想知道你的视觉融合有问题吗？怎样才能检验出来呢？视觉融合是人眼的一项特殊的功能，但是视觉融合缺陷的存在也是在所难免的。有的人天生融合功能特别的强。比如在看一幅三维图画的时候，有的人很快就能辨别出图画中隐藏的玄机，而视觉融合弱的人，需要一定的引导才能找到视觉融合的窍门。
判断是否存在视觉融合缺陷的方法，如果你的融合功能很强，那么就可以继续下面的方法来完成融合的训练；如果你的融合功能存在一点不足。请先开始做视觉融合的恢复工作，待一切都进入状态之后，方可以进入下一步的练习。
具体检方法其实方法很简单，利用一支笔，我们就可以完成这个检验的工作。这支笔最好是一支铅笔，因为铅笔的表面光滑，如果是圆珠笔或者是钢笔，难免会存在凹凸和棱角影响检验的效果。
用拇指和食指轻轻捏住笔的下部，把它竖直举放在距离脸部45厘米的位置，当然铅笔依然是处于双眼的中间位置。
在铅笔的背后寻找一个目标参照物，如果在房间里，你可以选择白色的墙壁或者窗帘，单一的色彩最好，避免色彩太过复杂而造成视觉疲劳。
双眼直视铅笔，逐渐让目光越过铅笔，把目光落在参照物上，你发现眼前出现了两支模糊的铅笔，它们仿佛是相邻的，仔细看一下，它们是不是同样的清晰的。
如果清晰程度相同，说明你的视觉融合功能是正常的；反之，如果你看到的是清晰程度不同的两支铅笔，证明你的视觉融合功能存在缺陷。
下面的方法能够帮助你恢复视觉融合功能。
首先要交替闭上一只眼睛，用一只眼睛看铅笔，你会比较出哪一只眼睛更弱。遮住视力较好的眼睛，用视力弱的眼睛来看铅笔，找到铅笔盒远处参照物的所在位置，并记住它们。先将目光汇聚到铅笔上，然后寻找目标参照物所在的位置，再将你的目光重新回到铅笔上。按照这个方法锻炼每只眼睛，重复三次，最后，用两只眼睛一起做练习。如果你只看到了一支铅笔，也要做上面的恢复方法。遮住视力较好的一只眼睛，在拿开遮挡眼睛的手后，注意留意视力弱的眼睛，你看到了什么？你会发现视力弱的眼睛在一段时间里也看到了铅笔。
注意：在做这个练习的时候，如果感到有些困难，可以配合手掌按摩，让眼睛在放松之后再进行测试，你的视觉融合会慢慢使视力恢复。
发现入口：如果你的视觉融合是完全正常的，或者你已经出色地恢复了视觉融合功能．你可以开始下面的练习了。入口的视觉融合是最基本的训练，也是融合练习的开始，你是否已经做好：厂准备，眼睛也进入了最佳的状态呢?那么，让我们～起进入视觉融合的神秘世界里发现它的魅力吧！
首先，我们要做的是找到“入口”。在这里，只要借助我们的手指就可以找到视觉融合的入口。把手指放在距离鼻子尖12-15理米处。
目光越过手指，落在远处的物体上，这时手指变成了两个模糊的影像，两个影像之间已经分开了一段距离，我们把这个距离就称为“入口”。
如果已经出现了入口，要继续把注意力继续保持在远方，让远处的物体变得清晰明了。
不管你的注意力集中到哪里，视觉融合会时刻伴随在你的左右。入口在向你敞开或关闭，影像在头脑中由模糊变为清晰，又从清晰回到模糊。当你在做这项练习的时候，你的眼睛一点也感觉不到疲劳或疼痛，你的心情似乎也不再烦躁。你发现的东西越来越多，学习新东西时也变容易了，而且你的眼睛也变得轻松和自然。
当你的注意力集中在远处时，入口的出现是你的眼睛所期待的，因为这时你的大脑正接受两只眼睛传递来的信息。如果入口没有出现。说明大脑的神经中枢有可能已经封闭了来自一只眼睛的图像。有时候，你要耐心等一下，可能入口的出现需要一定的时间。如果你的入口还是没有出现，那就要返回视觉融合改善状态。继续恢复视觉融合功能。
