高度近视患者若不注意用眼很容易发生视网膜脱落、白内障等并发症的，那么，如何预防高度近视并发症的发生？下面一起来看眼科专家介绍如何预防高度近视并发症的发生。
近日，有台湾媒体报道，台湾一名三十四岁的年轻女性原本就有六百度以上的高度近视，但因为迷上《甄嬛传》，不眠不休的连五天看了七十二小时，因为视力模糊就医，原本以为只视度数加深，检查后发现是竟然是“早发性白内障”。
眼科专家表示，高度近视会造成眼睛许多不可逆的并发症，如视网膜脱落、白内障、青光眼等，因此，高度近视患者一定要多加注意保护眼睛，以免造成并发症的发生。
那么，如何预防高度近视并发症的发生呢？眼科专家提出了以下建议：
一、 合理用眼，注意用眼卫生
近距离工作一次以50~60分钟为宜，此后应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视进一步发展。注意保持眼睛周围清洁，避免眼部炎症。
二、运动时注意保护眼球
高度近视患者的眼球比较脆弱，因此千万不可用手用力揉眼。运动时，尽量避免可能碰撞眼球的剧烈运动、震动及外力碰击眼球，以免发生视网膜脱离。游泳时，一定不能使用隐形眼镜，水中的氯气及霉菌会吸附在隐形眼镜上，导致眼睛发炎。
三、不可乱用抗生素眼药水
高度近视患者最易患慢性结膜炎，该症会引起眼睛酸痛疲劳，可用人工泪液来缓解眼疲劳，因为人工泪液中不含防腐剂，长期使用对眼睛无害。“千万不可长期使用抗生素眼药水，长期使用会导致角膜真菌感染，严重者会失明。”
四、定期去医院检查眼底
每年定期去医院检查眼底，发现问题及时处理;如果突然出现视野缺损、暗点、视力下降等症，就立即去医院检查。
以上是关于“如何预防高度近视并发症的发生？”的介绍，高度近视给患者带了的危害是非常大的，因此，大家一定要注意预防近视，保护眼睛。特别是高度近视患者要积极治疗，以免造成更为严重的后果。
如何预防高度近视的并发症？
网友：我是一名高度近视患者，听朋友介绍，高度近视很容易引起一些并发症，如视网膜脱落、白内障等，而且这些并发症还有可能引起失明，所以我想咨询下，高度近视并发症可以预防吗？如何预防高度近视的并发症呢？
眼科专家：欢迎您向咨询“如何预防高度近视的并发症？”的问题。
高度近视患者想要预防其并发症，可以做好一下事项：
1、要有良好的护眼生活方式，他们比一般近视者更要建立起良好的用眼习惯。
2、定期屈光检查，专业眼科配镜及时矫正屈光异常以防弱视形成。
3、定期的扩瞳眼底检查甚为重要，及时发现、治疗视网膜变性、视网膜裂孔及黄斑变性等并发症，减少致盲因素产生。
4、 高度近视眼伴有一系列眼部退行性病变,并易发生严重并发症,危害视力。高度近视眼球变长,后部巩膜弱,视网膜脉络膜萎缩,玻璃体变性,在外力作用下或玻璃体牵引下,变性的视网膜易形成裂孔,进而发展成视网膜脱离,所以,高度近视眼应特别注意避免头部剧烈震荡和撞击,减少视网膜脱离的可能,一旦发生闪光感觉等先兆,要及时检查。此外,高度近视眼还可能发生黄斑视网膜出血、青光眼、白内障等,均应及时检查与处理。
5、饮食营养也能起一定的作用，大家平时补适量的维生素A、维生素C、维生素E等食物。
6、随着近视屈光手术的普遍开展，值得提醒的是：高度近视者在术前一定要作详细的眼底检查，排除原有的眼底疾病，切莫盲目手术。
以上是关于“如何预防高度近视的并发症？”的介绍。高度近视患者在生活中要特别注意保护眼睛。
如何预防孩子发生高度近视？
孩子发生近视是家长最不愿意看到的，更何况是发生高度近视，让孩子小小年纪就忍受厚重的“瓶底”眼镜，这对孩子的心里都造成了不良影响。那么该如何预防孩子发生高度近视呢？下面一起来了解下。
专家表示，孩子发生高度近视多是由于平时没有养成良好的习惯，不注意用眼造成，患高度近视眼的儿童较易患上视网膜脱落、慢性青光眼、白内障等并发症，还可能导致视力永久损伤甚至失明。
预防孩子高度近视需要注意的几点：
1、家长们要经常鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。并且要养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。
2、孩子要养成做眼保健操的好习惯，因为做眼保健操对于缓解眼睛疲劳具有很大的作用，但是由于孩子年龄比较小，平时不会去注意这些问题，所以家长们一定要及时的督促他们，这样才可以做到更好的保护眼睛。
3、由于孩子喜欢看电视，而且一看就看很长时间，这样眼睛就会容易疲劳，因此很容易造成近视的情况，另外也不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。
4、一定要定期的检查视力，如果发现视力下降的话，那么就要及时去医院诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。
以上是对“如何预防孩子发生高度近视？”的介绍。
如何预防孩子近视
现代医学研究证明，人的眼球发育主要在母亲怀孕早期，即孕期前40天。这时应做好孕妇的保健工作，加强疾病预防，注意进食高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力，不可饮酒、吸烟和随意用药。如果孕妇在此时患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带来一定不良影响，造成先天性眼病，近视即其中的一种。当然，如果父母都是高度近视，由于遗传原因，其子女患近视的比率要高于一般人，但如果注意孕期保健，情况会有所改善。
如何预防孩子近视？
一、幼儿均衡饮食
说到孩子近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研究表明，三餐食物安排不当，也是一个不可忽视的因素。为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的：钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。推荐：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等。铬元素也是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，而成为近视眼。儿童每天约需铬50—200微克。另外，经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀嚼频率与力度，可促进小儿视力的发育。推荐：胡萝卜、水果、芥兰头、动物骨、豆类等。
二、用眼注意卫生
许多家长为了预防和治疗孩子的近视眼想尽了办法，却仍不能阻止孩子近视眼的发生、发展。其实与其被动地保护婴幼儿视力，不如帮助孩子建立健康的生活内容和方式，从根本上解决孩子用眼过度的问题。父母可以从以下几个方面入手：
一是帮助孩子选择电视节目，减少看电视的时间。爸爸妈妈千万不要用电视做保姆。婴幼儿虽然能从电视中学到许多东西，但专家经研究发现，被动学习对孩子大脑发育益处远低于主动学习。父母应学会关掉电视，用其他方式娱乐。
二是用外出活动代替电子游戏。大家都知道电子游戏损害视力，但苦于无法将孩子从游戏机旁拉开。日本的母亲每天都会安排固定的时间带孩子外出游戏，一些妈妈会结成互助小组，由一个母亲带领几个孩子玩耍，孩子不仅锻炼了身体，减少孩子玩游戏机的时间，保护了视力，也增强了社交能力。这些中国的父母应该好好学习。
三是挑选精华读物让孩子阅读。有些父母望子成龙，十分重视幼儿教育，从小就让孩子阅读许多书籍，孩子眼睛过度疲劳，视力就会下降。幼儿教育应少而精，尤其应注意每次时间不应超过15—20分钟，这样学习才符合幼儿学习心理，效果会更好。
家长还应注意孩子的阅读姿势，眼睛离书太近不好，脖子弯成死弯低头看书时危害更大，要教育孩子看书时头一定不要太低。
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