家长的担忧，近视眼会遗传？：饮食调节——中医提倡“后天养先天”，如果孩子遗传近视，可以通过后天的饮食来进行改善，缓解孩子的近视状况。避免挑食厌食；不能让孩子吃太多甜食；同时多吃富含维生素A、B1、B2、C、E的食物。
80、90后陆陆续续已经做上了父母，父母对孩子总是有着很多的担忧，80、90后的父母同样也如此。这些80、90的爸爸妈妈多是近视眼，自身就受着近视眼的各种不便，但是据说近视眼会遗传。什么？因为自己用眼不正确导致的近视眼，不仅自己要承担这份痛苦，竟然连自己什么都还没做的孩子也跟着承担这份痛苦？但是，有的爸爸妈妈出来说，只有高度近视才会遗传的。那么，真相究竟是怎样的？怎样才能让孩子避免近视的厄运？
父母携带近视基因才会遗传给孩子
近视是比较常见的一种屈光状态。日常生活中，我们常见到的近视有两种类型，一种是单纯近视，另一种是高度近视。这两种是截然不同的情况。
单纯近视又称普通近视，指600度以下的低、中度近视，极为常见。一般为生理性，目前没有明显的证据能说明普通近视会遗传。
高度近视则指屈光度较高、眼轴明显延长，眼底有萎缩变性的近视。分为病理性和生理性，病理性的高度近视带有遗传因素，具有遗传性。
据群体遗传调查结果显示：高度近视为常染色体隐性遗传。夫妇双方如果均为高度近视，其子女通常都发病；一方高度近视，另一方正常，其子女10%-15%发病；一方高度近视，另一方为表型正常的近视基因携带者，其子女高度近视的发生几率为50%；如双方均为近视基因携带者，但视力正常，则子女高度近视的发生率为25%。
高度近视准妈妈如何预防宝宝遗传
高度近视虽然会遗传给自己的孩子，但是还是可以通过后天的各种努力来进行补救，争取给孩子良好的视力。孕期的妈妈可以通过下面这些方法来预防：
a.提前注射风疹疫苗——孕早期感染风疹病毒，很可能会直接影响胎儿眼睛的发育，导致先天性白内障的发生。
b.晒太阳——对肚子里的宝宝进行“光波胎教”。所谓光波胎教，是指让孕妇多到户外进行活动，多晒太阳，有助于钙的吸收，对孩子的视觉细胞和角膜都有益处。
c.注意摄取充足的维生素——维生素A对于人体细胞的生长、眼睛的发育起着重要的作用；维生素B1促进胎儿大脑发育，而且有助于完善眼神经系统的功能；维生素B2缺乏会引起网膜和角膜正常代谢的功用，并可引起视神经炎和视网膜炎；维生素C可以增强抵抗力，有助于粘膜组织的修复和角膜上皮的生长，预防白内障的发生。
d.慎用眼药水和眼药膏——怀孕期间，要避免使用眼药水和眼药膏，因为这些产品里面会含有防腐剂等化学成分，易导致胎儿发育畸形。
如何防止宝宝近视的厄运？
造成近视眼原因有很多：父母的遗传；出生时体重低和早产儿；不良的用眼习惯等，都会导致近视。宝宝要想摆脱近视的厄运，可以从以下几方面着手：
a.定期检查——当夫妻双方有一方存在高度近视的情况，那孩子就存在遗传近视的风险。因此，作为家长要定期带孩子进行检查，做到早发现早预防。
b.饮食调节——中医提倡“后天养先天”，如果孩子遗传近视，可以通过后天的饮食来进行改善，缓解孩子的近视状况。避免挑食厌食；不能让孩子吃太多甜食；同时多吃富含维生素A、B1、B2、C、E的食物。
c.科学用眼——首先家长要给孩子提供良好的用眼环境，比如充足的光线、高低比例适合的桌椅以及电视、电脑以及房间内的挂画等，不要有反光；让孩子养成良好的用眼习惯，合理使用手机和电脑，避免手机和电脑屏幕发出的蓝光对眼睛造成的伤害；多让孩子在户外活动，多晒太阳，放松眼睛。
d．补充叶黄素——叶黄素是眼睛视网膜，黄斑区不可缺失的营养素，具有强效的抗氧化性；叶黄素具有吸收蓝光、紫外线的功能，有效避免紫外线、蓝光对眼睛的损害。并且足量的叶黄素能够，促进眼部营养物质的供应。目前，叶黄素市场鱼龙混杂，来益叶黄素是唯一符合青少年服用标准的叶黄素品牌，保护孩子的眼睛，同时，更用专业的品质为孩子的身体保驾护航！
眼科专家观点
父母双方都为近视，则遗传给孩子的几率为100%。父母一方有近视，遗传率为50%，这里面想强调的是，近视性质主要分为两种，一种为大群体的，多基因遗传的近视，此受后天的视觉环境影响很大，也就是长时间的近距离精细工作，可加速眼球的正视化过程，产生生理性近视。另一为单基因遗传的病理性近视。此种情况无论是否有所谓的近距离精细工作，近视都在进展中，最后导致高度近视。当然此类情况占群体的极少数。如果父母的近视属于前者，那么告诉孩子怎样用眼卫生，家长们也不必把启迪孩子智力的大包袱都压在孩子的眼睛上，尽量回避减少进行长距离的精细工作，可以延缓孩子眼球的正视化过程，或不患近视，或少患近视。
