中午了，戴个发热眼罩小眯一会，缓解眼部疲劳，夜深了，戴着个眼罩进入深度睡眠，减轻干眼症、力求消除黑眼圈，这是不少年轻人的生活常态…俺办公室里就有不少！你可能也是其中一员吧！！！殊不知，护眼眼罩选的不对，用的不当，也会引发健康问题。1妙龄女子患上结膜炎湖北汉口的小陈，23岁了，由于爱美，每天上班都戴隐形眼镜、化浓妆，把眼睫毛刷得又长又翘。又因工作忙，近半年来，她几乎每天回家后都会敷蒸汽眼罩缓解疲劳。哪曾想，就在上个月的一天，眼睛敷出事了！像兔子眼一样：红通通的！到院一查，被医生判定结膜炎！医生小陈的情况跟她感冒后回家没卸妆、没取隐形眼镜就敷上蒸汽眼罩睡觉有很大关系。郑重提醒大家，敷蒸汽眼罩前一定要卸妆、做好面部清洁；眼罩使用时间，最好控制在20分钟以内。2白领角膜被灼伤家住武汉硚口区的李女士，由于长时间对着电子屏幕，用眼过度，时常出现眼睛干涩、酸痛等症状，眼部非常疲劳。一次偶然的机会，在朋友圈上了解到一款电热眼罩，能帮助缓解眼部疲劳，李女士立即购买使用。不料，她连续用了4晚，症状不但没有缓解，眼睛反而被刺的睁不开，入院一查，双眼角膜竟都被烧伤了！李女士为双眼角膜灼伤，角膜上有密密麻麻的斑点，且因对眼罩药包中的某些成分过敏，她还有些过敏反应，需用些抗过敏的药物治疗。郑重提醒大家，虽说发热眼罩对缓解眼部疲劳有一定帮助，但并不适合所有人！易过敏体质的人儿、糖尿病患者、高血压患者不宜使用。不仅如此，发热眼罩这类产品直接接触肌肤，如果材质不过关，易对眼部产生伤害；而温度过高，则易产生灼伤。所以，大家在购买时，应选择正规厂商生产的产品，切莫轻信网络上的三无产品。3眼疲劳高发，如何缓解？事实上，缓解眼部疲劳，除了戴眼罩，还有其它切实可行的方法！1.适时摘眼镜，给眼睛透透气；2.按摩：两手手掌互相摩擦直到发热，将发热的手心盖住双眼，眼球上下左右转动5圈；闭眼，轮刮眼眶，稍用力按揉太阳穴5次；挤按睛明穴，揉按风池穴，每次1分钟；3.远近调节法：看远方3分钟，再看手掌1～2分钟，然后再看远方。这样远近交替几次，可以有效缓解眼睛疲劳；4.注意劳逸结合，减少近距离用眼，少接触电子产品；5.可适当增加护眼食材、水果的比例：诸如胡萝卜、蓝莓、深色蔬菜水果、深海鱼等。缓解眼疲劳，还有哪些方法呢？欢迎大家互相分享小绝招哦~
近视眼镜配帽子
