近视和老花可以互相抵消？：提高亮度：老花刚开始的时候，可能只是在暗处看不太清。这时可以通过增强室内的光线，并使用双重照明，在书本和眼睛之间放一盏台灯。
老花表现
1.从平时习惯的距离看小字，有重影或看不清；
2.近距离阅读时不自觉地将头后仰或者把阅读物拿到更远的地方；
3.近距离阅读需要更亮的照明；
4.看近不能持久，时间长了会眼胀、眼酸，甚至头痛烦躁。
如果一个50岁的人还没有任何上述表现，也不代表他没有老花，只是他还没有出现症状。
老花了，怎么办？
1.调整环境，减轻症状
（1）提高亮度：老花刚开始的时候，可能只是在暗处看不太清。这时可以通过增强室内的光线，并使用双重照明，在书本和眼睛之间放一盏台灯。
这样不但可以增加阅读物的对比度，还可使瞳孔缩小，增加焦深，提高视力；
（2）调整阅读物的字体大小和色彩：一般黑白分明的阅读物更容易分辨；
（3）适当休息：避免长时间近距离阅读，以免引发眼痛眼酸等视疲劳，注意看近看远相结合。
2.戴对眼镜，矫正视力
老花可以通过戴凸透镜来补偿调节力不足，建议到正规医疗机构进行验配，可以到天慈眼健康连锁检查机构进行验光检测。
（1）验光：老花镜片的验配是在原有屈光状态基础上进行的，首先要确定原有的屈光状态是近视、远视还是正视，然后确定老花程度，最终配戴的镜片是在原来镜片上附加老花度数；
（2）使用残留调节力：老花者理想的看近的眼镜，是让配戴者使用部分自身残余调节力，如果用镜片代替所有的调节力，则自身调节系统就失去了锻炼的机会；反之，如果每次看近都需要动用所有的残余调节力，则容易感到疲劳；
（3）及时调整度数：随着年龄不断增加，老花的度数会逐渐增加，一般是按照每5年加深50度的速度递增，度数需要相应调整；
（4）选择合适的镜片：根据老花者的屈光状态，用眼习惯，戴镜舒适度等综合考虑，可以选择单焦点、双焦点、渐进多焦点等不同的镜片。
（5）选择眼健康负离子防蓝光眼镜：眼健康负离子防蓝光眼镜，其负离子镜框是物理自然疗法的功效，和中医经络理疗是一样原理，通过镜框材料里的远红外线等特殊能量作用，让眼球内微细血管张开增加血液和细胞含氧量。非药物没有任何副作用，没有药物残留的风险、比眼药水更安全，没有激素、不会有药物进入眼球，纯绿色疗法，可以长期使用，永远为眼睛保驾护航。
