【眼视光知识】孩子为什么容易得近视?家长们该引起注意!

【眼视光知识】孩子为什么容易得近视?家长们该引起注意!

孩子为什么容易得近视?家长们该引起注意!:3~6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。屈光发育档案就是给孩子眼睛做一个屈光发育评估,看看孩子有没有近视、远视和散光等。

  一项数据显示,6-8岁的近视发病率平均为25%;9-10岁的近视发病率平均为36%;11-12岁的近视发病率则达到54%,13-15岁也就是初中生,近视发病率则达到69%。

  听听专家怎么说

  眼科专家提醒:4年级开始,儿童少年的近视发病率逐年攀升,5、6年级随着生长发育的开始,近视发病率急剧上升。直到初中阶段,发展到70%左右的高峰。

  孩子近视的原因有哪些?

  1.遗传因素:

  父母是高度近视的孩子比普通孩子近视风险要高。如果夫妻双方都是高度近视,孩子近视的几率高达85%以上。

  2.环境因素:

  缺乏自然光照射,在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书,在颠簸的环境下阅读等,在不合适的环境下用眼的行为。

  3.行为因素:

  过少的户外运动和过多的近距离用眼、长时间看书玩手机,不正确的写字姿势,睡眠时间少等行为都会加大近视的风险。

  专家说预防孩子近视你要做到这些

  1.增加户外运动时间

  研究表明,增加户外活动能有效降低近视眼的发病率。因此,对于想预防近视的孩子,户外活动时间至少为2小时,3小时更佳。

  2.养成良好用眼习惯

  读书写字时注意正确的姿势,走路或乘车时不要看书或手机。不要长时间用眼,每隔50分钟左右休息10分钟。保证充足的睡眠时间。

  3.建立眼屈光发育档案

  专家建议,3~6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。屈光发育档案就是给孩子眼睛做一个屈光发育评估,看看孩子有没有近视、远视和散光等。六七岁之前的儿童都是低度远视眼,其屈光状态会随着眼球的发育而变化,所以我们常见的近视眼是完全可以提前预测的。为详细了解孩子的屈光变化情况,及时发现屈光发育异常,定期带孩子进行屈光检查,并建立完善的屈光发育档案,是非常必要的。

  如果孩子已经近视了,正确的做法,是选择到专业眼科医院进行医学验光配镜。请记住,以下这些雷区千万别踩:

  雷区一初次配镜(15岁以下)不散瞳验光

  孩子第一次出现疑似近视症状时,应该带孩子到眼科医院进行散瞳验光。一来区分孩子是真性近视还是假性近视,二来准确检测孩子的近视度数是多少。如果是假性近视,经过医师的干预和合理休息后,是无需配眼镜的。而且,因为儿童的眼睛调节力很强,不散瞳验光,配镜往往可能过矫或欠矫。

  近视后,部分家长会选择小区门口的眼镜店电脑验光,殊不知,这样可能使近视“弄假成真”,验配出来的近视度数也未必准确。普通眼镜店并没有散瞳权限。

  雷区二配眼镜不用做眼科检查

  部分家长认为,孩子视力不好就是近视,不需要到医院检查眼睛,把视力不好等同于配眼镜。这种想法是错误的,儿童斜视、弱视、先天性白内障等都可能造成视力下降。

  儿童视力下降的原因有许多种,有些孩子到医院检查时才发现是以上眼病导致,而儿童斜视、弱视、白内障等是越早治疗越好,在眼科医院配镜,必须先进行眼部检查,如果因为没检查而随意配眼镜,错过了眼病的最佳治疗时机,许多家长反而追悔莫及。

  雷区三配镜后不用定期复查

  配了眼镜后,是不是就不用管了?这是不对的!3至12岁是视觉发育敏感期,青少年近视增长比成年人快,而眼镜就像衣服一样,会随着年龄的增长变得不合适,长时间佩戴不合适的眼镜,对小孩子的眼睛发育有害无益,此时,定期复查显得尤为重要。

  对于已经近视的青少年儿童,眼科医生建议,应该至少一年检查一次。