据了解，眼结石多数因炎症而起，预防的措施就落在防止眼睛炎症上，着重避免结膜受刺激及发炎，有眼部不适时及时求医治疗。女孩子在平常都喜欢化妆和戴隐形眼镜，更要注意眼健康，防止诱发眼结石。
炎炎夏日，到北京科医院看眼睛的MM增多了，究其原因，大部分症状都是眼睛周围长东西。专家介绍，夏天眼睛干涩、发痒、异物感严重，容易患“眼结石”。是指结膜炎症产生的变性上皮及分泌物，这种眼病常见于慢性结膜炎、老年人以及长期化妆、沙眼、干眼症患者。
危险因素一：化妆
女孩子为了爱美，都喜欢化妆，尤其是爱化烟熏妆。使用过多睫毛膏、眼线、眼影，卸妆时又不彻底清除干净，粉屑会掉在眼睛里，就易刺激结膜，诱发结石。眼睑的睑结膜上，易长黄白色小点状突起，像碎米一样，散上眼睑的睑结膜上。还会伴有双眼干涩、发痒、有异物摩擦，偶尔还会见风流泪，症状越来越明显。一般来说，结膜结石多见于有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的患者，由于发生炎症时，眼睛结膜上脱落的上皮组织或者黏液的分泌物，堆积在结膜上皮上，时间长了，就会形成小结石。在以前，眼结石常发生在慢性结膜炎患者及老年人身上，因为年龄增大出现结膜上皮退行病变，给眼结石的发生创造机会，但现在因戴隐形眼镜、化浓妆而导致眼结石的年轻患者呈现出越来越多、越来越严重的趋势。
危险因素二：隐形眼镜
戴隐形眼镜也是一个诱发眼结石的重要诱因。年轻人爱美，有事没事都爱戴一副美瞳。虽然看着的确有美容效果，但是对眼睛却可能有潜在的危害。由于隐形眼镜镜片和结膜角膜接触，会刺激眼睑导致分泌物增多，一旦小颗粒或者灰尘进入眼睛，就会和眼内物质及分泌物结合，日久易形成眼结石。起初眼结石比沙子要小得多，往往没有任何不适的症状，一旦结石越来越大，或突出结膜表面，就会摩擦眼球，造成眼球红肿充满血丝，使人有种刺痛感。
北京科医院专家提醒，治疗眼结石的重点是预防眼睛炎症。在日常生活中，特别要注意眼部卫生，预防炎症就等于预防眼结石。配戴隐形眼镜的人群，要注意定期给镜片进行消毒保养，定期检查眼睛，若发现眼睛有任何不适症状，应立即停止配戴。其次，女性应尽量少给眼部化浓妆，从而降低眼结石的发生几率。
警惕！9至15岁最易得近视
病例：一岁多的壮壮无论从身高体重看，都是个健康的孩子。但是细心的妈妈发现：壮壮不像和他同龄的小孩子那么活泼，他总是喜欢待在一个地方不动，抓着身边的玩具就玩，玩具放得远了的他不理睬。抓玩具时总是要抓好几次才能抓得起来，手不能很准确地判断出玩具的位置。经过体检才发现：原来壮壮得了近视眼。医生立即为小壮壮验光并配戴了合适的眼镜，防止了视力恶化。
点评：专家告诉大家，近视是小儿眼病中最常见的。从生理上说，病人看远模糊，看近还清楚，就是近视。9－15岁，是儿童眼睛处在加速发育的阶段，如果不注意眼睛的正确使用，就很容易得近视。 配戴合适的眼镜是矫正视力的有效方法。不过，要注意的是，年纪比较小的孩子不适合戴隐形眼镜，因为孩子配戴隐形眼镜时容易擦伤角膜，造成感染。在满18岁之后，也可以进行手术矫正，摘掉眼镜。
特别要说明的是，长时间使用电视电脑，很容易造成视疲劳。而且电视电脑发出的射线及紫外线会对眼睛造成强烈刺激。孩子们太过投入了不眨眼睛，也会使得角膜干燥，容易诱发各种炎症。
特别提示：眼镜作为矫正视力的工具，是无法治愈近视眼的，它所起到的作用是帮助提高远视力，并在近视时防止眼球外斜。戴眼镜不会加深度数，近视度数的加深可能是因为孩子在配戴了眼镜后仍然不注意用眼卫生，或者长时间不戴眼镜导致视觉疲劳所引起的。准确地说，眼镜有延缓近视度数加深的功能，坚持正确地配戴眼镜对孩子有益无害。
