运动多一点，近视少一分 东亚近年近视患病率快速增加，60年前中国只有10%～20%的近视患病率，现在13～20岁人群的近视患病率高达90%。在韩国，19岁人群的近视患病率竟然高达96.5%。
亚洲以外其他地区也呈现增加趋势，美国和欧洲成年人的近视患病率大约为50%，是一个世纪前的2倍。据估计，2020年时，大约1/3的世界人口25亿人患近视。澳大利亚近视专家Padmaja Sankaridurg说，现在已经进入近视高流行时代。
近视可不只是不方便而已。框架眼镜、隐形眼镜和外科手术能够帮助矫正视力，但它们并没有解决深层的缺陷：近视者的眼轴会稍稍伸长，晶状体会将远处物体的像汇聚到视网膜之前，而不是视网膜之上。在严重的近视案例中，这种变形牵拉了眼球内部的组织，使之变薄，增加了视网膜脱落甚至是失明的风险。因为眼球在童年阶段生长发育，近视也普遍在学龄儿童和青少年中发生。在东亚，大学生年龄段的人里大约有五分之一有这种严重形式的近视，而其中的一半可能会发展为不可逆的视觉丧失。由于发病率太高，不得不引起大家的关注。一些学者呼吁挽救儿童视力，他们认为，导致近视患病率逐渐增加的最重要原因是儿童在室内时间过长，必须让儿童增加室外活动时间。
对于近视发生原因的研究，多年来，科学家认为近视主要是因为遗传因素，上世纪60年代，研究发现同卵双胞胎近视患者比异卵双胞胎普遍，提示近视与遗传有关。后来研究发现大约有100个基因组区域和近视相关。但显然遗传不是唯一因素。1969年一项针对生活在阿拉斯加的因纽特人的研究发现，曾经在隔离状态成长的131个成年人，只有2个患有近视，但是这些人改变生活方式后，他们儿女和孙子女竟然超过50%的患近视。这显然不是因为遗传的变化，肯定存在环境因素的影响。目前比较统一的看法是，导致近视最重要的环境因素是缺乏足够的室外活动时间，这方面尤其突出的是中国的小学。
中国的小学生，除规定的体育课和早操时间，孩子们几乎都被限制在教室内，不停地写作业。学校对于孩子的身体健康和学业的重视程度目前还有待进一步提高。健康是革命的本钱，那健康的视觉就是美好生活的基石。
世界那么大，多让孩子们看看吧！
