对于眼睛提升视力，是视力患者都想知道的秘密。现代人的眼睛“不堪重负”，每天工作时要用电脑处理好多东西，回家一般还要在电视前坐上一会儿，很容易出现眼睛疲劳的情况。正因如此，不少人得了近视，尤其是中学生课程负担过重，过早地就戴上了眼镜。还有一些眼疾，像青光眼、飞蚊症等。年轻患者大有人在，不再仅仅是中老年人的疾病。为了解除这种情况造成的眼睛疲劳，预防眼病，只要刺激两手指交叉的部位就能发挥提升视力的作用。 其实。重点刺激的就是八邪穴，它有很好的缓解视疲劳提升视力的作用。手是人体神经纤维最集中的部位。手指活动时，大脑的血流量也会增加。手和大脑皮层有着非常紧密的联系。手和手指的运动可以很好地刺激大脑皮层中的相应部位。手指交叉的地方，神经非常发达，医学家认为通过按摩这个部位给大脑带来的刺激效果，和运动手和手指带来的效果是相同的。通过刺激大脑，提高脑功能，解除神经的紧张疲劳，可以解除和大脑紧密相连的眼睛的疲劳，进而提升视力恢复。具体的刺激部位，就是两手手指交叉处的指蹼一带。在手指背侧，第1～5指指问，指蹼缘后方赤自肉交际处，共有8个穴位。这些穴位中医叫做八邪穴。 可用另一只手的拇指和食指捏住这个穴位用力揉。这个部位有很多神经，所以按揉时会感到有点疼，但只要用力适当。虽然有点疼，但是却会感到很舒服很痛快。接下来，我们还可以夹住这个穴位往外拔。这样，每手有四个穴位。按照上面说的步骤，每个穴位都要按摩一遍。两外，我们还可以把两手交叉起来，适当运动手指和手腕，也能够起到刺激八邪穴的效果。或者把手指都伸展开。用另一只手掌朝着八邪穴的部位向下敲。也有很好的刺激效果。 经常做类此的视力训练，对眼睛可以起到很好的预防保护作用。推荐大家掌握此按摩法。 延伸1：近视眼如何提高视力试试斜方肌的按摩法
延伸2：对眼睛好的穴位
