如果孩子有斜视，那么选配眼镜的时候也需多加注意，孩子首先应该到医院检查眼位，然后才能做医学验光。如果没有经过检查眼位，很有可能加重孩子的斜视程度，而斜视严重的话，最好矫正之后再佩戴近视镜。
青少年课业负担沉重，近视眼患者也逐渐增多，配一副合适的眼镜，对于控制青少年近视非常重要，第一次配镜记得要散瞳验光很多人都会想到验光。而对于第一次配镜的青少年来说，一定要进行散瞳验光，由于青少年近视有可能是假性近视，因此12岁之前的孩子一定要散瞳验光。散瞳验光是在应用药物使眼睛的睫状肌完全麻痹，使之失去调节作用的情况下进行的验光。
青少年该如何配戴眼镜？
很多人都认为镜框只是一个装饰作用，其实，青少年选择镜框也必须依据验光处方，讲究科学合理、美观大方。现在的孩子喜欢大镜框，觉得时尚有趣，青少年选择镜框必须测量瞳孔距离，选择瞳距适合自己的镜框，否则很有可能导致视物不清、头晕等症状。
配镜后头晕 问题出在两方面：
孩子在验光过程中，戴上试用眼镜后如果第一时间觉得头晕，需要赶快替换，不要以为适应一会就好了，另外，一些青少年第一次配镜就是200度、300度，突然间难以适应，因此可以先戴一些更低度数的眼镜适应三个月。
18岁之前最好不要佩戴隐形眼镜：
因为很多青少年觉得框架眼镜影响美观，希望佩戴隐形眼镜甚至是彩色的隐形眼镜，但是胡主任建议，孩子在18岁之前最好不要佩戴隐形眼镜。18岁之前的孩子大都处于初高中阶段，课业负担较重，也没有太强的自制能力，不注意用眼卫生，因此很容易诱发眼病，另外，这时孩子们的眼球视轴尚未定型，过早佩戴会产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用。
青少年比较适合佩戴什么类型眼镜：
一、普通近视眼镜
普通近视眼镜利用了凹透镜的原理，将物体影像拉近，增大视角，从而在视网膜上形成清晰的成像，让视力不好的人看清远处的物体。其眼镜度数：也就是眼镜片的屈光强度随着视力问题的变化而变化，通常近视越严重，所需要的镜片度数也越深，镜片厚度也会较高。
眼镜的材料一般以玻璃和高分子树脂为主，玻璃材质具有比其它材质的镜片更耐刮的特性，但相对的其重量也较沉。高分子树脂镜片比玻璃镜片更轻，耐冲击不易破，可是因其硬度较低，所以比玻璃更容易有刮痕。
对于普通近视眼镜，佩戴时间长了，往往会有伴随眼镜度数不断增加的情况发生，这样时间一长很多青少年不得不经常的更换眼镜。对于保持眼镜的健康不太有利。
二、渐进眼镜
随着人们对眼睛健康的重视和对于如何控制近视度数增长甚至如何降低度数的研究的推进，人们在普通近视眼镜的基础上，研究推出了渐进眼镜。
渐进眼镜全称为渐进多焦眼镜，它在同一只镜片的远光区和近用光区之间，以屈光度循序渐进的变化方式，从远用度数逐步到近用度数将远用光区和近用光区有机的连接在一起，因此在一只镜片上可同时拥有看远距、中等距及近距所需的不同光度。因为渐进镜片是根据不同距离设计不同的度数，可以避免逆向调节的情况发生避免眼睛疲劳。所以渐进多焦点眼镜具有一定的控制近视度数加深的作用。
据青岛市人民医院验光配镜中心近几年的实践检验，渐进眼镜对于控制青少年近视具有积极的作用，有的保持了比较好的用眼习惯的青少年，其眼镜度数得到了不同程度的改善。
三、隐形眼镜
隐形眼镜，也叫角膜接触镜，是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片。隐形眼镜以其外观上和方便性方面的优势受到了广大青少年的欢迎。
但是，因为隐形眼镜靠近眼睛角膜，所以对隐形眼镜的干净卫生要求非常高，一旦不注意在隐形眼镜上沾染上细菌，长时间佩戴就会引起眼睛红肿、流泪等不适出现，严重者还会导致视力下降。所以医院专家提醒佩戴隐形眼镜需要到正规医院或者配镜机构做详细的检查，选择适合自己佩戴的隐形眼镜，并注意眼部卫生。
由此可见，不同的眼镜适合不同的人员，对于爱美的女性，那么隐形眼镜肯定是首选，而对于正在长身体的青少年朋友来说，渐进眼镜是可以重点考虑的。另外，要特别提醒，配眼镜一定要到正规的机构去，因为如果验光等之前的检查都不专业的话，那么任何的眼镜都可能对你的眼睛造成伤害。另外，对眼睛最好的保护方式是卫生、健康、科学用眼，青少年朋友一定要注意日常的用眼细节。
青少年如何配镜才科学？专家来支招
开学前，不少家长带着孩子到专业的眼科医院进行验光配镜，每天面对上百个孩子，成都眼科医院儿童眼病专家表示，大多数家长在青少年配镜方面存在知识欠缺的情况，那么青少年如何配镜才科学呢？儿童眼病专家为大家讲解了几个注意点：
一、因为儿童眼睛屈光度变化较快，半年或一年定期复查，在医生的建议下更换眼镜。配镜时可根据自身经济角度考虑较实惠的眼镜，且不可盲止追求越贵越好。
二、大多数儿童顽皮好动，对眼镜的摘戴、摆放不太在意。使用金属架容易歪扭变形、摔坏，影响外观和使用效果。然而塑料架则不易损伤，如喜欢金属架，一定要按使用要求去做。最好不要选用打孔架和半框架。因为这两种眼镜架较易损坏。
