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关于广州配镜师验光师培训-不同的年龄阶段应该如何保护眼睛？
眼镜是人类的窗户。眼镜的明亮度在一定程度上能展现一个人的气质。保护好眼镜当然是义不容辞。现在科技产品越来越多。很多人离开了手机活不了。久而久之眼镜便是一个重灾区。如何预防眼镜近视保护好眼镜已经是全人类共同需要面对的。本着发挥自己专业性优势。特列出了一下几点。希望能对读者有所帮助。
儿童期(0～14岁)—–预防近视是关键14岁之前。
是眼睛生长发育最重要的时期。此时的健康和用眼习惯将为一生奠定基础。早产儿和低体重儿应在出生后做视网膜病变筛查。父母要注意观察婴儿是否有光感。能否追光和避光。如果不能则说明可能有严重的视力障碍。需及时就诊。0～3岁儿童要注意预防内斜视。如果家长经常把玩具放在孩子眼前。离眼睛太近。孩子会很吃力地去看清这个物体。长期可能会导致内斜视。眼睛与物体保持33厘米左右为宜。孩子的视力在3～6岁逐渐发展。到12岁左右基本完全稳定。因此。3岁后应及时给孩子检查视力。通常眼部疾病最好的治愈期是在6岁之前。错过了最佳治疗期。治疗难度会增加。7岁后。每天用眼读书的时间会延长。近视眼是这个年龄段孩子最常见的屈光不正问题。配戴合适的近视眼镜需要到正规眼科机构进行21步医学验光。目前眼科专家推荐角膜塑形镜为控制青少年近视发展最有效的手段。此外。9岁前的孩子是致盲性沙眼的易感人群。要注意个人卫生。勤洗脸。不要和他人共用脸盆和毛巾。
青年期(14～40岁)—–警惕外伤和干眼此年龄段很多人因视疲劳加重。
近视度数上升。成为病理性近视。所以要保持正确用眼习惯。青少年由于自我保护意识差。要格外注意保护眼睛免受外伤。由于学习和工作压力大。用眼时间长。生活起居不规律。而且作为“触屏一代”。越来越多的年轻人患上了干眼症。表现为眼睛发红、干痒、有异物感。眼科专家建议。要做到以下几点：1、工作学习一段时间后。起身看看远方。休息眼睛;2、尽量把电脑放在眼睛水平视线以下。使视线呈15度至20度的俯视角。可减少眼球表面泪液的蒸发;3、强光下最好配戴具有防紫外线功能的太阳镜;4、可经常参加球类运动。让眼部睫状肌不断地放松与收缩。减轻眼疲劳;5、不要乱用眼药水。此外。20岁至40岁应每年接受一次眼部健康体检。如果配戴隐形眼镜。需定期检查角膜情况。如并发感染或角膜有其他病变。应立即停戴。接受正规治疗。
中年期(40～60岁)—–重点呵护老花眼进入中年。
多种眼部疾病症状开始出现。很多人眼球晶体弹性减弱。开始出现老花眼(远视眼)。老人不能图省事随便到街边买一副老花镜戴。因为许多中老人存在近视、远视、散光等情况。并且双眼的老花程度不同。瞳距也不同。如果随便戴副眼镜。容易加重视疲劳、视物模糊等症状。对此。眼科专家表示中老人最好到医院做全面检查。排除白内障、青光眼及一些眼底疾病后。再验光并确定瞳距。定制一副合适的镜片。老花镜也要定期更换。因为眼花是晶状体老化所引起的。随着年龄的增长。晶状体老化程度会增加。继而升高镜片度数。中老人戴眼镜看报吃力、眼睛酸胀时。就应及时更换。
老年期(60岁后)—–保护晶体最要紧老年性白内障是老年人的常见眼部疾病。
它是发生在眼球晶状体上的一种疾病。由于进入眼球的光线被混浊的晶状体阻挡。无法投射在视网膜上。造成看不清物体。甚至失明。白内障发病与紫外线关系最密切。老人在户外强光下活动时要戴上太阳镜和遮阳帽。减少灯光下近距离工作及阅读的时间。同时要避免高糖高脂饮食。控制好血糖血压。此外。老年黄斑变性也是发病率较高的眼病。一旦出现视野中央看不清楚、视野中间出现黑团、看东西变形等症状时。应及时就诊。
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