近视预防，从儿童抓起：采取各种措施，努力改善学校和家庭的学习环境。如课桌椅要按学生身高配置，并定期调换座位。学校建筑要符合卫生标准，自然采光要均匀，人工照明要合理，定期粉刷教室墙壁，黑板保持乌黑，教师书写要工整，字体不…
现代医学证明，遗传、围产期保健和不良环境因素是导致近视眼发病的三大因素。对围产期保健和不良环境因素的干预，会有助于阻止或延缓儿童近视眼的发生发展。
预防近视，从改善环境因素做起。以下预防儿童近视眼的建议：
1、妈妈多运动，给宝宝一副健康的眼球。不少准妈妈怀孕后，立即“晋升”为“国宝大熊猫”，家务不干了，有的甚至连班都不上了，每天除了睡，就是吃。殊不知，妈妈运动少，会影响宝宝的眼球发育，容易导致宝宝眼球不圆(散光)、眼球组织不够强韧(易膨大、近视)等问题。
2、别让婴儿过早、过度用眼。因为婴儿的眼球壁较薄弱，过早、过度用眼会促使眼球过度膨大，眼轴提早拉长，为近视埋下隐患。
3、采取各种措施，努力改善学校和家庭的学习环境。如课桌椅要按学生身高配置，并定期调换座位。学校建筑要符合卫生标准，自然采光要均匀，人工照明要合理，定期粉刷教室墙壁，黑板保持乌黑，教师书写要工整，字体不要太小等。
4、读书、写字姿势要正确，头正身直，眼距离书本30厘米，指尖距笔尖2厘米，不要躺在床上、趴在桌上看书。
5、改变游戏方式。城市儿童游戏方式多以室内娱乐为主，如个人玩具，游戏机，电影，电视等，已很少见儿童自发的室外集体游戏。孩子在已少得可怜的课余时间里也几乎是足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。
6、照明要标准。照度与视觉活动有密切关系，不能过暗或过强。光源的距离与光照度应成反比，此阅读用灯距桌面要近，不要悬吊过高。台灯应放在左前方，写字时不使手的阴影遮住光线。桌面上的照度光线要柔和，如使用白炽灯最好为25-40瓦之间，位置以不直接照射眼睛为宜。
