近些年来，准分子手术特别是LASIK手术因痛苦少，视力恢复快，而成为矫正近视的主流。许多近视患者也因此摆脱了“四眼”的烦恼，但是，准分子激光治疗近视手术后应注意哪些问题呢？是否可以进行运动？
做完准分子激光术后能剧烈运动吗？
LASIK手术术后角膜瓣与角膜基质床的愈合是一个非常缓慢的过程，通常需要1年甚至更长时间，而且这种愈合是病理性的，就其牢度而言，是无法和术前相比的。因此LASIK术后眼部受到外伤很容易引起角膜瓣与角膜基质床间的错位，导致角膜瓣皱褶，甚至撕脱，引起视力不可逆损伤。这种情况并非少见。因此LASIK术后运动时应保护眼睛，避免外伤。如果近视眼患者所从事职业受外伤风险较高如军人、体育，我们建议较好进行LASEK手术，它不存在LASIK手术角膜瓣相关并发症。
准分子激光治疗近视手术后一些人特别是高度近视眼患者常有夜间视力下降、眩光、视觉质量差，这些患者在夜间或暗环境下运动时应注意安全，如夜间在高速公路上开车就不太适宜。
值得注意的是，LASIK手术仅仅矫正近视，并没有改变近视眼的本质，引起视网膜脱离、眼底出血等风险也没下降，因此LASIK手术尤其是高度近视患者在术后仍应避免剧烈运动、重体力劳动，因为这些运动容易引起视网膜脱离、眼底出血等并发症。
准分子激光术治疗近视可能会导致一些并发症，所以术后的还是少进行剧烈运动，治疗近视选择专业医院。
准分子激光术后配带偏光镜的重要性
家住青羊区的小张近日准备做近视手术，但听朋友说，做了这个手术，术后一个月都要戴个黑黑的偏光镜出门，不禁有点犹豫，“平时要工作，戴个那个眼镜，恐怕有损形象吧。医生，可不可以不戴它呢？”四川成都眼科医院屈光手术专家凌富介绍，准分子激光术后初期，患者的角膜敏感性会降低，这时灰尘，沙砾容易进入眼睛，如果处理不当，会造成角膜受伤。在这种情况下佩戴一副适合脸形的眼镜来阻挡灰沙是非常必要的。
凌富主任解释道，准分子激光术后，大部分患者还会出现畏光的现象，建议在室外活动时，佩戴一副偏光太阳镜。偏光太阳镜能消除光线照射在水面、玻璃、平滑路面等产生的强烈眩光，可有效保护眼睛。并且可以减少紫外线对眼睛的伤害。
作为手术后眼睛的主要保护工具，偏光镜的选择一定要慎重，一副合格的太阳镜的主要作用是阻挡紫外线（99%至100%）及有害射线，减少可见光的透过率，有效地保护眼睛。而且正规的太阳眼镜属于平光镜系列，屈光度严格控制在0.008度以下。
而一副劣质的太阳镜则可能给眼睛带来严重的损害，轻者会使眼睛干涩、疲劳、灼热及疼痛、流泪，或者引起头晕、恶心、呕吐等全身不适，重者还有可能对角膜、晶体及视网膜造成不可逆的永久损害。
所以，为了恢复完美的视力效果，请选配优质，安全，适合您需要的偏光镜。四川成都眼科医院一楼即设有专门的偏光镜验配区，每天8：30~17：30（节假日不休）均可验配。
准分子激光术后七大护眼法则
国庆长假，很多近视患者都选择这个难得的假期通过准分子激光术摘掉眼镜，不过，近视患者一定得注意，以下护眼法则牢记了！
1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发；
2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度；
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助；
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜；
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操；
6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低；
7、调整荧光屏距离位置。专家建议，眼睛与荧光屏的距离最好为50-70厘米，荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率；
准分子激光治疗近视手术后，不仅要注意短期内保护，长期的养眼、护眼也同等重要。
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准分子激光术后如何护眼？
目前，通过准分子激光手术的方法矫正近视疗效已相当理想，手术并发症也越来越少。但成功手术以后，清晰的视力依然需要长期的爱护。
重视用药定期随访
准分子激光术后用药特别重要，应该遵照医生的指导使用，不可以因为自我感觉良好而随意停药或滥用，同时应定期到医院随访，否则可导致疗效下降。曾经有一位大学生，手术非常成功，术后1周复查双眼视力均达1.5，之后他再也没来检查，2个月后因视力急剧下降来复诊，检查发现视力为0.4，眼压达35mmHg.追问病史，原来他一直用激素眼药水，自认为视力已正常而不到医院检查眼压，到出现了视力下降才引起重视，虽经积极治疗眼压恢复正常，但他的视力只能恢复到0.8.准分子激光手术后通常要用激素眼药水1～2个月，目的是为了促进术后的恢复和防止近视回退。而激素眼药水具有升高眼压，导致激素性青光眼的可能，因此准分子激光手术后用药期间一定要定期到医院复查，尤其要随访眼压。另外，对于LASIK手术者，由于角膜瓣的存在，术后应避免外力碰撞术眼，以免导致角膜瓣移位严重的后果。
高度近视仍需当心
近视患者由于眼轴变长多伴有眼底的病变，尤其高度近视患者，表现为周边视网膜变薄，萎缩变性，一旦出现视网膜裂孔，就有可能导致视网膜脱离。视网膜脱离是近视眼导致失明较常见的眼病，应引起近视眼患者特别重视。准分子激光手术虽然使视力恢复了正常，但它并不能改变近视对眼睛已经造成的改变。因此对于术后视力正常的近视眼者，依然要像对待近视眼一样爱护自己的眼睛，应注意避免打篮球等剧烈运动及强体力劳动。当头部受到震动或做重体力劳动、剧烈运动时，视网膜会受到牵拉而发生裂孔，造成视网膜脱离，视网膜脱离的初期一般表现为眼前有闪电样光带出现，飞蚊黑点大量增加，或视野产生暗影逐渐扩大，一旦出现以上症状，应引起高度重视，须立即到医院诊治，不可拖延。若等到视力明显下降再就诊，则治疗的效果较差。
术后护理更要注意用眼卫生
虽然行准分子激光手术者基本是18岁以上的成年人，一般传统观点认为成年人的视力比较稳定，不容易进一步下降，但实际情况并非如此。中华民族是一个近视高发民族，全国约有近4亿近视患者，而且还在逐年增加，20岁以后近视还在增加的人并不在少数，这主要是和现代社会电脑的普及、工作压力的增大有关，超常时间近距离的工作仍然可导致近视进一步加深。因此对于以近距离工作为主的人来说，准分子激光术后仍然要注意保护好眼睛。准分子激光手术后1～2月内，多数人看近都较吃力，此时应减少近距离用眼时间，不仅可避免眼部疲劳酸痛等不适，而且有利于眼睛的恢复。对于视力已完全恢复正常者，仍然要注意用眼卫生，尤其长时间看电脑和伏案近距离工作者，用眼1小时后一定要休息片刻，可以做眼保健操放松眼球，或眺望远处，给眼睛以适当的休息，避免过度用眼使近视再次出现。
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