一旦得了急性泪囊炎的自我保健方法首先要做到的就是不要着急，要保持乐观心情，不能生气或发怒。饮食上要清淡，忌食辛辣炙博及腥发之物，如猪头肉、羊肉、虾、蟹、海鲜等，戒烟戒酒．以防病情加重。注意有无发热头痛、畏寒等全身不适的情况，同时注意避风，预防感冒。注意卫生，如流泪时，不要用手或脏东西揉擦跟部。眼部不要化妆，以免造成刺激，加重病情。平时不用过期或劣质化妆品，以防止细菌感染。在炎症初起，尚未成脓时，局部可以外敷，以消散炎症。
外敷时可用盐水作湿热敷；→也可用新鲜的清热解毒类中草药选一二味，捣烂后外敷，也可用绿茶、花茶研成细末调成糊状外敷，或用如意金黄膏，也可用紫金锭研末外敷。可用抗生素眼药水点眼，如0.1%利福平眼药水等，每日4～6次，并全身用抗生素等药物控制炎症的发展，炎症可能会逐渐消退。如果炎症未能控制住，脓头溃破，要注意流出脓液的颜色、性质、量之多少。以便去医院诊断时提供给医生参考。切不可自行挤压患处，因为这里属于危险三角区，以免脓毒扩散而危及生命。应及时治疗，力求在炎症初起便加以控制，以免脓肿自行溃破后形成瘘管，造成治疗上的困难。
