准分子激光治疗近视术后保养非常重要，那么，准分子激光手术后吃什么有利于恢复？下面我们一起来了解一下吧。
准分子激光手术是治疗近视比较安全的手术，术后护理很重要，尤其是在饮食方面，吃哪些食物有利于眼睛的恢复呢。下面就请北京眼科专家针对于“准分子激光手术后吃什么有利于恢复”做一下介绍。
【准分子激光手术后少吃什么有利于恢复】
手术后一周到十天左右，眼角膜尚处于轻度水肿状态，使用激素类的滴眼液就是为了使角膜水肿吸收。这段时间的食物中要减少辛、酸、辣成份，比如：辣椒、生姜、大蒜、洋葱、花椒、火锅等，以减少对眼睛的刺激。同时，还要少吃糖果、甜食、全脂奶酪等。
术后一周至十天左右，以下食物要少吃：水产品中的带鱼、鲤鱼、鳝鱼、蚶子、蛤蜊、螃蟹、虾和海参等，畜肉类的羊肉、狗肉、驴肉、马肉和老母鸡肉、大公鸡肉等，蔬菜中的韭菜、芹菜、香菜和茴香等，以及一些食物搭配，比如：笋尖炖鸡、香菇炖鸡、冬笋炖肉等。
【准分子激光手术后吃什么有利于恢复】
1、维生素A：
准分子激光手术后吃维生素A.缓解手术后早期眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A，维生素A是一种合成视紫红质的原料，视紫红质具有感光作用，存在于视网膜内。人体在缺乏维生素A的时候，就会影响视紫红质的合成速度，眼睛对黑暗环境的适应能力会减退，严重的还容易患夜盲症。素食主义者容易缺乏维生素A，所以我们发现很多寺庙的僧尼患有夜盲症。此外，维生素A缺乏，还可使泪腺上皮细胞组织受损，分泌减少，加重激光手术后眼睛干涩症状。
生活中富含维生素A 的食物有：家禽肉、动物内脏、螃蟹、各种鱼类、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、甜菜、芥菜、菠菜、南瓜、甘薯、西葫芦、鲜梨、桔子、杏、桃、红枣等，其中红枣的维生素A含量非常丰富。此外，中药“山桑子”或柑橘中所含的“花青甘色素类”，对于缓解用眼疲劳以及黑暗中快速调整视力，有不错的效果。
准分子激光手术后吃什么有利于恢复？
目前不少人选择准分子激光手术矫正近视眼，但是对于手术，很多人认为做了以后就“万事大吉”了，术后毫不注意护理，以致于恢复可能并没有那么理想，专家表示，术后除了要注意科学用眼等，还要注意吃方面，那么准分子激光手术后吃什么有利于恢复？下面来了解下。
1、准分子激光手术后一周到十天左右
眼角膜尚处于轻度水肿状态，使用激素类的滴眼液就是为了使角膜水肿吸收。这段时间的食物中要减少辛、酸、辣成份，比如：辣椒、生姜、大蒜、洋葱、花椒、火锅等，以减少对眼睛的刺激。同时，还要少吃糖果、甜食、全脂奶酪等。
以下食物要少吃：水产品中的带鱼、鲤鱼、鳝鱼、蚶子、蛤蜊、螃蟹、虾和海参等，畜肉类的羊肉、狗肉、驴肉、马肉和老母鸡肉、大公鸡肉等，蔬菜中的韭菜、芹菜、香菜和茴香等，以及一些食物搭配，比如：笋尖炖鸡、香菇炖鸡、冬笋炖肉等。
2、准分子激光手术后多吃维生素A
缓解准分子激光手术后早期眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A，维生素A是一种合成视紫红质的原料，视紫红质具有感光作用，存在于视网膜内。人体在缺乏维生素A的时候，就会影响视紫红质的合成速度，眼睛对黑暗环境的适应能力会减退，严重的还容易患夜盲症。素食主义者容易缺乏维生素A，所以我们发现很多寺庙的僧尼患有夜盲症。此外，维生素A缺乏，还可使泪腺上皮细胞组织受损，分泌减少，加重术后眼睛干涩症状。
生活中富含维生素A 的食物有：家禽肉、动物内脏、螃蟹、各种鱼类、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、甜菜、芥菜、菠菜、南瓜、甘薯、西葫芦、鲜梨、桔子、杏、桃、红枣等，其中红枣的维生素A含量非常丰富。此外，中药“山桑子”或柑橘中所含的“花青甘色素类”，对于缓解用眼疲劳以及黑暗中快速调整视力，有不错的效果。
以上是对“准分子激光手术后吃什么有利于恢复？”的介绍。
