矫正近视眼的方法有哪些?:连续读写的持续时间不宜过长,提倡坚持做眼保健操,多参加户外的文体活动,如打兵乓球,羽毛球,多爬山远眺,多看绿色、黄色植物。
对于近视眼的矫正每个人的看法都会有所不同,有的人选择接受戴眼镜,而有的人却想通过近视眼手术一劳永逸的摘镜等,那么常见的矫正近视眼的方法有哪些?下面我们就一起来详细了解下。
方法一、配戴一副合适的眼镜
配一副合适的眼镜是目前防止近视加深的最好方法之一。
方法二、近视眼手术矫正
对于升学、参军、运动员、公务员以及对外貌要求比较高的近视朋友而言,近视眼手术可谓是最好的选择。激光手术治疗近视眼直接对角膜表面加工,手术后角膜机械强度无明显改变,安全保证,由计算机控制,准确度高,术后效果稳定。
方法三、角膜塑形镜(ok镜)矫正
夜间配带白天摘镜,运动不受影响,并且美观。可矫正小于600度的近视,散光小于150度;可为10岁-35岁的人配戴,年龄限制少。
另外,大家平时应注意预防近视眼的发生,做好以下几点:
1、平时多注意用眼卫生,避免眼疲劳。
2、培养良好的用眼卫生习惯,保持端正的读写坐姿,不要在行走、坐车或躺卧时阅读,以减轻视觉疲劳。
3、不要在光线暗淡或不足的地方看书写字,过强或过弱的照明均可引起眼睛调节的过度增强。
4、连续读写的持续时间不宜过长,提倡坚持做眼保健操,多参加户外的文体活动,如打兵乓球,羽毛球,多爬山远眺,多看绿色、黄色植物。
5、防止用眼过度和情绪激动,保持平稳心态,注意睡眠充足。
6、定期检查视力,以早发现视力减退,及时治疗。养成良好的用眼习惯对近视眼如何恢复也是有很大的帮助的。
以上是对“常见的治疗近视眼的方法有哪些?”的介绍。对于近视眼的矫正不同的人群适合不同的方式,但需要注意的是,发生近视以后不管配镜还是选择近视眼手术都应该去到正规、专业的机构,这能更加确保您的个人利益和安全。