【眼视光知识】假如给你三天近视……

【眼视光知识】假如给你三天近视……

假如给你三天近视……:注意用眼时间,近距离看电脑、看电视、看书或做作业30—40分钟后,必须远眺(蓝天白云)10分钟,让眼睛充分放松。每天参加户外运动1小时以上,多放风筝,多打乒乓球。

近视是一种怎样的感受,

大概是遇见熟人擦肩而过,

对方以为你很高冷,

其实是近视没看清!

内心瞬时想起那英这句歌词:

“你永远不懂我伤悲,

像白天不懂夜的黑!”

有一种痛,

叫做你永远不懂近视的痛!

假如给你3天近视,

你一定会有深刻体会!

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近视伤不起,

看什么都是朦胧美~

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每天醒来戴上眼镜的那一刻,

简直打开新世界大门的既视感!

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在寒冷的天气吃火锅,

经常会遇上找不到火锅的尴尬!

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戴口罩起雾,

喝开水起雾,

进屋起雾,

是不是要把眼镜上也加两把雨刷?

近视的悲哀还在于:

隐形戴的久了对眼睛不好。

框镜多年佩戴之后,眼睛会变形。

近视度数过高,还需要担心可能会遗传。

做激光手术?担心失败,担心反弹,担心不安全。

这可真是大写加粗的难过!

不戴眼镜出门?

简直像被全世界抛弃了一样,毫无感全感。

所以,一定好好爱惜你的眼睛。

关键词:孩子怎么预防近视?

1、注意用眼时间,近距离看电脑、看电视、看书或做作业30—40分钟后,必须远眺(蓝天白云)10分钟,让眼睛充分放松。

2、每天参加户外运动1小时以上,多放风筝,多打乒乓球。

3、正确的读书写字姿势:看书写字姿势要坐端正,眼睛与书本保持一尺的距离,胸部与书桌保持一拳的距离。

4、不要躺在沙发上或床上看书、看电视,不要在强光下或弱光下看书,不要在公交车上看书,不要边走路边看书。

5、保证睡眠:小学生每天应保持10小时以上睡眠,初中生每天应保持9小时以上睡眠。

6、建立完善的屈光发育档案。

7、青春发育期是孩子长个儿的时候,也是近视度数长得最快的时候,家长要随时观测,可以带孩子到视光中心定时检查孩子的视力,复查频率应三个月一次。