导致小孩近视的五大不良习惯：家长要说话了，这习惯怎么改，孩子要玩手机我们说话都不听，这个是事实，但我相信当你了解了上面近视发展的过程和将来将要承受的痛苦之后您一定有办法的，戒掉孩子的手机、电脑、游戏瘾一定不会比戒掉鸦片难，也…
导致小孩近视的五大不良习惯
许多小孩近视并不是天生或遗传的，往往是因为不良的用眼习惯，在不知不觉中悄悄踏上了近视不归路。从目前了解的情况来看，导致小孩近视的不良习惯主要在于以下五个方面。
1.趴着看书不仅会导致近视还会引起散光
2.不仅导致近视还会引起左右眼视力失衡
3.不仅会导致近视还会引起颈椎弯曲
4.时间看电视导致视力不良和过早近视
5.大多数孩子的近视都是用眼习惯不好近距离用眼过多导致的，换句话说都是人为的。
改善小孩视力的方法
保护孩子视力健康，首先要阻断近视形成的环境，帮助孩子养成科学的良好的用眼习惯。
家长要说话了，这习惯怎么改，孩子要玩手机我们说话都不听，这个是事实，但我相信当你了解了上面近视发展的过程和将来将要承受的痛苦之后您一定有办法的，戒掉孩子的手机、电脑、游戏瘾一定不会比戒掉鸦片难，也不会比男人戒烟难。我家孩子也曾是游戏迷，曾经每天抱着平板不放手，发现眼睛不对的时候视力已经到了0.3，我们果断没收平板（那时她才7岁，一年级，每天哭着闹着要平板持续了一个星期），现在视力恢复到1.2了。因此，保护孩子视力要从小做起！
1、3-6岁的时候重点在于控制孩子看电视玩手机的时间。这个年龄的孩子是比较好引导的，可塑性强，大人说啥都会听，可怕的是我们大人有意让孩子去玩手机，比如大人要打麻将、谈事情就会把手机丢给孩子去耍，殊不知孩子很快上瘾，以后就不好办了。
2、6-10岁的时候关键要教会孩子科学的用眼方法，养成良好的用眼习惯。一旦在小学低年级养成了好的习惯，懂得爱眼护眼了，小学高年级、初中、高中都可以高枕无忧。
3、做到以下三点，99%的孩子都不可能近视：
（1）、看书写字距离不低于40cm，记住老师讲的一尺（33cm）是错误的。
（2）、看书写字不超过3分钟抬头看窗外（远景）3秒钟，一般我们建议孩子每看一页书抬一次头，每做完一道作业抬一次头，每一个小时相当于休息了一分钟，一点不会影响孩子的时间。记住老师讲的一个小时休息10分钟也是错误的。
（3）、不要恶意伤害眼睛（长时间玩手机、打游戏、看电视）。
重要的事情重复一遍：保护孩子视力关键从小帮助孩子掌握科学的用眼方法并养成好的用眼习惯！到了小学高年级后一是时间不够二是孩子开始有些叛逆了，再来改变习惯相对困难很多。小学低年级是保护孩子视力的关键期，但往往被家长和学校忽视！
