午休趴着睡会近视？：中午趴着睡觉时，面部枕在胳膊上会让眼球受到压迫，长此以往就会导致眼压升高，视力受到损伤，时间长了就会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时易增加青光眼发病率。
上班族们?中午你是怎么睡觉的?躺着睡?趴着睡?如果你是第二种，那么就需要改掉。中午休息的时候只能趴在桌子上睡，长期如此会形成高度近视，甚至会出现青光眼哟。
为什么趴着睡觉会造成高度近视
中午趴着睡觉时，面部枕在胳膊上会让眼球受到压迫，长此以往就会导致眼压升高，视力受到损伤，时间长了就会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时易增加青光眼发病率。
如果眼球长时间受到要压迫，眼球内的血流就会形成障碍，影响视力。不知道大家有没有发现，趴着睡觉起来以后，会感觉感觉眼花、视线模糊等。这是由于眼球受压迫后带来的不适，短时间内即可恢复。这说明，“用胳膊当枕头”的午休方式，不值得提倡。
最理想的午休方式是在安静避光的地方侧卧，时间不宜超20分钟。如不方便携带躺椅，不妨带个U形枕，午休时垫在脖子上，靠着椅背睡觉，不仅让眼睛，还能让颈椎等其他部位真正松弛休整。
