青少年近视问题是全社会共同关注的热点，青少年近视率逐年升高，近视患者人数不断增加，令家长朋友们非常担心。专家提示，青少年护眼需从注意常识性问题。
近视眼具有普遍性，是全世界备受关注的公共卫生医学问题。近年来，我国学生近视率分别为小学26.96％，初中53.43％，高中72.8％，大学77.95％。近视眼已成为危害我国学生健康最为突出的问题。
1.除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？
答：对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。
2.做眼保健操能预防近视，如果已经近视了，视力还能恢复吗？
答：近视引起的视力下降不能恢复。眼睛保健操只能恢复部分眼疲劳引起的视力下降。
3.戴什么眼镜可以保护眼睛？
答：戴与环境相适应的眼镜可以保护眼睛。例如：强光下戴墨镜；远用眼为主时戴远用眼镜；近用眼为主时戴近用眼镜；看电脑为主时戴电脑眼镜；电、气焊时戴电气焊专用眼镜。
4. 用什么仪器能治疗近视？
答：任何仪器都不能有效防、治近视眼。治近视的最好办法是戴眼镜。
5. 真性近视还能恢复吗？
答：不能恢复。真性近视眼是眼轴变长了，不能变短，因此真性近视眼不可能恢复。
6. 戴眼镜对眼睛有伤害吗？
答：只要用法得当，对眼睛有益无害。但目前大多数人用法不当，致使近视眼镜越戴越深，越戴眼越坏。如同吃饭一样，饭对每个人都是必须并且无害的。但如果吃法不当（暴饮暴食）必然有害。
7. 眼镜是应该常戴不摘吗？
答：眼镜合适应该常戴。但不同人的屈光情况不同，用眼情况不同，应戴什么眼镜，何时摘戴因人而异。矫正远视、治疗弱视的眼镜应该常戴不摘。其它情况比较复杂，何时摘戴因人而异，不能一概而论，一定要听视光学专家的建议。
8. 戴别人的眼镜会不会对自己的眼睛有害？
答：多数情况下可能有害，因此，最好不要戴别人的眼镜。
9. 在哪里可以配到保护视力、预防近视的眼镜？
答：可以到正规的眼科中心进行验光配镜。
10. OK眼镜对眼睛有好处吗？
答：好处不多，坏处不少。
11. 双眼视差大怎么配眼镜？
答：双眼视差大，确实配镜难。既要提高视力又要预防斜视、单眼视力、预防交替视力和屈光参差的扩大。不同人的情况不同，配镜方法也要因人而异。不仅配镜方法不同，用镜方法也会不同，不能一概而论。经专家验光后才能确定配镜方法。
12. 防辐射眼镜片有什么好处？
答：防电磁辐射的眼镜片，在长时间看电脑时，可以减少眼疲劳及其症状。
13. 戴眼镜的同学如果好好保护眼睛，视力还会恢复吗？
答：由于近视、散光引起的视力下降不可能恢复了。合并视疲劳引起的视力下降可以恢复。如果戴上眼镜以后矫正视力逐步提高，只能说明视疲劳在逐步减少。
14. 听说电脑有辐射，对眼有害，为什么还上电脑课，眼睛怎么保护？
答：电脑辐射强度不大，眼与屏幕保持60厘米对眼无害。与屏幕距离小于60 厘米有害，会造成严重的视疲劳。因此长时间看电脑时，眼与电脑屏幕的距离不要太近。
15. 为什么戴度数深的眼镜眼‘花’？
答：只有眼镜度数等于眼的屈光不正度数时眼不‘花’。
[Page:问问！青少年护眼常识40问]
16. 视力下降了，怎样才能恢复？
答：视疲劳引起的视力下降，经过适当休息即可恢复。如果是近视引起的视力下降，不可能恢复。因此一定要积极主动提前预防近视的发生和发展，避免近视引起的视力下降。
17. 哪种保护眼睛的方法最好，最有效？
答：在正确的距离用眼；在正确的时间，正确配眼镜和正确使用眼镜的方法保护眼睛最好，最有效。可惜多数人不知道这几个‘正确’。而不同人的‘正确’又不完全一样，最好请专家验光后，听听专家的意见。
18. 弱视是怎么形成的，怎么治？
答：弱视的原因有多种，最常见的弱视是屈光缺陷和视疲劳引起的。如果是高度远视和散光引起的弱视，只要在3-4岁时配戴合适的眼镜，坚持戴到12岁就可以治好。如果是近距离长时间看电脑引起的弱视，只要离电脑屏幕远一些，吃一些维生素A，保证必要的睡眠时间，过一段时间可以恢复正常。
19. 近视多少度才算近视眼？
答：大于0.25度的近视才能算近视眼。
20. 眼睛的状况跟遗传有关吗？
答：眼睛的状况与遗传有关。但不是绝对的和必然的关系。遗传因素只是遗传了近视发生发展的生理条件。有了遗传的生理条件还不能变成近视眼，还要有眼球发育的物质条件。它包括眼球发育的营养条件和眼球发育的光学条件。正视眼的父母也给后代遗传了近视发生发展的生理条件。在近视眼可以发生发育的条件下，远视眼和正视眼都可以变成近视眼。如果没有眼球发育成近视的物质条件，近视眼父母的后代也不能变成近视眼。
