保养好眼镜才能保护眼健康

导读:我有个朋友从初中就开始戴眼镜,现在大学都已经毕业一段时间了。前一阶段,她感觉眼睛看东西很模糊,而且眼睛经常发红发痒,有时还会疼痛。后来就去医院检查了下,并没有什么大问题,就拿了眼药水用用。后来她实在感觉郁闷,无缘无故的眼睛怎么会“生病”。就上网查了查,各种说法都有,其中有一个说法让她目瞪口呆不敢相信

我有个朋友从初中就开始戴眼镜,现在大学都已经毕业一段时间了。前一阶段,她感觉眼睛看东西很模糊,而且眼睛经常发红发痒,有时还会疼痛。后来就去医院检查了下,并没有什么大问题,就拿了眼药水用用。后来她实在感觉郁闷,无缘无故的眼睛怎么会“生病”。就上网查了查,各种说法都有,其中有一个说法让她目瞪口呆不敢相信。

就是眼镜的清洗问题,一直以来她都认为眼镜就只是个框架,是个架在眼睛上的工具,对它无所谓喜欢不喜欢、保养不保养。网上查了之后才知道原来一副眼镜有那么多学问,再看看自己的眼镜,多年未换,镜片也有很多划痕了,而且还有污渍,镜架都脱皮了。后来聊天时知道我在眼镜店工作,就聊了好久,并且去了在我们官网上选了几款眼镜,由于之前配镜没接触过瞳距、镜架尺寸之类的,就去了新概念的线下实体店验光配镜。她告诉我她之前配过很多眼镜都感觉非常简单就搞定了,这次才发现有那么多细节和学问在里面,他和验光师聊了好久,也了解到了很多眼镜保养方面的知识。后来她的眼睛配上消炎眼药水使用很快就好了。

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你是不是也很纳闷呢?眼镜没保养好竟然会引发眼睛生病。其实一点也不奇怪,我们要想爱护眼睛,就必须要做好眼镜的保养工作。你想想如果你经常用手摸镜片,或者用衣服等不卫生的物品擦眼镜,是不是会有很多细菌等病原微生物带到眼镜上,眼睛与镜片距离那么近,病原微生物可以通过空气传播带到眼睛上,就容易引起眼睛发炎。关于眼镜的保养可以阅读《框架眼镜保养7大技巧》

做好眼镜的保养才能更好的保护的我们眼睛的健康。平时除了要定期(半年到一年)验光之外,要经常用自来水或肥皂水清洗眼镜,洗净后用专门擦镜的软布或擦镜纸把水吸干,这样不仅看起来更清晰,还更卫生。因此,想要确保眼睛的健康,一定要保养好眼镜哦。

保养好眼镜才能保护眼健康

保养镜片的误区你犯了吗?

很多人都抱怨现在眼镜的价格那么贵,眼镜片还那么不耐用,通常戴个半年镜片就会有划伤,让人非常头疼。其实很多时候不是镜片不耐用,可能是你不注重镜片的保养,或者是你陷入了保养镜片的误区。你不妨想一下,买一件再好的衣服每天都穿,而且一点都不爱惜,你能穿多久呢?何况小小的眼镜片呢?保养镜片固然重要,但是千万不能陷入误区,否则,只会减缓镜片的寿命。现在我们一起看一下保养镜片的误区有哪些吧!

1.镜片出现痕迹反复擦拭

很多人有一个习惯,发现眼镜脏了就扯起衣角随便擦拭几下就戴上,或者是看到镜片上有点划痕,用纸巾使劲擦拭,这都是错误的行为。其实镜片上的划痕大多是这种不当的行为造成的。我们应该用清水冲洗一下眼镜,然后用洗洁精轻轻揉洗,而且还不能反复揉搓,需要同个方向清洗。最后自然晾干或者用眼镜布轻轻擦拭。

