验光师培训戴比实际度数低的眼镜好吗?
一、实际度数就应当是验光处方的度数。实际度数不是电脑验光仪测出来的度数。比实际度数低或者高的说法是误导人的表述方式。电脑验光仪只是测量单眼的参考数值，既不能作为实际度数的标准，也没有考虑到双眼协同的最佳用眼状态（人是依靠双眼协同视物的），是不能作为实际度数看待的。二、欠矫或者过矫都会给眼睛带来不必要的负担。那些宣称逐步减低度数可以改善近视的，以及人为降低度数缓解眼睛疲劳的说法没有任何依据和实证支持。有些验光师教条地把矫正视力设定在1.0甚至1.2，而不是依据被验光者的实际需求验光。对于近用为主（如，长时间在电脑钱工作的人群）人来说，这种机械的做法矫正视力偏高了。调整到0.8左右的矫正视力（也只是参考值，具体到个人，要在验光中反复确认最佳点）可能要舒适得多。对于矫正视力过高的人群，刚开始自行调低度数感觉眼睛也能看得清，慢慢适应后，就会以为视力变好了，度数下降了，实际上只是校正了之前的过矫而已。如果进一步地不断调低度数，就会令眼睛越来越吃力，度数还会进一步增加。还有，人的眼睛是双眼协同工作的，各降多少度或同比例降低都是不对的，需要验光才能确定双眼匹配的最佳度数。三、验光需要知识、经验和耐心而不仅仅是先进机器的测量。每个人的眼睛调节力不同，用眼需求不同，机械地测量即便能达到精准，仍然忽略了个体的差异带来的问题。
