现在孩子们的近视率越来越高，越来越低龄化，这已经是一个不争的事实了。据预测，到2020年底，我国5岁以上的近视人口会达到7亿。这个预测数据还是没有爆发疫情前的，如今受疫情影响，很多孩子的视力问题更是雪上加霜。
曾经有一个2 岁多的孩子因为玩手机近视900度，家长后悔不已，直呼都是自己的错。
所以，家长们一定不要抱着即便近视了以后也能治好的想法，提前预防近视，是重中之重。
在近视的发病原因中，遗传及环境因素都有影响。
比较明确的是，遗传因素起了比较大的作用。相比于没近视的父母，近视父母的孩子得近视的可能性会大一些。
另外，孩子近视和近距离用眼过多（使用电子产品、看书等）、环境光线不好、饮食搭配不合理、以及不正确的读写姿势等也有关系。
家长可以从以下几个方面做干预，避免孩子用眼过度，让孩子远离近视。中小学生看书、做作业或看电视注意劳逸结合，遵循20-20-20口诀，观看电子屏幕的最佳建议用眼习惯是看屏幕20分钟后，要抬头眺望6米外远处至少20秒钟以上。每节课课后休息至少10~15分钟，休息期间要让眼睛眺望远处的风景或物体，从而得到适当的休息。控制电子产品使用时间读写姿势做到一拳一尺一寸：一拳：胸前与桌子间隔一拳（一个拳头的距离）；一尺：眼睛与书本距离一尺（33厘米的距离）；一寸：握笔手指要与笔尖之间一寸远。注意使用能够匹配身高的课桌椅，有利于保持正确的坐姿。
近视的3大明确信号
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