保护孩子眼睛，预防近视，家长可以这样做：近视的孩子每周参加户外活动的平均时间为8.3小时，看电子产品的时间为12.5小时，而没有患近视的孩子每周参加户外活动的平均时间为12.6小时，看电子产品的平均时间为8.4小时。
众所周知，小孩子每天除了上学还是上学，等到周末放假还要忙着上家长为他们报的各种兴趣班。一年下来感觉比家长上班还要忙，几乎都没有自己的自由活动时间。这样长期都呆在室内学习，就会导致眼睛逐渐近视。曾经有一个案例可以准确的说明这一点：一个五岁的孩子刚开始检查眼睛的时候并没有发现是近视，直到7岁上小学的时候回来再检查发现近视已经有1百多度。
为什么多参加户外活动就能预防近视
据研究：近视的孩子每周参加户外活动的平均时间为8.3小时，看电子产品的时间为12.5小时，而没有患近视的孩子每周参加户外活动的平均时间为12.6小时，看电子产品的平均时间为8.4小时。孩子多参加户外活动不但有效的阻止近视的形成和度数的增加，而且户外阳光能够让孩子的瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦力，让其看的更加清晰，达到预防近视的效果。
所以到了周末，家长们都可以带孩子到户外活动下，不管是在哪里，做什么活动，哪怕是提踢毽子都可以。放暑假也建议取消上补习班的课程，多安排一些户外活动，比如:放风筝，踢球、爬山、游泳等等。让孩子多与阳光接触，可以分泌更多多巴胺抑制近视。
3D改善训练可以在室内矫正视力
已经近视的孩子可以采取此方法进行矫正视力，它是利用贝茨方法的原理，以丰富多彩的多媒体形式，通过对六条眼外肌和眼内睫状肌的训练，不但能够增强合像功能，同时还可以刺激视网膜视敏度，并增强立体视觉，而立体电影式感受，更是让孩子们在娱乐的同时达到提升视力控制度数发展的作用。
相比通过手术的矫正，这种方法对孩子眼睛既没有伤害，也不会带来任何的副作用。因此，发现孩子已经近视或者是高度近视了，都可以通过这种方法矫正。
