作为一名视力患者来说，怎样才能提高视力是一件非常值得在意的事情！今天笔者引进另外一种可以提升视力的物质——决明子(注：又称还瞳子)，性微寒，昧甘、苦、成，具有清肝、明目、通便的功效。 决明子中的“决”字是“打开、开阔”的意思，字面上的意思就是视野变得明朗开阔。眼睛变得昏暗不清、视力模糊时，喝一些加入决明子的汤药，视线就立刻变得清晰明亮了。这个名字就这样流传下来。 《黄帝内经》中曾有记载：“肝气通目，肝和则目弁五色。”意思是说，肝功能变好，眼睛自然看东西就更清楚了。这说明改善肝脏功能和视力恢复之间有着密切的关系。决明子就是一种通过改善肝脏功能来治疗眼睛的中草药。使用时只选用决明子这一昧中药就可以达到很好的效果。我们可以把新鲜的决明子放在平底锅里，倒入少量香油，用小火长时间烘烤、翻炒，直到炒出香味来。这个过程大约需要10分钟，待香气从锅里飘出来，决明子也开始一颗颗往外蹦，这时火候合适，可以出锅了。然后取炒制过的决明子15克左右，加水500毫升一起煮。煮沸后，再用小火煮5～10分钟，并加入适量冰糖，晾温后就可以当作茶水直接饮用了。当然如果嫌烦的话，也可以直接到药店买来泡茶喝，因为药店里出售的决明子一般都是炒过的。现在市面上有一种包装好的决明子，在超市里就可以买到。这种质量也不错。怎样才能提高视力，下面推荐几种决明子食疗方法。 二子明目粥：决明子、车前子各15克，水煎取汁，加入大米100克，稍加水常法煮粥，早晚服。有清肝明目、润肠通便功能。适用于眼压高、大便干者。 菊花决明茶：菊花10克。决明子10克，煎取药汁，代茶饮服，每日1次。具有清肝明目、润肠通便的功效。 决明子粥：将决明子15克放入锅内。炒至微有香味。取出待冷，加水煎汁，去渣，加入粳米60克煮粥，待粥将熟时。加入冰糖少许，再煮一二沸即可。每日1次，连用2周。可清肝、明目、通便，用于白内障。 决明子还可外用，那就是做枕头。使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。做枕头的方法很简单：用生决明子3～4千克，用布袋装好做成枕头。决明子略带青草香味，枕着睡觉就像睡在荫荫的绿草之间。让你欣然入梦。决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等还有辅助治疗作用。 善于用决明子，怎样才能提高视力不会是个难题。还在为视力问题困扰的您，不妨试试吧。