2.眼镜布直接擦拭镜片

大多数人所谓的爱惜眼镜,其实也就是把衣角擦拭换成镜布擦拭,其实眼镜布也不能直接用来擦拭镜片。因为镜片上有很多微小的灰尘颗粒,直接用眼镜布干擦就像用砂纸一样在镜片上擦出划痕,久而久之镜片就会变得模糊不清,所以眼镜布并不是直接拿来擦眼镜的。镜片脏了或是有油污了,就用自来水冲洗或者用点洗洁精清洗,清水冲净后,用餐巾纸轻轻把水吸干,或者用镜布擦干,这样洗出来的镜片又干净又不会损伤膜层。推荐阅读:怎么清洗眼镜片是正确的

3.眼镜盒几乎用不到

很多人都是配过眼镜,直接把眼镜盒扔在某个角落闲置不用了。其实眼镜摘下来不用的时候应该用眼镜布包好放在眼镜盒里,坚硬的镜盒可防止眼镜被压坏摔坏。取用的时候也不要用手直接接触镜片,避免摩擦和留下油渍汗渍。推荐阅读:请相信眼镜盒一样具有出品味

4.眼镜不坏就不用换

很多人对换眼镜的定义就是坏了才换,哪怕是镜片已出现划痕、污点、裂纹、脱膜等情况也在继续凑合着,这种情况建议尽早换眼镜。因为光线散射可能导致看东西不清楚,时间长了会引起视力下降。

以上就是常见的保养镜片的误区,你中招了吗?想了解更多保养眼镜的知识,就到新概念眼镜网查看吧!

保养镜片的误区你犯了吗?

保养眼睛吃什么 让眼睛变美的吃秘诀

一双美丽动人的眼睛会给人以无穷的魅力,对青年人尤其是对女青年来说,眼睛的健美是至关重要的。为了使自己的眼睛明亮健美,在日常生活中,除了要加强对眼睛的保护外,还应当在饮食中多摄入一些有利于眼睛功能的营养物质。

一般来说,对眼睛健美有益的食物有以下几方面:

一、富含维生素A的食物

维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素,能维持眼角膜正常,不使角膜干燥、退化,并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内缺乏维生素A,可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪,甚至可导致结膜增厚或软化,视力减退,以致出现夜盲症或失眠。因此,要多选用富含维生素A的食物。维生素A主要含在动物性食品中如动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油等食品中。另外,胡萝卜素是维生素A的前提物质,在体内可以转化为维生素A,但其转化率仅为1/6,主要含在胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等中。

二、富含维生素B2的食物

维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢,如果缺乏维生素B2易患角膜炎、出现流泪、眼发红、发痒,甚至眼痉挛等症状。维生素B2是我国居民容易缺乏的一种维生素,因此,在膳食中应该注意选择富含维生素B2的食物,特别是青春期应多吃动物肝脏、心、肾、蛋黄、奶油和有色蔬菜,尤其是一些野菜含维生素B2特别丰富。

三、富含维生素B1和尼克酸的食物

如果维生素B1和尼克酸摄入不足,易出现眼球震颤、视觉迟钝等症状。维生素B1在粗粮中含量丰富,尼克酸在食物中一般也是充足的,所以只要饮食合理搭配,食物多样化,即可达到护眼的目的。

四、富含维生素C的食物

维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。若体内缺乏维生素C,易患晶状体混浊的白内障,故要多吃一些富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等。

五、少吃刺激性的食物

要少吃或不吃对眼睛有刺激性的食物,如辣椒、葱、蒜、胡椒等辛辣食物。尤其烟、酒对视力损害更大,应力戒烟酒。

六、富含长链多不饱和脂肪酸的鱼类

鱼类特别是深海鱼富含长链多不和脂肪酸如DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)具有对视网膜的保护作用,如果每周能吃1-2次可保护视力。预防近视,减少配眼镜的几率。

眼睛是人们的五官之首,心灵之窗。以上是保养眼睛的吃秘诀,留心记一下才能让你的眼睛越吃越美哦!

保养眼睛吃什么 让眼睛变美的吃秘诀

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参考资料来源1:保养好眼镜才能保护眼健康

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