近视度数为什么不断增加？：当我们发现自己近视，戴上了眼镜，如果我们戴眼镜的同时，能注意自己的看书写字姿势，注意用眼卫生，同时加强视远训练，平时生活也时刻注意望远，这样坚持一段时间，你会发现眼镜越来越清楚
有个学员跟我说，前阵子身体不好天天躺床上看手机，没戴眼镜结果近视度数加深了。她的言外之意近视度数是因为没戴眼镜造成的。我跟她说，就算你这段时间戴了眼镜，你的近视度数也未必不加重啊！而且戴眼镜的大部分朋友，他们近视的度数也在不断加重啊！
还有很多朋友跟我说过，医生说经常眯眼看会导致近视加重，医生说近视了不戴眼镜会导致近视更严重。
那么，我们来思考这个问题，近视度数为什么会加重呢？跟戴不戴眼镜有直接的相关性吗？是戴眼镜让近视度数增加，还是不戴眼镜让度数增加的更快呢？
其实我认为，近视度数是不是加重，跟戴不戴眼镜有关系，但是并不是直线的关系。
近视度数的增加同近视的原因是一样的，最根本的原因是长时间的视近疲劳，没有进行视远训练。
也就是说，当我们发现自己近视，戴上了眼镜，如果我们戴眼镜的同时，能注意自己的看书写字姿势，注意用眼卫生，同时加强视远训练，平时生活也时刻注意望远，这样坚持一段时间，你会发现眼镜越来越清楚，甚至戴着头晕不舒服，这表示眼镜度数对你来说太高了，你的视力有所提高。
而大部分近视的朋友他们是怎么做的呢？看不清戴上了眼镜之后看清楚了，以为从此以后就万事大吉、一劳永逸了。看书写字姿势仍然不注意，看手机看电脑一看就停不下来，毫无节制。或者，近视了，虽然不戴眼镜，但是仍然也是同样的做法，每天仍然是长时间近距离用眼而从来不进行望远训练。这样继续下去，近视度数越来越深不是必然的吗？
