【眼视光知识】看东西模糊,一定是近视??

【眼视光知识】看东西模糊,一定是近视??

看东西模糊,一定是近视??:玩电脑和手机久了以后,尤其是坐姿不良,又在很暗的环境下玩手机,容易视觉疲劳,这种情况下眼睛模糊。如果是因为用眼过度造成的眼睛疲劳,最好的办法就是放下手机,闭上眼睛,去外面走一圈儿,看看远处的风景,…

1、趴着睡眼睛模糊,因眼压高

我们在趴着睡的时候,眼睛被压迫了,眼球充血、角膜变形,眼压高,醒来的时候眼睛会模糊,不过这种模糊是短时间的,几分钟以后会清晰。

2、手机玩久了眼睛模糊,因视疲劳

玩电脑和手机久了以后,尤其是坐姿不良,又在很暗的环境下玩手机,容易视觉疲劳,这种情况下眼睛模糊。如果是因为用眼过度造成的眼睛疲劳,最好的办法就是放下手机,闭上眼睛,去外面走一圈儿,看看远处的风景,让眼睛看远,等到充分的休息。

3、营养不良引起的眼睛模糊

如果营养不良,身体缺乏维生素A,也会引起眼睛模糊。维生素A是维持视觉的重要物质,缺乏维生素A会造成眼睛模糊。如果在排出眼睛疲劳、趴着睡的前提下眼睛模糊,可以先考虑是缺乏维生素A。

4、眼睛炎症引起的眼睛模糊

如果患有一些眼病,也是能引起眼睛模糊的。比如患有角膜炎、视网膜炎、角膜基质炎等眼部的炎症,往往会造成较为炎症的眼睛模糊,看不清东西。

5、糖尿病引起的眼睛模糊

糖尿病跟眼睛有关系?很多糖尿病人看到这个不禁大吃一惊!糖尿病有很多并发症,最严重的是眼部并发症。所以糖尿病人要定期检查眼睛,最好是做眼底检查。

6、青光眼、白内障等眼部疾病

青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害,导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退,甚至失明。青光眼属双眼性病变,可双眼同时发病,或一眼起病,继发双眼失明。而白内障的主要症状是视物模糊,可有怕光、看物体颜色较暗或呈黄色,甚至复视及看物体变形等症状。

7、近视

对于学生和有些人来说,眼睛模糊最有可能是近视的表现。近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。

8、干眼症

对于电脑工作者来说,长期坐在电脑前或者处于暖气环境下,人们往往会感到眼睛发涩,视力模糊,这都是眼睛干眼症的症状。长期使用电脑的朋友要注意作息时间,注意用眼时间,注意中间休息,尽量减少电脑近距离接触。经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,如果每天吃一根香蕉和滴眼药就能起到一定的缓解眼睛干涩疼作用。

视物模糊的几大对策

1、眼压高对策:此时应站起来眺望远方,能让眼睛快速恢复。注意平时要避免趴着睡,改用其它姿势,以减轻对眼睛的压力。

2、视疲劳对策:觉得眼睛疲倦时,应马上闭上眼睛休息一下,让眼球的肌肉放松,让眼睛获得休息,日常工作和学习中要避免用眼过度,在用眼1小时后,可以做做眼保健操。

3、营养不良对策:多食用富含维生素A的食物来缓解眼睛模糊的症状,如胡萝卜、鸡肝、鳗鱼、甘蓝菜、胡萝卜、花椰菜、芒果、猕猴桃、葡萄、奇异果、西红柿、黄玉米等。

4、眼睛炎症对策:针对一些眼表疾病引起的视物模糊,应该先去医院治好这些眼表疾病后才可缓解。

5、糖尿眼对策:糖尿病患者要控制血糖的摄入,并且要定期做眼底检查,控制血压血脂。

6、青光眼、白内障等眼疾对策:及时去医院眼科检查眼压,接受治疗,以免病情加重,增加眼睛失明的风险。

7、屈光不正对策:充分休息,合理用眼,最好是在柔和的灯光下用眼,平时不要躺着看书,玩手机等。

8、干眼症对策:干眼症长期如此可造成角结膜病变,并且会影响视力。干眼症患者日常要减少呆在干燥的环境下,最好用加湿器保持室内湿度。