【眼视光知识】导致儿童近视不止是因为手机、电视…..

【眼视光知识】导致儿童近视不止是因为手机、电视…..

导致儿童近视不止是因为手机、电视…..:近视其实隐藏着潜在的失明风险,如果没有好好的注意,更是有视网膜剥离、青光眼、失明的危险。过去的研究通常把近视的原因归咎在阅读距离过近、电视和电脑的过量使用、手机的过分使用等。

  随着手机的普及,宝宝们接触手机的机会增加了很多。同时,也有很多妈妈很注意保护孩子的眼睛,会限制孩子玩手机的时间。可是,保护宝宝的眼睛并没有那么简单呢!

  家长不愿意让孩子多玩手机、电脑等就是怕孩子眼睛过早的近视,虽然近视已经是一种很普遍的现象,但是,如果能不近视还是好的。那么,预防近视,除了少看电视,少玩电脑、手机,多吃保护眼睛的食品以外,还有什么有效的方法呢?

  会有细心的家长发现孩子特别怕黑,更有心软的干脆直接把房间的灯一直开着,哪怕费一些电也不愿意让孩子害怕。但是,如果你非常关心孩子的眼睛健康,最好在孩子睡觉时关掉卧室的灯光。为什么要让孩子睡在黑漆漆的房间里呢?据相关数据显示,让2岁以下的幼儿睡在开着灯的房间里,将会大大的增加他日后近视的机率。

  因为2岁左右正是孩子眼球发育的重要关键时期,孩子的视力与2岁前的睡觉时的光源亮度有相当密切的关系。宝宝2岁前如果睡在黑暗的房间,近视的比例是10%,若是睡在开着小夜灯的房间中,近视的比例就是34%,若是宝宝的卧室经常开着大灯,那么近视的比例将会高达55%。

  我们知道近视是无法完全根治的,只能借助眼镜或者手术治疗的方式来矫正。也许看多了戴着眼镜的人,我们都不太把近视当回事,大不了配副眼镜么。可是眼科医生却不是这么说的。近视其实隐藏着潜在的失明风险,如果没有好好的注意,更是有视网膜剥离、青光眼、失明的危险。过去的研究通常把近视的原因归咎在阅读距离过近、电视和电脑的过量使用、手机的过分使用等。但是如果能把睡觉光源亮度加以考虑,我们就会发现,文明程度越高,室内及室外的光源越亮,近视的比例也会相应的增加。

  当然,关于卧室的光源对孩子视力的影响,还需要更多的研究数据。但是家长如果能够陪着孩子入睡,等到孩子睡着以后再把灯光关掉,避免灯光直接照射孩子的眼睛,在卧室外的走廊上开灯,或者让屋外的自然光源调节亮度,也许是更好的做法吧。不过,如果孩子真的对黑暗非常的恐惧,家长也不能强行关灯,可以在卧室的角落里留一盏小灯,一步一步的培养孩子关灯睡觉的习惯,这样才不会影响孩子的心理发育。

  对孩子眼睛的保护不是一朝一夕的事情,在孩子会读书以后,家长当然也要注意孩子的阅读和写字习惯,帮助他控制看电脑和电视的时间,定期对孩子的眼睛进行复查,这样才能尽可能的避免掉近视。