你以为近视就只是看不清那么简单吗：高度近视患者，眼睛的视网膜和脉络膜会出现不同程度的问题，眼底可能会发生变性，出现裂孔，新生血管容易破裂出血，不仅影响视力还容易致盲！高度近视视网膜病变已成为我国不可逆性致盲眼病的主要原因之一。
你以为近视只是看不清那么简单吗？
近视应该是所有疾病中最容易被人忽视的一个！不只是让人视力下降，还伴随着各种并发症威胁。
高度近视患者，眼睛的视网膜和脉络膜会出现不同程度的问题，眼底可能会发生变性，出现裂孔，新生血管容易破裂出血，不仅影响视力还容易致盲！高度近视视网膜病变已成为我国不可逆性致盲眼病的主要原因之一。
据调查，300度近视患者发生视网膜裂孔、脱落风险是普通人的九倍！1000度近视患者发生的概率是普通人的五十倍！
青少年时期是近视的高发期和快速增长期，研究表明，如果能在青少年时期及时控制近视增长，可避免90%的未成年人发展成高度近视。很多家长觉得给孩子配一副眼镜就能控制住近视了，可几乎每年都要换更高度数的眼镜！控制度数增长要注重科学方法：
坚持眼保健
眼保健操是根据古代中医经络、穴位而制的按摩手法，通过按压眼部穴位、增强血液循环、促进新成代谢可消除视觉疲劳；
眺目运动，远近交替眺望可调节眼睛睫状肌，放松视觉神经，舒缓长时间近距离用眼导致的睫状肌痉挛，防止视力下降；
均衡眼营养
孩子学习用眼压力大，眼睛消耗也大，眼部营养不足眼睛会失去光泽变得干涩、暗沉，容易疲劳，视力下降。补充眼营养可多吃含维生素A、叶黄素、蛋白质的食物，少吃甜食和碳水化合物。
增加户外活动
近视后一般眼压也随之升高，增加户外活动能调节人体血压，有效降低眼压。另外，户外阳光照射能增强眼睛聚焦能力，能促进身体各项机能发展。
保证充足睡眠
一般而言，六岁到十二岁的小学生需要保证每天十小时左右的睡眠时间，十三岁以上的青少年每年睡眠时间不得低于八小时，随着课业压力的增大，课外辅导班的增多，很多孩子都达不到这个标准，身体休息不够也会影响视力发育。
