【眼视光知识】睡觉如何矫正近视？

睡觉如何矫正近视？：近视多和长期的近距离用眼有关系，所以应该给予孩子充足的户外运动时间，一般来讲每天应该让孩子到户外活动3小时以上，尽量让孩子使用远视力，有利于减缓孩子近视发展。

现阶段青少年中近视群体已占七成左右，而大多数青少年因为种种原因导致眼镜与双眼不匹配，进而引发诸多眼部问题，严重影响了孩子的未来。

假期期间，时常会有小患者就诊，不少小患者虽然已经佩戴了眼镜，但通过检查发现，眼镜与双眼并不匹配，也没有达到矫治的目的。

目前有三种方式能够控制孩子近视增长：

户外运动

第一种是让孩子进行户外运动。

因为近视多和长期的近距离用眼有关系，所以应该给予孩子充足的户外运动时间，一般来讲每天应该让孩子到户外活动3小时以上，尽量让孩子使用远视力，有利于减缓孩子近视发展。

佩戴普通框架镜

第二种是通过为孩子佩戴普通框架镜的方式来进行视力矫正，从而控制近视发展。

角膜塑形镜

第三种是利用MCT角膜塑形镜对孩子视力进行矫正。

角膜塑形技术是目前公认控制近视增长的方法，相对普通框架镜而言，MCT角膜塑形镜更能对孩子近视进行控制，可以达到普通框架眼镜的数倍。

角膜塑形镜作为一种能够防止近视度数增长的硬性隐形眼镜，其优点在于白天无需佩戴，给孩子日常的学习生活提供了便利。佩戴角膜塑形镜睡觉，能够使孩子白天的视力恢复至正常水平，从而控制近视的发展。但需要注意的是，角膜塑形镜作为医疗器械，验配过程属于医疗行为，必须选择正规眼科医院。

1.佩戴原理

角膜塑形镜是一种内表面经过多弧段特殊设计的高湿润度及高透氧镜片。佩戴方法跟普通隐形眼镜一致，不同的是，只需晚上睡觉时佩戴8小时，白天无需戴镜，1周左右即可使600度以内近视、150度以内散光恢复清晰裸眼视力。

角膜塑形镜在发达国使用已非常普遍，经美国使用多年后引入中国，也是中国食品药品监督管理总局（SFDA）批准使用的逆几何设计的透气性接触镜，设计为中央平坦周边陡峭。通过配戴，使角膜中央区域的弧度在一定范围内变平，从而降低一定量的近视度数。

2.适应人群

美国研究表明，配戴角膜塑形镜不仅可产生理想的近期矫正，从长远看，还具有相对延缓近视度数加深的作用，这是角膜塑形镜得以不断推广的根本原因。角膜塑形镜尤其适合6岁以上青少年近视人群，中低度近视者，也特别适宜某些特殊职业人员使用，如运动员、消防员、飞行员、空乘员等。

3.非普通眼镜店所能验配，选择正规专业眼科机构

目前，角膜塑形术既能控制近视增长，也是一种切实可行的、能获得清晰裸眼视力的非矫正方法。但是，普通眼镜店并无角膜塑形镜的验配资质，角膜塑形镜对医师和验光师专业度要求较高，建议家长带孩子到专业眼科医院进行验配。