21. 写完作业眼已疲劳，还可以看课外书吗？
答：写完作业要立刻认真做一遍眼保健操，闭目休息5分钟后，戴上预防近视眼镜可以看课外书。
22. 近视多少度戴眼镜比较好，轻微近视也要戴眼镜吗？
答：近视0.50度以上戴眼镜比较好。看远为主时戴远用眼镜，看近为主时戴近用眼镜，这样可以保护眼睛，预防近视和近视并发症的发生和发展。
23. 近视、散光、弱视怎么治？
答：最好是戴眼镜。
24. 近视眼不戴眼镜有害吗？
答：近视眼不戴眼镜，不能提高视力，也不能保护视力。害多利少。
25. 轻度近视眼，平时戴眼镜好还是不戴好？
答：近视3.00度以下是轻度近视眼，0.50度以下不必戴远用眼镜，但应该戴近用眼镜；0.50度以上2.00以下的近视眼，应该在看远为主时，戴远用眼镜，看近为主时戴近用眼镜；2.00以上3.00以下的近视眼，应该戴远用眼镜，不必戴近用眼镜。
26.弱视怎么预防，已经弱视怎么治？
答：从4岁开始，戴合适的眼镜可以防治弱视。
27. 散光有什么症状，是怎么形成的？
答：散光也是一种屈光缺陷。视觉症状是视物模糊、复视，时有头晕头痛的感觉，视力不稳定。散光的原因很多，主要是遗传和3岁前的生理发育，使眼球角膜和晶体生长发育不均匀所致。
28. 戴上眼镜后，为什么眼睛会变形？
答：原因有二 ：
一 、近视，尤其是中高度近视以后，眼轴变长了，眼球变大了。不论是否戴眼镜，眼球已经比不近视的时候凸出了。近视3.00度，眼球凸出一毫米。
二、眼镜有美容作用。近视3.00度是在两年多的时间逐步形成的，眼轴变长一毫米，眼球凸出一毫米也是分3.00次逐步完成的。如果不戴眼镜，谁也感觉不到这个微小的变化。戴上近视眼镜后，凹透镜片缩小了眼球影像，看上去眼球小一些，看惯了，形成视觉标准。摘下眼镜，看到真实的眼球，变化明显，必然会感觉大一些。眼镜度数越大，感觉变化越明显。
29. 散瞳验光对眼睛有害吗？
答：在医生的安排下使用散瞳药，对眼睛无害。
30. OO眼保仪真的管用吗？
答：OO眼保仪的作用，是让眼睛在人静坐时也能象走路时的状态一样。如果用它治疗近视，只有安慰性的作用。因为不能做到学防同步，预防近视的作用不大。
[Page:问问！青少年护眼常识40问]
31. 看电视的时候需要戴眼镜吗？
答：近视眼看电视应该在3米距离。应该戴度数准确的远用眼镜看电视。不仅可以看的很清楚，而且可以保护视力，避免近视的并发症。近视眼不戴眼镜看电视对眼睛有害。
32. 跑步的时候戴眼镜好吗，对眼有害吗？
答：跑步戴眼镜对眼无害。
33. 现在怎么做可以在老年时不戴花镜？
答：现在2.00 – 3.00度的近视眼，保持到老年时不用戴花镜。
34. 写完作业看看远处的物体好，还是看天空好？
答：看远处物体比看天空好。
35. 已经低度近视眼，近来视力略好一些了，能完全恢复吗？
答：低度近视引起的视力下降，不可能恢复。视力好一些说明视疲劳少了一些。
36. 连续用眼多长时间需要休息一下，休息多少时间好？
答：在大于30厘米距离，正视眼或戴远用眼镜阅读写字，15岁以下的学生，连续20分钟应该休息5分钟；15岁以上的学生连续阅读30分钟要休息5分钟。用合适的近用眼镜，可以连续用眼3小时休息5分钟。
37. 躺着看书，眼与书平行可以吗？
答：躺着看书很难控制和保持合适的距离，即使眼与书平行也容易近视。
38. 我们这个年龄段可以戴隐形眼镜吗？
答：中小学生最好不戴隐形眼镜。学生戴隐形眼镜会使近视加重，引发各种眼病。
39. 已经3.00度的近视眼能配戴渐进多焦点眼镜吗？
答：渐进多焦点眼镜适合中老年人使用，不适合青少年学生使用。不能预防近视的发生和发展。这个结论已被大量事实所证明。
40. 眼镜应该在什么情况下戴？
答：眼镜应该在距离、时间和光照与眼镜功能匹配的情况下使用。戴对了有益，戴错了有害。
【温馨提示】青少年朋友正值眼睛发育期，视力情况不稳定，家长朋友们需注意定期给孩子做眼科检查，根据孩子的视力情况遵医嘱进行预防和治疗近视。
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问问：近视眼手术会留后遗症吗？
【编者语】现在做近视的朋友们很多，对于近视，我们应该要了解的更多，现在还有有不少近视眼患者，对准分子手术心存疑虑：手术会不会带来后遗症？手术后，视力会不会回退？如手术失败，会不会有失明的危险？