准分子激光手术后吃什么有利于恢复呢？
准分子激光手术可以快速、有效的帮助患者恢复视力，可是术后并非“万事大吉”了，而是需要大家做好护理，这有利于眼部的恢复，那么，准分子激光手术后吃什么有利于恢复呢？
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准分子激光手术后多吃维生素A
缓解手术后早期眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A，维生素A是一种合成视紫红质的原料，视紫红质具有感光作用，存在于视网膜内。人体在缺乏维生素A的时候，就会影响视紫红质的合成速度，眼睛对黑暗环境的适应能力会减退，严重的还容易患夜盲症。
素食主义者容易缺乏维生素A，所以我们发现很多寺庙的僧尼患有夜盲症。此外，维生素A缺乏，还可使泪腺上皮细胞组织受损，分泌减少，加重准分子激光手术后眼睛干涩症状。
生活中富含维生素A 的食物有：家禽肉、动物内脏、螃蟹、各种鱼类、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、甜菜、芥菜、菠菜、南瓜、甘薯、西葫芦、鲜梨、桔子、杏、桃、红枣等，其中红枣的维生素A含量非常丰富。此外，中药“山桑子”或柑橘中所含的“花青甘色素类”，对于缓解用眼疲劳以及黑暗中快速调整视力，有不错的效果。
少吃辛辣刺激性食物
手术后一周到十天左右，眼角膜尚处于轻度水肿状态，使用激素类的滴眼液就是为了使角膜水肿吸收。这段时间的食物中要减少辛、酸、辣成份，比如：辣椒、生姜、大蒜、洋葱、花椒、火锅等，以减少对眼睛的刺激。
同时，还要少吃糖果、甜食、全脂奶酪等。术后一周至十天左右，以下食物要少吃：水产品中的带鱼、鲤鱼、鳝鱼、蚶子、蛤蜊、螃蟹、虾和海参等，畜肉类的羊肉、狗肉、驴肉、马肉和老母鸡肉、大公鸡肉等，蔬菜中的韭菜、芹菜、香菜和茴香等，以及一些食物搭配，比如：笋尖炖鸡、香菇炖鸡、冬笋炖肉等。
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准分子激光手术后出现视疲劳现象正常吗？
准分子激光手术是目前主流的术式之一，其治疗效果好且速度快，最重要的是价格比较适中，因此很多近视朋友选择这样的方式摘镜。然而有患者反映术后出现了视疲劳的现象，那么准分子激光手术后出现视疲劳现象正常吗？下面一起来了解下。
据眼科专家介绍，准分子激光手术后眼睛容易感觉疲劳是很正常的，每位接受准分子激光手术的近视患者都要经历这段适应时期，只不过有的人症状轻，有的人症状重。但是大家也不必担心，这种疲劳的症状在术后1~2个月时就会恢复至术前水平。
准分子激光手术后出现视疲劳的原因有三点：
1、准分子激光手术后镜片与角膜之间的后顶点距离消失，可以消除框架镜片对物象的缩小作用和三菱镜效应，以致近物到角膜处的聚散度不同于戴框架眼镜时的聚散度，对近物的调节需求较术前有所增加。
2、准分子激光手术后早期角膜轻度水肿，角膜前表面对称性和规则性的降低变化等，引起眼像差的变化和对比敏感度的下降，使视网膜的成像清晰度发生改变，从而使调节刺激因素降低，调节幅度一过性下降。正常人近距离视物时，双眼调节和聚散相应发生变化，二者始终保持协调关系以维持双眼视。调节和聚散的平衡破坏会引发各种临床症状，如视疲劳、视物模糊、复视（重影）等。
3、从准分子激光手术前的近视向术后早期出现的远视偏移，近点由近移远增加了调节需求，在新的调节辐辏平衡未完全建立好之前，容易出现近距离工作的疲劳症状。
眼科专家提醒大家，刚做完准分子激光手术，眼睛会出现疲劳的现象，但是过一段时间正常恢复了，就不会出现疲劳的状况，因此大家没有必要担心。
以上是对“准分子激光手术后出现视疲劳现象正常吗？”的介绍。可见，大家不必过于担忧，术后只需遵医嘱用药和复查，并积极做好术后护理即可。
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