼镜，使用它一改装，立刻变得合心又合意。
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对于板材眼镜来讲，本身不存在鼻托，所以存在一个高矮无法调节的问题，这时候你可以选择用鼻垫来改善。尤其是质量好一点的进口鼻垫，大多是柔软透明硅胶制成，不易发黄不易变形，并且有很强的防滑和耐腐蚀性，根据需求不同，还可以选择不同薄厚型号的鼻垫。
将一副鼻垫对折，夹到板材眼镜的鼻托上，就能够解决你的大部分佩戴不适问题。关键的是，它紧紧贴服在鼻托上，丝毫不会影响美观哦!
那么，鼻垫要多久更换一次呢?鼻垫不能重复使用，亦不能直接用水冲洗，避免这两条小禁忌以后，基本上都能使用三个月左右，夏季出汗多，可以两个月做一次更换，冬季出汗少，可以半年做一次更换。
这样一来，因为鼻梁不够高、不够宽等问题，导致的眼镜下滑、睫毛刮镜片等问题，就迎刃而解啦!
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参考资料来源1：贝茨视力训练恢复法