需要注意的是，小孩的眼睛验光必须经过散瞳的步骤，才能得出正确度数。直接进行电脑验光得出的度数往往要高于真实度数，配戴那样的眼镜对孩子的眼睛危害很大。
警惕！别把假性近视眼变真性
中高考结束了，学生们迎来了2021的暑期，很多学生选择在暑期验光配镜。北京科专家提示，发现孩子近视不要盲目配眼镜，首要要医学检查是“真近视”还是“假近视”，别让假性近视变成真性近视！
有学生近视后，家长子没弄清真假近视前就盲目带孩子去眼镜店验光并配镜，如果是假性近视，如果配镜后，孩子的眼睛会难受，伴有酸痛，并明显感觉到视力下降。
真性与假性近视均表现为远视力下降，近视力好。假性近视为功能性，多发生于青少年，视力可在数周或1～2个月内下降，适当休息后又可得到某种程度的恢复。真性近视为器质性改变，不能自然恢复。假性近视可以到眼科医院，通过散瞳、云雾法、动态检影法进行区别，青少年感觉近视了，往往是假性近视，因而青少年第一次配镜至关重要，一定要到正规眼科医院进行医学验光检查，排除假性近视，制定合理的近视矫正方法。
专家介绍，有些人群必须进行医学验光：
A.15岁以下的青少年。
B.初次戴镜者。
C.戴眼镜出现视疲劳者。
D.双眼屈光参差者。
E.曾患有眼疾者。
F.需进行屈光手术者。
G.短期近视度数增加较快者，如半年内就加深了100度。18岁以下的青少年由于正处于眼睛发育过程，如果近视，每年都必须进行一次医学验光；倘如远视，每半年就要进行一次。
北京科医院眼科专家提示，青少年假性近视如果不能通过医学验光发现，会形成真性近视，但还未发生器质性改变，视力和眼的屈光状态仍有波动，只要及时治疗，或经过调节，解除疲劳后，完全可以恢复正常视力。如果盲目配上眼镜，反而使视力固定，造成器质性损害，致使真正近视。一定要注意，孩子近视了千万不可盲目配镜，到专业眼科医院进行医学验光检查，辨别 真假，针对性制定矫正措施才是科学的。小孩患上了假性近视，通过及时矫正是可以恢复视力的，但千万不能随意给小孩配戴眼镜，如果配不好，很有可能使小孩的假性近视变成真性近视。
警惕！不良习惯损害宝宝双眼
不良习惯1：和宝宝玩耍前没有洗手
对宝宝来说，环境是宝宝眼睛是否会受到感染的重要因素。因为大环境的改变，现在生活中充满了过敏原，这使许多宝宝出现了过敏体质，容易对花粉、灰尘甚至是食物过敏。但是对行动力不强的宝宝来说，主动接触这些过敏原的机会并不多，反而几乎都是经由和大人的接触，才诱发感染或过敏的。
在年幼的宝宝眼睛被感染的案例中，几乎都是因为家长没有将手清洗干净和宝宝玩耍时，通过手的碰触或拥抱，才使宝宝的眼睛遭到细菌感染，出现这样那样的眼疾。
不良习惯2：让宝宝长时间盯着屏幕
现在市场上有许多幼儿教学碟片及计算机游戏，因为内容丰富又有趣，因而得到非常多的宝宝们的喜爱。对家长们来说，在宝宝看电视的时候，也让他们可以获得时间休息或是有机会忙其他得事情，因此很多家长都会准备幼儿VCD或计算机游戏。不过，假使让宝宝长时间盯着屏幕看，会让宝宝的视神经容易疲倦，进而影响宝宝视力的发展。
不良习惯3：经常给宝宝拍照
镁光灯一瞬间的强烈刺激连大人都受不了，对婴幼儿的伤害就更大，而且这种伤害会直达视网膜。
不良习惯4：让幼儿经常接受强光的刺激
冬天有些家长为了保暖，会开着浴霸给婴幼儿洗澡，浴霸强烈的灯光刺激也会给宝宝的视力发育带来不好的影响。冬天家长还喜欢带孩子到外面晒太阳，阳光中的紫外线的确可以杀菌，但阳光中还有蓝光的存在，蓝光会直接接触视网膜，对0～2岁的幼儿来说，他们会接受光线中70%～80%的蓝光，伤害很大。
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