医生我才100度近视 需不需要戴眼镜？：近视主要是由于眼球晶状体变厚，或者眼轴变长，把原本该聚焦在视网膜上的成像，聚焦到了视网膜前面而形成的。这个过程如同小孩长高一样，是一个不可逆的过程，所以及时佩戴眼镜及时干预度数增长才是首要任务。
当你开始眯着眼睛看黑板
或者越来越靠近电视屏幕时
你一定要注意啦
往往这样
低度近视已经离你不远了
医学上，我们将300度以下的近视归类为低度近视，主要表现为发现远方变得有些模糊，屏幕上的字变得不太清晰，隐约只能分辨出熟人一个轮廓等等。
这些对于从没有尝试过戴眼镜的人来说，似乎也能勉强克服。那么，低度近视的患者，到底该不该立刻加入眼镜大军？
孩子篇：必须配镜有效防止度数再度加深
有的家长认为：孩子眼睛的可塑性还很高，如果不戴眼镜，近视眼就可能会慢慢恢复。
很可惜的是，近视主要是由于眼球晶状体变厚，或者眼轴变长，把原本该聚焦在视网膜上的成像，聚焦到了视网膜前面而形成的。这个过程如同小孩长高一样，是一个不可逆的过程，所以及时佩戴眼镜及时干预度数增长才是首要任务。
佩戴眼镜不仅能帮助孩子看得更清楚，还能有效预防弱视、斜视等视力问题。
如果孩子的两只眼睛都是低度近视，合适的眼镜便可以及时帮助大脑维持清晰的影像，防止弱视的发生。如果孩子只是其中一只眼睛近视，通过眼镜可以重新整合双眼的融合成像功能，保证立体视觉成像，预防斜视和弱视。
因此，对于正在上学的孩子，家长及时挑选一副合适的眼镜，帮助孩子度过频繁用眼的学生时代，控制近视的度数加深、缓解眼睛压力，不失为一个有利无害的选择。
成年人：很有必要保护眼睛逃离厚镜片
研究表明，成年之后人的视力近视度数的依旧会加深，而原因眼睛本身和用眼习惯息息相关，一副合适的眼镜不仅可以让你更清晰地看东西，还能更好地控制近视度数变深。
这是因为我们的眼睛总倾向于获得最清晰的成像，通过大脑中枢的适应保持视觉上的相对清晰，但同时就会大大加高双眼调整的压力，很容易造成视觉疲劳，让度数变深。
刚戴眼镜的新人可能会觉得戴眼镜不方便，所以犹豫不决，但在成人的生活里，用眼的时间也许超乎你的想象。比如在电脑前伏案工作、深夜刷剧、周末打游戏时，所有的电子屏幕都成了眼睛的负担。且屏幕当中的有害蓝光在长时间接触时会直接照射眼底，长此以往将会形成黄斑变性，此时我们不仅需要镜片来调节视力，更需要镜片帮助我们将蓝光阻隔在外。
那么我们都可以怎样保护视力？
当你已经配好了眼镜，健康用眼也是一个不可忽视的视力加分项哦。过度用眼的人都不防都来尝试一下这些保护视力的小技巧吧：
和电子产品保持一定的“距离”，使用大屏幕电子产品，让眼睛和显示器的距离超过50cm，且视线高于屏幕中心。
让眼睛也“喘口气”，平时多眨眼，做有规律的间歇。
定期复查度数，关注眼睛度数的改变和镜片的磨损。
使用空气加湿器，让干涩的眼睛变舒服。
在生活中一旦你发现自己的眼睛轻度近视，就应该快快选择科学合理的配镜，给予视力充分的矫正，防止度数加深。所以，无论是刚刚近视的孩子还是不习惯戴眼镜的大人，都可以通过健康的用眼习惯和最适合你的眼镜，一起来收获更加清晰明亮的视野。
