【眼视光知识】警惕:孩子眼睛近视不止因为电视,这些因素你未必知道!

【眼视光知识】警惕:孩子眼睛近视不止因为电视,这些因素你未必知道!

警惕:孩子眼睛近视不止因为电视,这些因素你未必知道!:近视的成因很多,微量元素的失衡也是近视的成因之一,过多食用含糖量大的食物,会导致体内微量元素铬的含量减少,缺少铬元素,眼底的组织弹性会降低,眼轴变长。

我们知道,强光、亮睡、屏幕、不变的睡姿、用眼卫生等会引发孩子的视力问题,还有一些不为人知的视力杀手,家长们也不容小觑。

杀手一:噪音

俗话说,七窍相通,耳朵与眼睛也存在着很微妙的关系,当声源作用于耳朵时,敏感使视觉神经也会随之躁动,导致视力减弱,直白说,噪音会降低眼睛对光亮的敏感度,影响孩子视觉的调节能力和眼的运动速度。

杀手二:甜食

近视的成因很多,微量元素的失衡也是近视的成因之一,过多食用含糖量大的食物,会导致体内微量元素铬的含量减少,缺少铬元素,眼底的组织弹性会降低,眼轴变长。

另外,吃糖过多钙含量也会减少。缺钙会使正在发育的眼球外壁巩膜的弹力降低,眼球就比较容易被拉长,从而形成近视。

杀手之三:过早学钢琴

学琴时,孩子一边看着琴谱一边弹钢琴,一坐就至少一小时,琴谱的字小,离眼睛也近,还要时不时地低头看键盘,频繁切换,不断调整眼部睫状肌来对准焦距,很容易导致孩子视力疲劳。除此之外,长时间练字、画画,和练钢琴一样,也会导致孩子视疲劳。

应对措施:将琴谱复印放大到亚光系纸张,浅黄色或者浅绿色均可;在钢琴上为孩子放一个无频闪烁的护眼灯;每练习45分钟就休息十几分钟,配合眼保健操或远眺、闭目;带孩子多做户外运动。

杀手之四:心理因素

孩子在不和谐的家庭环境中成长,不止会影响孩子的性格、自信心,还会对视力产生影响。

不要以为孩子小,什么也不懂,他们是最会察言观色的外交家,父母在孩子面前要尽量克制自己定情绪,不要让孩子感觉到不安;多与孩子互动,关注孩子的心理健康,克服不良心态,让孩子保持积极良好的情绪。