眼视光知识:预防孩子近视,一定要用心

眼视光知识:预防孩子近视,一定要用心

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关于眼视光知识:预防孩子近视,一定要用心的相关介绍

由于户外活动严重减少、长期在家学习网络课程、近距离使用电子产品等不良的眼部习惯。导致许多孩子视力下降、近视。有些孩子近视率迅速上升。在这里。我整理一下关于近视的各种问题。希望对你有所帮助。

1号.

什么是近视?

近视是一种屈光不正。当人眼处于调节的放松状态时(看远处物体时)。平行光线通过眼球的折射系统聚焦在视网膜上。无法在视网膜上清晰成像。称为近视。表现就是看清楚附近的物体。而远处的物体则模糊不清。

近视的分类。

1。

轴性近视。

眼轴是眼球前后径。这类近视的眼轴比正常眼球长。而角膜、晶状体曲率等其他屈光成分基本在正常范围内。大部分青少年的近视都是轴性近视。

2。

屈光性近视。

主要是由于角膜或晶状体曲率过大或屈光成分组合异常。屈光力超出正常范围。而眼轴长度基本在正常范围内。

科学防治近视的重要性。

当近视进展过快。度数过高(往往>-6.00d)时。患者的近视除了远视差外。还有可能出现异常。如果眼睛发生病变。称为病理性近视。近视度数越高。眼轴越长。我们可以把眼球比作气球。气球越大越容易破。眼球也是。因此。与正常人相比。视网膜脱离、黄斑出血、新生血管、青光眼甚至失明的风险要大得多。科学的近视防控可以有效避免这些严重危害。是每一位家长和孩子的必修课。

2号.

近视的成因。

近视的发生受多种因素影响。具体原因仍在研究中。但以往的许多研究给了我们一些启示:

户外活动时间的减少被认为是影响近视发生发展的最重要的危险因素。通过增加户外活动。可以在一定程度上预防儿童青少年近视。减缓近视的进展。

近距离工作也被认为是一个危险因素。与近视的发展呈正相关。除了短距离工作总量外。短距离工作时长(>45分钟)、阅读距离短(<33厘米)、短距离姿势不佳、使用电子产品也是近视的重要危险因素。

目前很多研究表明。父母近视程度越高。孩子患近视的风险越大。对于高度近视。尤其是病理性近视。遗传因素的作用更为明显。同时。亚洲人比其他种族的人发病早。进步快。进步时间长。因此。近视父母应该更加关注孩子的视力健康。

3号.

如何判断孩子是否近视?

当儿童出现斜视、向远处偏头或喜欢向近处看东西时。应怀疑近视。在这些情况下。家长必须带孩子到专业医疗机构进行散瞳验光(散瞳验光)。通过检查眼轴长度和角膜曲率来确定孩子的屈光状态。但出现上述情况时。往往会出现近视。甚至高度近视。可见建立屈光发育档案的重要性。

屈光发育档案通过动态监测儿童眼球屈光的发展。可以及时发现近视的“症状”。从而引起家长的重视。采取措施避免近视。减缓近视的发展。专家建议。孩子从3岁起就要被带到正规机构建立眼睛屈光发育档案。每3-6个月复查一次。父母近视的话。应该提前1岁甚至半年开始建立屈光档案。

4号.

近视可以治疗吗?

近视的本质是拉长眼球。目前没有缩短眼球的手段。所以没有有效的措施治疗近视。只能减缓近视的发展。减少高度近视的人数。

屈光手术也不能治疗近视。它通过切割角膜或插入镜片来改变屈光状态。相当于戴了一副“肉”眼镜。但整个眼球还是近视的眼球。即使摘下眼镜。高度近视带来的危害依然存在。换句话说。近视是人生的单程票。一旦踏上征程。就很难回头。但通过科学的防控。我们可以让这条路越走越慢…

5号.

有哪些可靠的防控措施?

1。

户外活动。

“户外活动”的概念比较宽泛。包括散步、野餐、玩耍、往返学校、体育课、户外阅读等等。大量研究表明。户外活动是近视的保护因素。可以放松眼睛。预防近视。延缓近视的进展。促进亲子关系。专家主张。儿童应在学龄前开始增加户外活动时间。如幼儿园。并保证日常户外活动和体育锻炼时间应在2h以上。

2。

良好的阅读和写作习惯。

三1三20原则:读写时。握笔的指尖离笔尖1英寸(3.3厘米)。胸口离桌子6~7厘米。书离眼睛1英尺(33厘米);闭眼每20分钟看20英尺(约6米)以外的风景20秒(如阅读和写作业);也要保持坐直看书写字。不要边走边骑或者躺着看书。

3。

早期防控。

目前近视的特点是年龄小。普遍性强。要预防和控制好儿童近视。必须从小做起。做到早预防、早发现、早控制。只有这样。才能防止近视的过早发生。遏制近视的快速增长。

4。

日常维护。

近视进展较快(每年递增75度以上)的儿童。必须到正规机构检查。坚持矫正训练。同时也要做好日常维护。现在有很多维修产品可供选择。所以日常维修一定要选择安全可靠方便的。

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