三、儿童眼镜应有足够的视线领域。由于儿童活动范围很广，所以尽量不要选择会产生阴影及视线死角的镜框，也要避免太大的镜框或太长的挂角。
四、选择儿童眼镜须注意重量。儿童用眼镜，首先要考虑的是眼镜适于儿童鼻子的重量，一般而言儿童用眼镜在13克至19克之间最为适合。
青少年如何使假性近视眼恢复
假性近视是相对于真性近视而言的。从表面上看，假性近视也是看远模糊，看近清楚，但散瞳验光检查时又没有相应的屈光度改变。而真性近视是眼底发生病理改变，很难自我调节恢复。而且真性近视程度多为中、高度近视，发生、发展时间较长，并且患者眼球外观有不同程度的外凸。
为了避免把假性近视拖成真性近视，从小要培养孩子正确读书写字的姿势;在家看电视时要注意电视机高度要与视线相平、眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍、连续看电视1—1.5小时后要休息等。
想要辨别真假性近视，可以到医院进行检查，医生会用散瞳药水把瞳孔扩大，睫状肌麻痹后进行验光，如果没有近视、远视及散光屈光度的改变，视力也有明显进步或恢复到正常，说明是假性近视。
真假性近视辨别
除到医院验光外，简便的方法可在5米外挂一张国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后摘下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视;如视力依旧或反而下降，可按这种方法每天进行一次，连续三天，视力仍无改善者，就可确定为真性近视。
假性近视一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良;伏在桌上、躺在床上或晃动不稳的车厢里看书;光线过强过弱等，使眼睛睫状肌常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。如经适当休息使麻痹痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。
青少年如何使假性近视眼恢复
1、远眺法：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。很多假性的近视其实是由于眼疲劳引起的，多减轻疲劳是近视眼怎么恢复的一个方面。
2、晶体操：
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
3、推拿操：
按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
4、按摩：
将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
青少年如何有效预防近视眼？
青少年发生近视眼的趋势在不断的升高，很多家长都非常的担心自己的孩子会近视，如果发生近视将来就会影响升学、求职等。眼科专家表示，青少年预防近视眼，平时应该认真对待眼保健操和做适当的户外活动。下面我们来看详细介绍。
1、正确对待眼保健操，有利于预防近视眼
“揉天应穴，挤按睛明穴，揉四白穴，轮刮眼眶……”对于很多人来说，眼保健操是儿时的一笔记忆。从上世纪60年代末开始，眼保健操从北京开始试行，并逐渐向全国学校推广。眼保健操是根据中医穴位按摩和经络理论来设计的，从推出之日起，就只是一个保健的作用，从来都不是用于预防和治疗近视的。
据了解，眼保健操通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，消除睫状肌紧张或痉挛，以达到缓解眼疲劳、延缓单纯性近视发展的作用。耳穴、针灸等中医疗法在防治近视的研究中也有明确疗效。
除了穴位按摩对近视可能产生的作用，课间做眼保健操至少能让孩子利用课间闭目休息，揉揉穴位让眼睛适当地放松，这本身也是缓解眼睛疲劳的一种方法。
2、适当的户外活动可以有效预防近视眼
虽然现在没有实验证明，电子产品和近视的发生到底有多大的相关性，但现在的孩子过早接触电子产品，无形中增加了过早的近距离用眼时间，减少了户外活动时间，这也可能是造成近视眼增多的一个重要因素。
由于孩子的学习任务基本上都需要依靠近距离用眼才能完成，在“不得不用眼”的情况下，孩子、家长、学校三方应该想办法对孩子的生活方式和学习习惯进行调整，更重要的是要将“持续用眼”变成“间断用眼”。
让孩子多接触大自然，多在绿色的草地上进行一些户外活动。因为绿色的光是短波长光，红色的是长波长光，短波长光焦距短，对防控近视有利，长波长光焦距长，对近视防控不利。
另外，除了户外活动，对于孩子来说，要纠正不良的学习习惯，如果歪着脑袋看书、写字或者在摇晃的车厢、闪烁的灯光下等环境中看书，也会影响到视力。
以上是对“青少年如何有效预防近视眼？”的介绍，希望对大家有所帮助。从小养成良好的用眼、护眼习惯，可有效预防近视眼的发生，建议大家重视自己的情况。
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