香烟对我们有害
这已经不是什么大新闻了
几十年来
我们一直都知道吸烟的危害
但你知道吗？
吸烟不但伤肺，还会伤眼！
吸烟不仅仅伤肺！研究发现，过度吸烟或可导致失明，香烟烟雾易伤害眼睛。英国盲人协会表示，吸烟者失明的可能性是非吸烟者的两倍。
香烟烟雾含有有毒化学物质，可刺激伤害眼睛，还会损害眼组织，引起许多眼病，如慢性结膜炎、弱视、干眼、白内障、黄斑变性、糖尿病视网膜病变和青光眼等。
吸烟对眼睛的七大危害
1慢性结膜炎由于长期吸烟持续刺激眼表引起。如不戒烟，这种慢性结膜炎常常久治不愈。2弱视烟酒中毒性弱视常为双侧性，大多见于长期、过度饮酒或吸烟的患者，病因可能是过多摄入的烟酒造成维生素B12的缺失，出现营养不良而导致。
另外，铅、甲醇、氯霉素、洋地黄和许多其他一些化学物品也都可引起视神经病变，从而出现视力下降。
3干眼干眼本是一种多方面因素导致的综合征，有调查发现，抽烟和经常在烟雾环境中的人得干眼的几率要远超过一般人。另外还因为烟雾对眼睑的长期慢性刺激，会导致睑板腺功能障碍，导致眼表的油脂分泌异常，水分蒸发过快，这也是导致干眼的常见原因。
4白内障吸烟人群更容易发生白内障，有医学家调查白内障病人中有20%的人患病与长期吸烟有关。吸烟时烟雾里所含的成分，如铅、铜等重金属会聚集在晶状体，导致晶状体浑浊，即白内障。5眼底黄斑变性
黄斑变性也是由综合因素导致，如吸烟、精神紧张、光的改变等都会刺激诱发，曾有一个研究数据显示吸烟者较非吸烟者发生的风险增加7-12倍！
6糖尿病视网膜病变
如果你患有糖尿病，吸烟会增加患视网膜病变的风险。
除此之外，吸烟还会加重糖尿病患者的许多其他疾病，包括小血管病变。
7青光眼假设某人有青光眼发病基础，长期的吸烟可刺激血管内皮，引发交感神经兴奋，导致瞳孔扩大或者血管的变化，进而带来房水的改变，就会诱发青光眼发作。而且，香烟中含有的尼古丁和氰化物可能导致视网膜血管痉挛、视神经缺血，严重者可引起烟草中毒性视神经病变，加重青光眼病情。
小管家提醒，临床上由吸烟诱发的结膜炎、干眼、黄斑变性的情况是较为多见的；其中黄斑变性最为严重，特别是湿性黄斑变性，它一旦大量出血可导致暂时失明，而且治疗效果非常差。
怎么应对吸烟带来的危害？
上面说了一大堆，它只是在告诉你一件事：吸烟（在烟雾环境中）绝对是眼睛健康的大危险！愈长时间如此，眼部损伤也可愈重！关键时候，有没有应对办法及时止损？有的！对于眼表疾病，需经常滴些眼表保护的眼药水，一是控制炎症，二是人工泪液；而对于眼底黄斑、视网膜疾病，一个是要定期去医院检查，及时发现问题进行预防和处理；二是可以用些营养黄斑的眼药（要在医生指导下使用），以及一些抗氧化、富含维生素A/C的食物，对视网膜神经细胞有保护作用。另外，经过实验发现：在橄榄油中，有一种叫羟基酪醇的天然物质，可诱导细胞内具有解毒作用的二相酶体系。从而，对长期吸烟造成的丙烯醛对视网膜色素上皮细胞的氧化损伤和线粒体功能失调，起到一定缓解作用。当然，有个最简单的方法是：戒烟。我们可以从现在开始做起。
