孕期吃辣宝宝易近视？护眼食谱疗法推荐！：患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。
近视是一种不分年龄，普遍的眼科疾病。只要在日常不注意保护视力，过度用眼造成眼睛疲劳，都会引起近视哦！
孕期吃辣宝宝会得近视吗？
其实孕期可以适量的吃一点辣，但是，即使对辣椒再情有独钟，怀孕后也必须控制好吃辣椒的量，千万不要放飞自我的吃。以免给胎宝宝带来不利影响。
辣椒吃的太多的话，容易引起便秘，本来怀孕的时候就很容易便秘，如果吃了太多辣椒的话很容易使便秘的情况加重，如果孕妈妈有痔疮的话还会加重痔疮的症状苦不堪言。
对胎宝带来不利影响：辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，可能会刺激到宝宝，给胎宝宝造成不良影响。
准妈妈在孕期过多吃辛辣刺激性食物，这样就会导致激素类的食物过多，影响了胎儿的眼球发育，造成了胎儿在出生后，眼球较小，在检查的时候为生理性远视，随之身体慢慢的长大，发育就会出现了近视。
多吃护眼食品预防近视！
多吃护眼食品，从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。
专家建议，患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。此外，一些干的海产，如鲍鱼、珍珠肉、蚌肉等都有很强的明目功效，可以用来煲汤食疗。
护眼食谱推荐！
1、枸杞粥：有补肝肾、明目的功效，对肝肾阴虚型近视者很适合。用料是枸杞1两、粳米2两，加水煮成稀粥，即可食用。也可在粥料中加1两菟丝子，可加强养肝明目的效果。
2、猪肝羹配料：猪肝100克鸡蛋2只豆豉、葱白、食盐、味精适量制作：猪肝洗净，切成片。置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。
3、枸杞肉丝配料：枸杞100克猪瘦肉300克青笋(或玉兰片)10克猪油100克另炒菜佐料适量制作：将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下人肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。