【北京眼科专家解析】近视眼手术会留后遗症吗？
其实只要控制好禁忌症，手术是不会有任何危险的。当然也不能完全排除出现术后屈光回退的情况（即术后一段时间后，视力出现下降现象），但这种情况比较少见。个别患者出现回退和再戴眼镜，是由于本身体质、眼球状况和术后保养不当所致。
专家介绍说，准分子手术有严格的适应症：年龄在18-50周岁；有稳定的屈光度数；无其他严重眼病（如：圆锥角膜、疱症性角膜炎、青光眼等）及眼科手术史；无糖尿病、胶原性疾病和疤痕体质；具备较好的心理素质。
在手术前，需要进行初诊和复诊。初诊包括检查视力、屈光、眼底（扩瞳）、眼压、了解病史等，通过初诊，一般会筛选出20%不适合做这项手术的人。复诊则要进行医学验光、角膜地形图、角膜厚度测量、裂隙灯检查等，需时半天。术前需预防红眼病和感冒，术前3天滴用抗生素眼药水，术前1天服消炎药。手术当天穿较舒适的衣服，不要喝酒或吃可能造成困倦的药物。手术日禁止用化妆品（包括喷发胶、香水，戴首饰），这些都会影响激光器的能量，也不能带私人物品进手术室。
激光手术后的视力恢复是一个渐进的过程。通常需要一个月或更长的时间，才能达到最佳效果。术后除了按照医嘱用药和定期的门诊复查外，平时也要注意保养。
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问问患了近视眼该怎么办？
很多人发现自己视力下降的时候就会赶紧去检查是不是近视了，即便是近视也要弄清楚是真性近视还是假性近视，如果是真性近视怎么办呢。下面就请北京眼科专家针对于“得了近视怎么办”做一下介绍。
需要及时检查治疗
这时，需到医院进行检查，如果为假性近视，则需要尽量调整用眼习惯，消除眼疲劳，学会科学的用眼，经常远眺，保持用眼卫生。如为真性近视，上述方法均未能证实其有效性，应首选戴镜或者是手术治疗近视。
如考虑手术治疗，治疗近视的较成熟的方法主要为屈光性角膜手术，现在国内主要开展的是准分子激光屈光性原位角膜磨镶术（LASIK）及飞秒激光。在我国，仅15年就引进准分子激光手术治疗仪百余台，目前在手术数量、临床研究等方面已具国际先进水平。
需要防止近视进一步加深
一、注意用眼卫生。
不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等；不要在光线太强太弱时读写，我们建议您使用台灯照明用40W白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离；室内照明40W日光灯应距离桌面1.4米；看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般隔40分钟休息10分钟；并且少玩电子游戏、电脑等，据有关资料显示它们的危害是电视的5倍。 因此，它对预防近视很重要。
二、保证充足的睡眠。
保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力，同时也是预防近视的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，眼睛肌肉放松最充分，最易消除疲劳，是预防近视必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对预防近视很重要。
我到底该不该做近视眼激光手术？
网友：我本来打算趁现在有点时间去做个近视眼激光手术，但是在网上查了下关于近视眼激光手术的资料，发现有些人觉得近视眼激光手术很危险，更有甚者将近视手术称为医学界的阴谋。 所以我现在不知道到底要不要做近视眼激光手术。
眼科专家：欢迎您向咨询“我到底该不该做近视眼激光手术？”的问题。
对于近视眼激光手术我们应该保持较为理性的看法。近视眼激光手术是一种锦上添花的手术，是根据患者的需要自行选择，并不是非做不可的手术，也正因为如此，近视眼激光手术才既被有的人看做救星，也被另一些人看做阴谋。
患者最为顾虑的就是手术的安全性以及后遗症，任何一项手术都是有风险和一些并发症存在的，激光近视眼手术也是一样，但是激光近视眼手术在不断发展，其安全性得到了非常大的提高，大家选择正规的医院，做好严格的术前检查，基本上近视眼激光手术是很安全的。
以上是关于“我到底该不该做近视眼激光手术？”的回答。
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